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“Estoy bien” es una de las respuestas más habituales cuando alguien pregunta cómo estamos. Pero, en ocasiones, detrás de estas palabras se esconden emociones difíciles de expresar. Entre las responsabilidades cotidianas y las expectativas sociales, reconocer que no estamos bien puede resultar complicado.
Con esta reflexión como punto de partida, Lancôme presenta I’m Fine, una iniciativa global que busca ayudar a las mujeres a identificar posibles señales de ansiedad y depresión, así como acercarlas a herramientas para comprender sus emociones y encontrar apoyo.
De acuerdo con los datos compartidos por la marca, aproximadamente una de cada tres mujeres experimentará ansiedad o depresión a lo largo de su vida. Una realidad que pone sobre la mesa la importancia de hablar de salud mental sin estigmas y de reconocer que pedir ayuda también forma parte del autocuidado.
“I’m Fine”: lo que esconden las palabras
Para comprender por qué tantas mujeres prefieren guardar silencio, Lancôme colaboró con Ipsos en un estudio internacional realizado entre 2025 y 2026. El 80 % de las encuestadas afirmó decir “I’m fine” incluso cuando no se sentía bien, mientras que el 72 % reconoció haberse arrepentido de ocultar sus emociones.
Más del 60 % señaló que le cuesta hablar abiertamente sobre su bienestar mental. Entre las principales razones aparecen el temor a convertirse en una carga para los demás, mencionado por el 52 %, y el miedo a no ser comprendidas o recibir apoyo, señalado por el 29 %. Además, el 38 % considera que debe resolver sus dificultades por sí misma y el 31 % evita mostrarse vulnerable.
Las responsabilidades cotidianas, la carga mental y los cambios asociados con etapas como el posparto, la perimenopausia y la menopausia también forman parte de esta conversación. Para Vania Lacascade, presidenta global de Lancôme, el bienestar es inseparable de la belleza: “La belleza no se trata solo de cómo nos vemos: está profundamente vinculada a cómo nos sentimos, cómo nos conectamos y cómo nos impulsamos mutuamente”.
Herramientas para reconocer las emociones y buscar apoyo
La plataforma digital IMFINE.COM propone un recorrido de tres pasos para acercar recursos de prevención y orientación. El primero permite acceder a los cuestionarios GAD-7, relacionado con la ansiedad, y PHQ-8, vinculado con la depresión. Ambas herramientas son gratuitas y confidenciales, y pueden ayudar a identificar señales que merecen atención, aunque no sustituyen una evaluación profesional ni establecen un diagnóstico.
El sitio también ofrece recursos orientativos y testimonios de mujeres que comparten sus experiencias para favorecer una conversación más abierta. Las embajadoras de Lancôme Demi Moore, Christy Turlington, Zoé Saldaña y Vanessa Kirby participan en la iniciativa con el objetivo de contribuir a reducir el estigma en torno a la salud mental.
La colaboración con ADAA busca, además, acercar información y orientación a más mujeres. Blair Simpson, presidenta de la asociación y profesora de psiquiatría en el Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia, destaca la importancia de la prevención y la detección temprana para facilitar el acceso oportuno al apoyo profesional.
Una conversación que cruza fronteras
I’m Fine se lanza en octubre de 2026, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, con una primera fase en Estados Unidos, Canadá, México y Europa. En marzo de 2027, está previsto que llegue al norte de Asia, Emiratos Árabes Unidos y Australia.
Para ampliar su alcance, Lancôme también colaborará con organizaciones locales sin fines de lucro, como Mental Health Innovations en Reino Unido, Telefono Amico en Italia, Psycom en Francia y Healthy Women en Estados Unidos.
Con esta iniciativa, la Maison extiende su conversación sobre el bienestar más allá de la belleza exterior. Porque, en ocasiones, cuidarnos comienza por dejar de responder automáticamente que todo está bien y encontrar un espacio para expresar lo que realmente sentimos.
*IMAGEN: Instagram
