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A veces puede resultar complicado cultivar el amor propio, en realidad es que en ninguna escuela se aborda el tema sobre ello. Sin embargo, es algo tan poderoso que de eso puede depender cómo sobrellevas tu día a día. Es por eso que te contamos algunos consejos que puedes tomar para iniciar el camino a aumentar el amor propio. ¡Conócelos!
Aprende a valorarte
Es importante tomar conciencia del valor que tienes como persona. Lo ideal es que repitas una y otra vez algunos mensajes hacia a ti como: que eres hermosa, que eres capaz de lograr todo lo que te propongas, en cuanto cambies la manera en cómo te diriges a ti misma, cambiará la comunicación que tienes hacia el mundo.
Siente tus emociones
Es normal a veces sentirnos mal, es parte de la vida, lo importante es no reprimir tus emociones, al contrario siéntelo y jamás olvides que todo lo malo pasará y solo se convertirá en un mal recuerdo.
Deja de compararte con los demás
Es importante que sepas que todos somos únicos, cada persona es diferente y ahí esta nuestro valor. Así que deja de lado eso de compararte con cada una de las personas que te rodean, y mejor resalta las cualidades que te distinguen de los demás.
ámate
El primer paso para aceptarnos, es amarnos tal y como somos. Ámate de tal forma que nadie pueda dañarte, eres único. Tu misión más importante es cultivar el amor propio día tras día. Se capaz de amarte, de escucharte, de saber que es lo que más anhelas en tu vida, ama tu imagen en el espejo, aprende a establecer limites, a decir no, porque esto a veces puede resultar demasiado complicado.
Toma tiempo para ti misma
¿Sabías que el amor propio también se refleja en el tiempo que tomas para ti? Así es, desde: leer, ver una película, reunirte con tu familia, amigos, ponerte una mascarilla, realizar cada uno de tus hoobies, son pequeños detalles que harán el cambio en el camino hacia tener un mayor amor propio.
