5 razones para dejar de comer comida rápida este año

Desde la falta de sueño hasta el aburrimiento, aquí están las razones detrás de comer en exceso y cómo dejar de comer comida rápida.

Consejos para regresar a la comida saludable (también en verano)

Fomentar una vida saludable implica algunos sacrificios que no necesariamente requiere matarse. ¡Sigue nuestros consejos!

10 alimentos saludables que debes agregar a tu dieta

Cambiar tus hábitos alimenticios es muy fácil. Solo tienes que seguir estos consejos para estar en forma y mantenerte saludable.

5 alimentos que envejecen tu piel y no lo sabías

Hay una serie de alimentos o bebidas comunes que puede que no solo añadan kilos de más, también producirán que el rostro pierda firmeza y aparezcan más arrugas.