Moda
Aunque mantener tu peso y estar delgada requiere de una alimentación balanceada y un rutina de ejercicio constante, existen algunas bebidas caseras que pueden ayudarte a adelgazar.
Agua tibia con limón en ayunas
Esta bebida te ayudará desintoxicar tu organismo, mejorar la digestión, y regular el ph de tu cuerpo, por lo que si la tomas constatemente notarás como tu vientre se ve más plano.
Té verde
El té verde ayuda a adelgazar porque contiene EGCG, un compuesto que evita la absorción de grasa. Es fuente de antioxidantes y acelera el metabolismo.
Café
El café además de ser bajo en calorías, tiene un efecto termogénico que ayuda a eliminar la grasa acumulada en la cintura.
Agua de alcachofa
La alcachofa contiene cinarina, una sustancia que estimula la quema de grasas y previene la retención de líquidos. Cuece una alcachofa en un litro de agua y tomala durante el día.
Té de jengibre
El jengibre también tiene propiedades termogénicas: esta planta aumenta la temperatura corporal, lo que ayuda a quemar grasa de una manera más efectiva. También es antiinflamatorio.