Moda
Barré, la disciplina de moda que ayuda a cuidar del suelo pélvico
El barré se posiciona como una disciplina completa que fusiona el ballet clásico con elementos de pilates, yoga y entrenamiento funcional.
7 cosas que no sabías sobre tu suelo pélvico
El 40% de las mujeres españolas sufre pérdidas de orina, muchas veces relacionadas con un suelo pélvico debilitado.
Aprende a ejercitar el suelo pélvico con estas 5 posturas
Estas cinco posturas sexuales no solo te ayudarán a ejercitar el suelo pélvico, también a mejor tu salud íntima y mejorar tus orgasmos.
Cómo proteger el suelo pélvico mientras practicas deporte
Un suelo pélvico debilitado puede generar problemas de incontinencia urinaria, disfunciones sexuales e incluso prolapsos.