Moda
Las investigaciones sugieren que caminar al aire libre es excelente para la salud mental y física. Aunque los meses de invierno a menudo pueden hacer que desee quedarse en casa, es un momento excelente para explorar el mundo natural.
Afortunadamente, España cuenta con una amplia oferta de senderos nacionales, caminos de ronda y rutas de senderismo rural, especialmente paisajísticas en invierno. Ya sea que esté buscando caminatas de invierno para bombear su sangre o algunas caminatas de invierno más tranquilas, España tiene algo para todos.
Aquí te dejamos el resumen de las mejores caminatas invernales de España según Maigua Ojeda Pérez, entrenadora de carrera, atleta de ultradistancia, creadora del movimiento LOBXS y exploradora del Merrell Hiking Club.
CARROS DE FOC (PIRINEOS)
Carros de Foc es una ruta de montaña de recorrido circular que une los nuve refugios de montaña que hay dentro del Parque Nacional d’Aigües Tortes i Estany de Sant Maurici en el Pirineo catalán. Para hacer el recorrido básico de Carros de Foc caminando se necesitan entre 5 y 7 días.
Distancia y desnivel: 65km, desnivel acumulado 9200msnm.Dificultad: media- alta.Notas: Dependiendo de las condiciones climáticas, esta caminata puede ser un poco peligrosa en invierno. La altura media es de 2400msnm. El punto más elevado es el Collado de Contraix que es un paso relativamente técnico donde incluso en verano es posible necesitar material duro (crampón y pilote si las circunstancias lo requieren).Más información en: https://www.carrosdefoc.com
EL TORCAL DE ANTEQUERA, MÁLAGA
Este es un fascinante recorrido lleno de contrastes, desde el misterioso laberinto kárstico hasta las impresionantes vistas panorámicas desde lo más alto del Camorro de los Monteses.Este recorrido incluye los trayectos de la Ruta de los Ammonites y El Laberinto Milenario. No incluye el paso por la Cornisa del Diablo, debido al peligro de caída al vacío de dicha zona.Distancia y desnivel: 8km +300msnmDificultad: Media- Baja.Más información en: https://www.torcaldeantequera.com
RUTA DEL CARES (León-Asturias)
La Ruta del Cares une los pueblos de Caín y Poncebos, con unos 22 km entre ida y vuelta. Conocida como la Garganta Divina, la ruta del Cares nos empequeñece, nos fascina, nos abruma con sus paisajes de roca, sus árboles en lugares imposibles, sus riscos casi inaccesibles, la profundidad del valle excavado por las verdes y cristalinas aguas del río Cares, bajo la atenta mirada del Picu Urriellu (Naranjo de Bulnes), que con suerte veremos al comienzo de la ruta, en la zona de Poncebos.Distancia y Desnivel: 22kmDificultad: mediaNotas: Esta ruta comporta riesgos adicionales que no tienen que ver directamente con el desnivel o nivel de dificultad de la propia ruta: caída de piedras, superficies pulidas que se vuelven peligrosas con la lluvia, precipicios y otros accidentes orográficos, escasa o nula cobertura de móvil… Está prohibido llevar perros sueltos por la Ruta del Cares.Más información en: https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/rutas/senderismo/ruta-del-cares
CAMÍ DE CAVALLS (MENORCA)
Esta ruta de senderismo te da la oportunidad de dar la vuelta a Menorca a lo largo de su precioso litoral, desde el que podrás ver sus bonitas playas y calas, sus acantilados, formaciones costeras y sus bosques. El sendero cubre 185 km separados en 20 etapas, por lo que puede ser la forma perfecta de descubrir la isla entera o de visitar parajes selectos. Algunos de los enclaves más emblemáticos de la ruta son laCala en Turqueta, la Cala Mitjaneta y la Torre de Alcafar.Distancia y Desnivel: 185km en 20 etapas (GR223)Dificultad: MediaMás información en:https://www.camidecavalls360.com/es/
SENDA DE LOS CAZADORES (PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTE PERDIDO, HUESCA)
La Senda de los Cazadores es una ruta circular que tiene un total de 22 km y está en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, uno de los 16 parques nacionales de España que todo senderista debería visitar.A los pocos kilómetros del comienzo de la ruta, te toparás con el Mirador de Carcilaruego, que te regalará unas vistas maravillosas del valle y del circo de Cotatuero. Más adelante, te encontrarás con más joyas naturales como la Brecha de Rolando, la Faja de Pelay y la Cascada Cola de Caballo.Distancia y Desnivel: 19km +705msnm (Desnivel acumulado 1410m)Dificultad: MediaMás información en: https://www.senditur.com/es/ruta/la-senda-de-los-cazadores-en-el-valle-de-ordesa/
