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Es increíble pensar que un truco o – la ayuda de una técnica – puede ayudarnos a definir la mandíbula y definir el rostro. En concreto queremos contarte sobre el Mewing, una técnica asiática para definir tu mandíbula al máximo, que requiere de ciertos ejercicios.
“La idea básica es que puedes cambiar la forma de la línea de la mandíbula si piensas en la ubicación de la lengua en la boca”, se lee en la definición básica de la técnica. “Las personas también afirman que puede ayudar con la apnea del sueño, la sinusitis y otras infecciones”, se explica en el proceso.
Las indicaciones en concreto, que puedes hacer desde tu casa, te las compartimos ahora mismo:
1.- Cierra tus labios.
2.- Mueva la mandíbula de modo que los dientes inferiores delanteros queden justo detrás de los dientes superiores delanteros.
3.- Cubre tu paladar con tu lengua.
4.- Coloca la punta de la lengua justo detrás de los dientes frontales sin tocarlos.
¡Con esto, basta!
¿Lista para desarrollar la mandíbula ideal?
