Aunque mantener tu peso y estar delgada requiere de una alimentación balanceada y un rutina de ejercicio constante, existen algunas bebidas caseras que pueden ayudarte a adelgazar.

Agua tibia con limón en ayunas

Esta bebida te ayudará desintoxicar tu organismo, mejorar la digestión, y regular el ph de tu cuerpo, por lo que si la tomas constatemente notarás como tu vientre se ve más plano.

 

Té verde

El té verde ayuda a adelgazar porque contiene EGCG, un compuesto que evita la absorción de grasa. Es fuente de antioxidantes y acelera el metabolismo.

 

Café

El café además de ser bajo en calorías, tiene un efecto termogénico que ayuda a eliminar la grasa acumulada en la cintura.

 

Agua de alcachofa

La alcachofa contiene cinarina, una sustancia que estimula la quema de grasas y previene la retención de líquidos. Cuece una alcachofa en un litro de agua y tomala durante el día.

 

Té de jengibre

El jengibre también tiene propiedades termogénicas: esta planta aumenta la temperatura corporal, lo que ayuda a quemar grasa de una manera más efectiva. También es antiinflamatorio.