Reconfigura tu cerebro y deja que los pensamientos positivos sanen tu cuerpo

La de negatividad puede afectar su salud mental y física con el tiempo, por eso te dejamos estas sencillas técnicas de Eileen Laird.

El monstruo no está debajo de tu colchón, sino dentro

Un adulto promedio genera hasta 1.5 gramos de piel muerta por día, una cantidad suficiente para alimentar millones de ácaros.

5 propiedades de la chía que benefician nuestra salud que seguramente no conocías

Las semillas de chía llegaron para quedarse, aquí te revelamos el secreto detrás de su gran popularidad y por qué las necesitas incluir a partir de ahora en tu plan alimenticio.