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¿Por qué lo imposible se hace posible? Una de las cosas realmente increíbles del ser humano es que todos estamos diseñados para rendir al máximo. Es una parte fundamental del ser humano. Me refiero a hacer que nuestra biología trabaje para nosotros, no contra nosotros. Esta idea no es nueva. William James decía que lo más importante en la educación es hacer de nuestro sistema nervioso un aliado, no un enemigo. Y por nuestro sistema nervioso, sí, se refería a nuestro cerebro y a nuestra biología. Todos somos capaces de mucho más de lo que sabemos. Cuando oímos que se ha hecho algo imposible, empezamos a pensar en ello. Y entonces empezamos a hacernos preguntas: “Bueno, ¿qué aspecto tendría cuando lo hiciera?” Y entonces empiezas a pensar: “¿Cómo lo harías?” ¿Cómo lo entrenarías? Y dices: “Vaya, muy lejos”. – Creo que es posible.
El escritor e investigador Stephen Kotler, escribió en su último libro El arte de lo imposible, lo siguiente:
IM/POSIBLE
-Hay algo en la psicología y la neurociencia de lo que hablamos como el efecto Bannister. Es la idea de que hay que creer que algo es posible antes de que sea posible. Se llama así por Roger Bannister. Roger Bannister fue la primera persona que corrió menos de seis kilómetros. Y antes de que lo hiciera, era increíble, increíblemente imposible.
El 6 de mayo, el estudiante de medicina británico Roger Bannister se ganó la inmortalidad atlética al convertirse en la primera persona en romper la legendaria barrera de los cuatro minutos al correr una milla en tres minutos, 59 y cuatro décimas de segundo.
Realmente se pensaba que el primero en hacerlo moriría por ello. Era completamente imposible. Bannister corre las primeras cuatro millas submarinas. Y un mes después alguien bate su récord. Y luego, un par de meses después de eso, alguien rompe este nuevo récord. Y en cinco años los adolescentes lo hicieron. Así que tienes que preguntarte, “¿Qué demonios ha pasado?” ¿Verdad? Los mismos requisitos físicos para correr menos de cuatro millas no han cambiado. Lo único que ha cambiado es la estructura mental que hemos construido en torno a esta hazaña. Lo que antes era imposible ahora parece posible. Y empezamos a pensar en ello, y el cerebro piensa en imágenes, y empieza a decidir: “Bueno, ¿cómo sería?”. Y entonces empieza a hacerse preguntas. – Bueno, ¿cómo lo harías? ¿Cómo lo entrenarías? Y se vuelve un poco más probable.
psicología y fisiología
En esencia, esto sugiere que hay una relación muy, muy, muy estrecha entre nuestra psicología y fisiología. Y si podemos sintonizar nuestros cerebros con los patrones por adelantado, los ejecutaremos por adelantado. Cuando realmente empezamos a hacer estos patrones, obtendremos dopamina por la coincidencia de patrones. Esto puede ayudarnos a entrar en el flujo. Y el flujo es un estado de conciencia optimizado en el que nos sentimos lo mejor posible y hacemos lo mejor posible. Esta idea se remonta a Goethe, que utiliza la palabra alemana “rausch”, que significa “rebosante de alegría”. De hecho, Nietzsche escribió sobre el flujo. William James trabajó en este tema, pero a Mihaly Csikszentmihalyi se le suele llamar el padrino de la psicología del flujo. Y viajó por todo el mundo contando a la gente los momentos de su vida en los que se sentían mejor y trabajaban mejor.
FLUIR…
Dondequiera que iba, la gente decía lo mismo. Decían: “Sabes, cuando estoy en mi mejor momento, cuando estoy en mi mejor momento, cuando estoy haciendo lo mejor, estoy en esta conciencia alternativa donde cada acción, cada decisión que tomo parece fluir” fácilmente, perfectamente, suavemente desde la anterior”. De ahí viene el término flujo. De hecho, ésta es otra descripción fenomenológica del estado. El flujo realmente parece ser suave. Cuando los psicólogos quieren saber si estabas en el flujo, dicen: “¿Hubo una concentración total en la tarea que se estaba realizando?” “¿Hubo una fusión de acción y conciencia?” “¿He desaparecido?” ¿Se ha ralentizado el tiempo? Y esa es una experiencia que todos tenemos, ¿verdad? Estás tan inmerso en lo que estás haciendo, que levantas la vista y cinco horas pasan volando como cinco minutos. Porque no percibimos el rendimiento máximo como una sensación, lo que sentimos por dentro es una sensación de control. La capacidad de controlar cosas que normalmente no podemos controlar.
flujo omnipresente
Es un jugador de baloncesto en la zona hablando de ver un aro y de repente es tan grande como un aro. Y en todos los aspectos del rendimiento, tanto mental como físico, se disparan. El flujo omnipresente tiende a manifestarse siempre que vemos que lo imposible se convierte en posible. La productividad, la motivación y el flujo se disparan, a veces hasta un 500% por encima de la línea de base. Y eso parece una cifra enorme y estratosférica. Y sería muy, muy sospechoso si no encajara con todos los demás estudios. Por ejemplo, el Departamento de Defensa examinó a los soldados en la corriente, y miraron el entrenamiento. Resulta que aprendemos un 240-500% más rápido de lo normal cuando estamos en el flujo. Vemos un aumento de la creatividad del 400 al 700%. En el aspecto físico, el flujo aumenta la fuerza, la resistencia y el vigor; señala acertivamente el escritor Stephen Kotler.
