Moda
A muchos nos está pasando en este 2020 tan extraño que vivimos, que no sentimos más cansados y no somos capaces de conciliar el sueño como antes. ¿También te pasa?
No te preocupes porque es lógico, y como te decimos está siendo muy habitual para muchos, y parte de la culpa de que esto ocurra la tiene el confinamiento, las situaciones extraordinarias que estamos viviendo, el cambio en nuestros hábitos… todos estos factores influyen en que no podamos conciliar igual el sueño y no descansemos como deberíamos. Hemos hablado con Lomonaco, expertos en colchones y en el buen dormir, quien nos han dado unos cuantos consejos y la clave de todo: todo depende de cómo te sientas al despertar.
¿Y eso qué significa? Pues muy sencillo: si tienes dolores de espalda, despertares confusionales, cansancio o falta de atención, todos ellos son signos de que tu descanso es deficiente. ¿Cómo solucionarlo? Seguramente el problema resida en que no dispones de un colchón apropiado o es hora de renovarlo. Como nos dicen desde Lomonaco: “Ahora más que nunca, la salud es nuestra mejor inversión. En estos tiempos de incertidumbre es clave apostar por productos de calidad, duraderos y que además nos aporten bienestar físico y mental. Y debemos hacerlo de manera consciente».
¿Cómo elegir el colchón adecuado?
Aquí te dejamos 10 claves:
- Selecciona bien las dimensiones: El colchón adecuado para tu descanso debe ir acorde a tu altura y peso corporal. Según Lomonaco, la dimensión óptima para cada durmiente (si se comparte cama) es 75 cm. En base a esto, Lomonaco ofrece una amplia selección de medidas, desde colchones individuales, de matrimonio o king size.
- Observa la firmeza del colchón: Lafirmeza media en un colchón asegura que se respeten las curvas naturales del cuerpo. Si un colchón es muy duro o demasiado blando, la espalda adopta posturas forzadas mientras reposa. Por eso, el colchón debe ser firme, pero a la vez elástico y confortable.
- Presta atención a los materiales: Una buena combinación de capas de materiales consiguen que el colchón adquiera el efecto deseado de comodidad y elasticidad para el cuerpo. Los colchones Lomonaco cuentan con hasta tres y cuatro capas de materiales diferentes para conseguir una sensación de confort y descanso inigualable.
- Nota la comodidad al instante: Para conseguir que tu colchón sea cómodo, la superficie debe permitir una acogida mullida y un reparto progresivo del peso; de este modo la musculatura estará relajada y se evitan los puntos “duros”. El material viscoelástico de última generación es el encargado de disipar esta presión.
- Siente la temperatura perfecta: Sentir frío o calor durante la noche hace que se alteren las fases naturales del sueño por lo que un buen colchón debe ser capaz de ofrecernos la temperatura perfecta. Los colchones de Lomonaco cuentan con Criolatex, un material que mantiene la temperatura constante del sueño para que puedas conseguir un sueño realmente reparador.
- Apuesta por la calidad: Cambiar de colchón no es algo habitual, por lo que a la hora de decidir hacer esta inversión es importante tener en cuenta que estás invirtiendo en salud. Por ello, es imprescindible valorar en primer lugar la calidad de los materiales y ser conscientes de que es un producto que va a tener una larga duración en el tiempo. Lomonaco ofrece una selección de colchones que cuentan con los más altos estándares de calidad y que, además, son avalados científicamente por parte de los investigadores de la “Cátedra del sueño” de la Universidad de Granada.
- Hazte con un cubre colchón: para conseguir la mejor experiencia, la funda del colchón es un elemento imprescindible a tener en cuenta, ya que es el punto de contacto con nuestro cuerpo. En Lomonaco disponen de una cuidada selección de cubres que, siendo transpirables para garantizar la ventilación, también están pensadas para aumentar la sensación de confort.
- Comprueba la garantía del fabricante: Te dará una idea aproximada de la durabilidad del producto. Lomonaco proporciona una garantía de dos años en todos sus productos.
- Investiga y contrasta opiniones. No tengas prisa, para realizar una buena compra es recomendable realizar una investigación previa y contrastar opiniones de otros usuarios. Tómate tu tiempo y haz una compra responsable.
- Pruébalo en casa. Tu opinión es la más importante, por lo que a la hora de decidirte por un colchón debes probarlo tú mismo. Bajo esta premisa, Lomonaco ofrece 14 días para que puedas comprobar que el colchón cumple tus expectativas y se adapta a tu estilo de vida y necesidades.
Después de esto solo podemos decir, ¡bienvenido descanso!
*Imágenes: Getty Images
