5 remedios caseros para quemar grasa de manera natural

Si tu objetivo es eliminar esa grasa que te sobra, toma nota porque estos remedios caseros y naturales se convertirá en los aliados de tu propósito.

Consejos para regresar a la comida saludable (también en verano)

Fomentar una vida saludable implica algunos sacrificios que no necesariamente requiere matarse. ¡Sigue nuestros consejos!

Un estudio demuestra que los pistaches pueden ser buenos aliados en tu dieta

El consumo regular de pistaches puede promover cambios favorables en la dieta, disminuir la presión arterial y contribuir a la pérdida de peso en una dieta conductual de adelgazamiento.

Bebidas saludables con las que fortalecer tu sistema inmune

Con la llegada del invierno y el frío debemos cuidar más nuestro sistema inmune y hacerlo con estas bebidas, además de saludable es muy fácil de conseguir.

Así debes usar una rueda de yoga para estirar, como lo hace Kate Hudson

Practicar yoga siguiendo este truco de celebrity va a ayudarte a conseguir mejores metas. ¡Toma nota!

Todo lo que tienes que saber de la nueva tendencia saludable: diet breaks

Cuando se tiene mucha grasa que perder, puede ser muy difícil mantenerse motivado durante meses, por lo que un break no le cae mal a nadie.

Todo lo que necesitas saber sobre la dieta sin gluten

Antes de realizar una dieta libre de gluten es importante que sepas algunos puntos importantes. Así evitaras afectar tu salud.

Los mejores snacks para después de entrenar que te llenarán de energía

Los snacks son la manera más rápida de calmar el hambre después de un buen entrenamiento, aquí te decimos cuales son los mejores para ayudarte a recuperar más rápido.