Por qué los carbohidratos serían la clave de la pérdida de peso

Las investigaciones han encontrado que las dietas bajas en carbohidratos no solo son efectivas, sino que son sostenibles.

Dieta baja en carbohidratos: Los mitos y realidades que debes conocer antes de comenzarla

Conservar un buen estado físico se basa en una buena alimentación. Hay muchos mitos que rodean las dietas sin o bajas en carbohidratos que debes considerar.