Estos son los grandes beneficios de la avena para nuestra salud

Mucho hemos escuchado acerca del gran alimento que es la avena, ya que esta posee diversos beneficios para nuestra salud, te contamos los más relevantes.

Por qué deberías comer avena al menos una vez a la semana

Es uno de los alimentos saludables que no pueden faltar a tu dieta, y aquí te damos varias recetas para que le saques el mayor partido y creatividad golosa.