{"id":93347,"date":"2021-02-09T15:30:24","date_gmt":"2021-02-09T20:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/?post_type=articles&p=93347"},"modified":"2021-02-09T17:14:08","modified_gmt":"2021-02-09T22:14:08","slug":"5-beneficios-de-la-pizza-que-no-conocias","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/articles\/5-beneficios-de-la-pizza-que-no-conocias\/","title":{"rendered":"5 beneficios de la pizza que no conoc\u00edas"},"content":{"rendered":"

Por si no lo sab\u00edas, el 9 de febrero se celebra el D\u00eda Mundial de la Pizza<\/strong>, y se estableci\u00f3 en Estados Unidos donde se celebraba, aunque en realidad comenz\u00f3 a celebrarse en N\u00e1poles desde el siglo X. Fue en esta ciudad italiana donde naci\u00f3 la pizza siglos atr\u00e1s, y hoy tenemos la excusa perfecta para caer en la tentaci\u00f3n.<\/p>\n

Y es que, efectivamente, la pizza naci\u00f3 en Italia,<\/strong> concretamente en N\u00e1poles y seg\u00fan la historia culinaria, se cree que surgi\u00f3 cuando las mujeres italianas mezclaron jitomate, harina, queso, aceitunas y especias, insumos que ten\u00edan a la mano en sus cocinas, y dieron lugar a uno de los platillos m\u00e1s amados en el mundo entero. Y es que, adem\u00e1s la pizza se asocia muchas veces a nuestros momentos de relax, ese capricho de fin de semana con maratones de pel\u00edculas, o momentos de encuentro (antes de la pandemia) con amigos y series queridos. As\u00ed que hoy, queremos celebrar a la pizza contando algunas de su bondades y sus beneficios<\/strong>. \u00a1Toma nota y pide una pizza!<\/p>\n

Aumenta tu creatividad<\/h3>\n

Es una de esas preparaciones en las que puedes dar rienda suelta a su chef oculto, porque puedes crear tus propias mezclas y sabores, adem\u00e1s de<\/p>\n

Fuente de vitaminas<\/h3>\n

Que incluyas en tu pizza elementos como las aceitunas, por ejemplo, hace que tambi\u00e9n est\u00e9s ingiriendo una buena dosis de vitamina A, D, E y K. Adem\u00e1s, el aceite de oliva con el que acompa\u00f1ar los elementos de tu pizza, es un<\/p>\n

Boost de energ\u00eda<\/h3>\n

Quiz\u00e1 te ha pasado que comes pizza sientes que tienes m\u00e1s fuerza que nunca para completar tus actividades, eso se debe a que la pizza posee carbohidratos que, como el organismo absorbe lentamente, producen energ\u00eda de manera continuada. Maravilla, \u00bfno?<\/p>\n

Antioxidantes y mucho m\u00e1s<\/h3>\n

El jitomate es uno de los antioxidantes naturales m\u00e1s ricos que podemos tener en nuestra dieta, y su consumo adem\u00e1s ayuda a prevenir enfermedades de coraz\u00f3n, as\u00ed como c\u00e1ncer, especialmente el de pr\u00f3stata. No olvides poner extra de jitomate a tu pizza.<\/p>\n

\u00bfDepurativa?<\/h3>\n

Puede resultarte extra\u00f1o, pero as\u00ed es y el secreto lo encontramos en el or\u00e9gano, que no solo tiene un alto contenido en hierra y vitaminas, tambi\u00e9n es antis\u00e9ptico y depurativo. No olvides incluirlo en tu mezcla de especias o tus salsas favoritas, para aderezar el sabor.<\/p>\n

*IMAGEN: Still Comer, Rezar, Amar<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":93367,"template":"","format":"standard","categories":[9864],"acf":[],"yoast_head":"\n5 beneficios de la pizza que no conoc\u00edas | Grazia M\u00e9xico y Latinoam\u00e9rica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El 9 de febrero se celebra el D\u00eda Mundial de la pizza y te contamos algunos datos que no sab\u00edas y que van a convertirte en el m\u00e1s fan\u00e1tico (si no lo eras).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/articles\/5-beneficios-de-la-pizza-que-no-conocias\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 beneficios de la pizza que no conoc\u00edas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El 9 de 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