{"id":86233,"date":"2020-05-18T17:41:06","date_gmt":"2020-05-18T22:41:06","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/?p=86233"},"modified":"2020-05-18T17:41:06","modified_gmt":"2020-05-18T22:41:06","slug":"esta-es-la-tecnica-favorita-de-gwyneth-paltrow-para-blanquear-los-dientes-de-forma-natural","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/articles\/esta-es-la-tecnica-favorita-de-gwyneth-paltrow-para-blanquear-los-dientes-de-forma-natural\/","title":{"rendered":"Esta es la t\u00e9cnica favorita de Gwyneth Paltrow para blanquear los dientes de forma natural"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1s en buscando una alternativa natural para tener una sonrisa sana y espectacular? El <em><strong>oil pulling<\/strong><\/em> puede ser tu opci\u00f3n ideal. Se trata de una forma antigua de sanaci\u00f3n ayurv\u00e9dica de la India que consiste en enjuagarse la boca todas las ma\u00f1anas con aceite de coco. Este promete combatir enfermedades bucales, limpiar los dientes a profundidad y <a href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/como-blanquear-los-dientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">blanquearlos sin qu\u00edmicos.<\/a><\/p>\n<p>Aunque para muchos esto puede sonar una locura, la verdad es que el <em>oil<\/em> <em>pulling<\/em> es una gran tendencia entre las celebridades. Estrellas como <strong>Miranda Kerr<\/strong>, <strong>Gwyneth Paltrow<\/strong> y <strong>Shailene<\/strong> <strong>Woodley<\/strong> la han incorporado a su rutina de belleza. Y siendo sinceras, todas coincidimos con que las tres tienen una sonrisa perfecta.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/uomDFV7IcK2Vq\/giphy.gif\" \/><\/p>\n<p>Este proceso lo debes realizar de preferencia en las ma\u00f1anas y estando en ayunas, no te tomar\u00e1 m\u00e1s de veinte minutos. Solo coloca una cucharada de aceite de coco y enjuaga tu boca durante 20 minutos. Hazlo pasar entre tus dientes de manera consciente. Si al principio te resulta desagradable mantener el aceite en la boca, puedes comenzar con cinco minutos e ir aumentando poco a poco el tiempo conforme pasan los d\u00edas.<\/p>\n<p>Una vez que finalices el enjuague, es importante que no te lo tragues. Esc\u00fapelo en el bote de aceite para llevar al punto verde o bien en la basura org\u00e1nica. Tambi\u00e9n es importante que despu\u00e9s realices un enjuague bucal con agua y bicarbonato de sodio y finalices cepillando tus dientes.<\/p>\n<p>El aceite ejerce un masaje estimulante sobre las enc\u00edas y arrastra la suciedad que la pasta tradicional no elimina. Adem\u00e1s, este ingrediente es un antiv\u00edrico y antibacteriano, as\u00ed que evita las caries.\u00a0Te dejamos todos sus beneficios:<\/p>\n<h3>Previene enfermedades en las enc\u00edas<\/h3>\n<p>Esta t\u00e9cnica de enjuague previene enfermedades como gingivitis, enc\u00edas sangrantes y caries. Las bacterias son las principales causantes de estas enfermedades y si tienes malos h\u00e1bitos como fumar, el consumo de alcohol, o una dieta con mucha grasa y az\u00facar, estas bacterias lo tendr\u00e1n f\u00e1cil a la hora de multiplicarse.\u00a0Al momento de hacer <em>oil pulling<\/em> reduces la concentraci\u00f3n de bacterias, previniendo las infecciones causadas por estas.<\/p>\n<h3>Combate el sarro<\/h3>\n<p>Al hacer este procedimiento en ayunas el aceite crear\u00e1 una placa en el esmalte de los dientes ayudando a que el sarro no se adhiera a los dientes. Como resultado este no se mineralizar\u00e1.<\/p>\n<h3>Blanqueador natural<\/h3>\n<p>Actualmente existen varios productos que nos ayudan a blanquear los dientes, el problema con estos es que algunos cuentan con ingredientes t\u00f3xicos como aluminio, benceno y fluoruro. Por esa raz\u00f3n, muchos expertos recomiendan realizar el <em>oil pulling<\/em> para blanquear los dientes, ya que es un proceso natural que blanquea sin perjudicar la salud.<\/p>\n<h5><em>*IMAGEN: Getty Images<\/em><\/h5>\n","protected":false},"author":11645,"featured_media":86298,"template":"","format":"standard","categories":[3],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.5 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Esta es la t\u00e9cnica favorita de Gwyneth Paltrow para blanquear los dientes de forma natural | Grazia M\u00e9xico y Latinoam\u00e9rica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El oil pulling es una t\u00e9cnica tradicional de la India que debes adoptar si quieres tener una sonrisa perfecta como la de Gwyneth Paltrow.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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