El acn\u00e9 es una de las alteraciones dermatol\u00f3gicas m\u00e1s comunes en la poblaci\u00f3n. Esto se debe a diversos factores que afectan la salud de la piel: desde una producci\u00f3n excesiva de grasa, obstrucci\u00f3n de fol\u00edculos pilosos con grasa, c\u00e9lulas cut\u00e1neas muertas, bacterias, edad, adolescencia, cambios hormonales, antecedentes familiares, estr\u00e9s, y otros m\u00e1s.<\/p>\n
Con esto son muchos los mitos que existen sobre si la alimentaci\u00f3n causa acn\u00e9 en el rostro, sin embargo, a\u00fan no existe un estudio determinado que demuestre que el consumo de ciertos alimentos cause acn\u00e9. Quisimos adentrarnos m\u00e1s en el tema, y preguntamos a una experta si efectivamente la mala alimentaci\u00f3n y el acn\u00e9 son un mito o una realidad. Conversamos con la doctora Andrea Tovar Garza en una entrevista exclusiva para Grazia de diversos temas,<\/strong> y entre ellos nos respondi\u00f3 sobre el mito o realidad que existe detr\u00e1s de la relaci\u00f3n de la alimentaci\u00f3n y el acn\u00e9.<\/p>\n La evidencia cient\u00edfica nos dice que los alimentos altos en \u00edndices gluc\u00e9micos as\u00ed como l\u00e1cteos pueden empeorar el acn\u00e9. Sin embargo, no es algo tan sencillo, el acn\u00e9 es una enfermedad inflamatoria de la gl\u00e1ndula seb\u00e1cea y una \u00a8mala\u00a8 alimentaci\u00f3n NO es la \u00fanica causa<\/p><\/blockquote>\n Sabiendo esto, no tenemos que relajarnos, al contrario. Desde aqu\u00ed te decimos que lo m\u00e1s aconsejable es que cuando sufrimos problemas de acn\u00e9 sigamos una dieta completamente equilibrada libre de grasas, az\u00facares y algunos grupos de alimentos como los l\u00e1cteos. <\/strong>Todos los derivados de la leche contienen precursores de testosterona los cuales pueden contribuir a una mayor producci\u00f3n de sebo, y a su vez tratar de eliminar el chocolate ya que estos pudieran estar asociados a sufrir problemas de acn\u00e9. Sin embargo es importante no realizar ning\u00fan cambio brusco en la dieta<\/strong>, y si eliminaras un grupo de alimentos es de suma importancia reemplazar los nutrientes, si de calcio hablamos, te recomendamos ingerir legumbres, frutos secos, entre otros, pero siempre recuerda consultar a tu medico de confianza, pues es el que te dar\u00e1 el tratamiento necesario para ti.<\/p>\n *IMAGEN: Getty Images<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"author":11625,"featured_media":90588,"template":"","format":"standard","categories":[3],"acf":[],"yoast_head":"\n