El cabello tiene m\u00faltiples formas de manifestar su ca\u00edda, esto por diversos factores especialmente por: estr\u00e9s, mala alimentaci\u00f3n, no tener la suficiente hidrataci\u00f3n entre otras razones tanto externas como internas. Y en oto\u00f1o, adem\u00e1s, tenemos la sensaci\u00f3n de que se nos cae m\u00e1s que nunca. \u00a1Tranquila!<\/p>\n
Dentro de lo anormal se encuentra perder m\u00e1s de 100 cabellos al d\u00eda, pues esto podr\u00eda indicar que algo no esta bien, siendo as\u00ed ya un problema cuando nos enfrentamos a este tipo de ca\u00edda excesiva, es por eso que te dejamos seis consejos que te ser\u00e1n \u00fatiles para frenar la ca\u00edda excesiva del cabello<\/strong>:<\/p>\n Para lograr contrarrestar la ca\u00edda del cabello es necesario que recurras a tener una dieta saludable, con esto nos referimos a incluir los diversos grupos de alimentos a tu d\u00eda a d\u00eda<\/strong>, desde prote\u00ednas, l\u00e1cteos, pescado, as\u00ed como alimentos que contengan bi\u00f3tina y vitaminas como: A,B, C, Omega 3 y hierro, pues ser\u00e1n los encargados de brindarte las vitaminas que necesitas d\u00e1ndote como resultado un cabello sano, fuerte, y lo mejor libre de quiebre.<\/p>\n Lib\u00e9rate de todo lo que tenga que ver con herramientas de calor como la plancha, tenaza, entre otros que lejos de ayudar a frenar la ca\u00edda del cabello al contrario te est\u00e1n perjudicando. Est\u00e1 comprobado que someter el cabello a altas temperaturas sin la protecci\u00f3n debida, solo har\u00e1 que propicies su quiebre, sin embargo si no puedes dejar las herramientas de calor puedes protegerlo con protectores de calor especializados para el cabello y recuerda mantener la temperatura de las herramientas por debajo de la mayor.<\/p>\n La rotura capilar es causada por diversos factores y uno de ellos es estar sometiendo tu cabello a diversos qu\u00edmicos, algo que provoca que se quiebre con mayor facilidad, as\u00ed que trata de evitar sobrecargar tu cabello de qu\u00edmicos y dale tiempo para antes de someterlo a otro proceso brindarle la hidrataci\u00f3n que necesita.<\/p>\n Si deseas estimular la circulaci\u00f3n en tu cuero cabelludo, solo debes realizar masajes circulares con las yemas de tus dedos. Con solo realizar este procedimiento de dos a tres veces por semana notaras c\u00f3mo tu cabello va tomando la fuerza que necesita para evitar el famoso quiebre.<\/p>\n En el momento que salimos de ba\u00f1ar es cuando nuestro cabello se encuentra m\u00e1s propenso al quiebre. Es por eso que debes evitar desenredarlo por medio de la fuerza, para eso utiliza productos especializados para desenredarlo como mascarillas o tratamientos, que no solo te ayudar\u00e1n a que no se quiebre tu cabello sino que le dar\u00e1n la fuerza que necesita, te recomendamos elegir cepillos hechos con materiales naturales como la madera, un material favorito para evitar trozar el cabello.<\/p>\n Si lo que buscas es un cabello sano libre de quiebre debes tomar en cuenta que debe estar nutrido desde la ra\u00edz hasta la punta, es por eso que debes optar por a\u00f1adir a tu rutina de cabello cada dos veces por semana mascarillas especializadas de hidrataci\u00f3n que har\u00e1n que tu cabello luzca sano y a la larga evitaras el quiebre, y algo muy importante a a\u00f1adir no olvides el uso de acondicionador de medias puntas.<\/p>\n *IMAGEN: Getty Images<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"author":11625,"featured_media":88701,"template":"","format":"standard","categories":[3],"acf":[],"yoast_head":"\nDieta Sana<\/h3>\n
Prot\u00e9gelo del calor<\/h3>\n
Al\u00e9jalo de los qu\u00edmicos<\/h3>\n
Masajea tu cuero cabelludo<\/h3>\n
Evita cepillarlo mojado<\/h3>\n
Utiliza tratamientos<\/h3>\n