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Rico en antioxidantes, el té negro da más beneficios de los que imaginamos. La gran variedad de tés que contienen un grado de oxidación del 100% nos brindan diversas bondades que nos harán tener una mejor calidad de vida.
Pero, no te confundas, a diferencia del té verde, el té negro lleva un proceso totalmente diferente. Esto consiste en cómo se tratan las hojas, ya que ambas provienen de la misma planta llamada Camellia sinensis. Estas hojas se encuentran oxidadas y fermentadas, lo que hace que su sabor sea más intenso y altera un poco sus propiedades medicinales.
¡Es por esto, que hemos realizado una lista de fabulosos beneficios que el té negro tiene para ti!
Previene el envejecimiento
Uno de los beneficios que tiene este elixir de la vida, es que gracias a la cantidad de antioxidantes que previenen e impiden la oxidación excesiva provocada por los radicales libres, ayudará a mantener una piel radiante e iluminada, manteniendo las células saludables por mucho más tiempo.
Disminuye el apetito
Toma una taza de té todos los días durante al menos tres meses. Esto podría hacer una gran diferencia para acelerar tu metabolismo y por consecuencia una perdida de peso saludable. Esto se debe al contenido de cafeína y a su elevado poder antioxidante derivado de las flavonas que contiene este tipo de té.
Buena digestión
¡Purifica tu organismo! Esta es una buena opcion si sueles tener el estomago lleno, ya que el té negro ayudara a desinflamar el intestino, siendo muy útil para los dolores intestinales y facilitar a tu cuerpo el porceso de digestión.
Controla la diabetes
Gracias a sus compuestos fenólicos, esta bebida ayuda a ajustar la glucemia de la sangre, siendo un buen apoyo en caso de diabetes o prediabetes. El té negro tiene poderes curativos pues este engloba las células β del páncreas
Té o café
El té negro ayuda a mantener despierto y activo al cerebro gracias a su dosis de cafeína y L-teanina que mejoran el rendimiento cognitivo y aumentan el estado de alerta, por lo que es una buena opción para el desayuno o después de la comida.
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