Te contamos los beneficios de saltar la cuerda

¿Sabías que saltar la cuerda tiene múltiples beneficios? Hemos reunido cinco conócelos y te sorprenderás.

Te contamos todos los beneficios del cardio

El ejercicio lo es todo. Te contamos todos los beneficios que puedes obtener al realizar ejercicio cardiovascular, toma nota y sorpréndete:

El entrenamiento que Blake Lively realizó para perder 27 kilos y lucir espectacular tras su embarazo

¿Qué mejor que mantenerte en forma de manera saludable? Aquí te contamos cómo Blake Lively lo ha logrado y todos los detalles para que puedas replicarlo.