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La tendencia de la “Cara de Cortisol” en TikTok ha generado un gran interés y preocupación entre los usuarios de la plataforma, pero ¿qué es exactamente esta condición y por qué se ha vuelto tan popular?
Contrario a lo que muchos podrían pensar, la “Cara de Cortisol” no es un diagnóstico médico oficial, sino una terminología popularizada en redes sociales para describir una cara hinchada supuestamente causada por altos niveles de cortisol, la hormona del estrés.
El cortisol es esencial para varias funciones corporales, incluyendo la regulación del metabolismo, el control de la presión arterial y la respuesta al estrés.
Sin embargo, su asociación con el estrés crónico ha llevado a una percepción negativa, donde muchas personas lo culpan de una serie de problemas estéticos, como la hinchazón facial. Este fenómeno se basa en una simplificación excesiva de los efectos del cortisol en el cuerpo.
Expertos en salud, como el Dr. Vijay Murthy, líder en medicina funcional, aclaran que aunque niveles crónicamente altos de cortisol pueden llevar a cambios faciales, esto generalmente se observa en casos de trastornos endocrinos graves como el síndrome de Cushing.
Este síndrome, caracterizado por una producción excesiva de cortisol, es una condición rara y no un resultado común del estrés diario. Abbas Kanani, farmacéutico superintendente, también subraya que la “Cara de Cortisol” no es una consecuencia típica del estrés cotidiano y puede tener múltiples causas, incluyendo el uso de esteroides o condiciones médicas específicas.
Entonces, ¿por qué esta obsesión en TikTok? En gran parte, se debe a la creciente ansiedad social sobre la apariencia física. Influencers de belleza y estilo de vida han capitalizado esta preocupación, compartiendo historias de transformaciones personales que atribuyen a la reducción de los niveles de cortisol.
Fotos de antes y después, junto con consejos para “equilibrar las hormonas”, han proliferado en la plataforma, promoviendo productos y programas destinados a disminuir el cortisol.
No obstante, los cambios faciales atribuidos al cortisol elevado suelen ser sutiles y temporales, asociados más a fluctuaciones en la retención de agua y la grasa facial debido al estrés, la dieta o la falta de sueño. Es importante notar que, en la mayoría de los casos, el cuerpo regula eficientemente los niveles de cortisol, evitando efectos físicos drásticos a menos que exista una condición médica subyacente.
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Para quienes buscan mitigar la hinchazón facial, los expertos recomiendan medidas simples como ajustar la dieta, reducir la ingesta de sal, mantenerse bien hidratado y asegurar un buen descanso. El manejo del estrés también es crucial, pero sin esperar soluciones milagrosas o resultados dramáticos promovidos por influencers.
La “Cara de Cortisol” es más un fenómeno mediático que una realidad médica común. Mientras que el cortisol juega un papel en nuestra respuesta al estrés, su impacto en la apariencia física cotidiana es limitado y complejo.
La tendencia en TikTok refleja más nuestra obsesión cultural por la imagen y el deseo de control sobre nuestras vidas, que una condición médica generalizada.
*Imágenes: Redes Sociales
