{"id":82123,"date":"2020-03-12T19:15:41","date_gmt":"2020-03-13T00:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/?p=82123"},"modified":"2020-04-16T12:28:58","modified_gmt":"2020-04-16T17:28:58","slug":"5-remedios-naturales-para-quemar-grasa","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/articles\/5-remedios-naturales-para-quemar-grasa\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que puedes quemar grasa con remedios naturales?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfTu estilo de vida incluye hacer mucho ejercicio pero quieres ese extra que te ayude a tener un abdomen plano?\u00a0Bueno, para empezar queremos decirte que algo estas haciendo mal. No solo se trata de hacer miles de abdominales, ni de morirte de hambre por tener el est\u00f3mago vac\u00edo, sino de llevar una dieta balanceada e incluir estos <strong>remedios caseros<\/strong> en tu plan alimenticio diario para que te ayuden. Antes que todo, te recomendamos tomar jugo de lim\u00f3n en agua tibia diario antes de desayunar para esa grasa abdominal.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/wZnKWhlvXil2M\/giphy.gif\" \/><\/p>\n<h3>Ejercicios cardiovasculares<\/h3>\n<p>Como mencionamos antes, es muy importante no solo llevar una <a href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/como-tener-un-abdomen-plano-sin-seguir-una-rigurosa-dieta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dieta baja en grasas y az\u00facares<\/a>, sino que esta debe de estar acompa\u00f1ada de una buena rutina de ejercicios cardiovasculares para poder quemar la grasa. \u00bfNo te gusta estar en la caminadora? Bueno, otras opciones ideales son nadar, saltar la cuerda, andar en bici, bailar o salir a correr al parque m\u00e1s cercano media hora todos los d\u00edas, la mejor parte es que puede acompa\u00f1arte tu mascota.<\/p>\n<h3>T\u00e9 de jengibre<\/h3>\n<p>Este es uno de nuestros remedios caseros para quemar grasa favoritos. El jengibre se ha vuelto muy popular \u00faltimamente y la raz\u00f3n es que se trata de un alimento termog\u00e9nico, por lo tanto, aumenta la temperatura del cuerpo permitiendo quemar grasa abdominal de forma natural, adem\u00e1s de que eliminar\u00e1s toxinas. Para prepararlo necesitas hervir cuatro tazas de agua con una rodaja de jengibre pelado y dejarlo reposar por unos 10 minutos. Si para ti es muy fuerte el sabor, puedes agregar una\u00a0cucharadita de miel.<\/p>\n<h3>Jitomate crudo<\/h3>\n<p>Este es uno de los remedios naturales m\u00e1s comunes y b\u00e1sico en nuestra despensa a la hora de seguir una dieta balanceada. El jitomate es rico en vitaminas y tiene un alto contenido de agua y fitonutrientes, los cuales ayudan a reducir los l\u00edpidos y az\u00facar en la sangre. Lo ideal es comerlo crudo, en ensaladas o solo, acompa\u00f1ado de media cucharadita de lim\u00f3n y una pizca de sal, pues as\u00ed no pierde sus propiedades.<\/p>\n<h3>Infusi\u00f3n de laurel y canela<\/h3>\n<p>Estos ingredientes son los mejores\u00a0remedios caseros para quemar esa grasa que odias. El t\u00e9 de canela y t\u00e9 de laurel\u00a0contienen muchas vitaminas y minerales, los cuales ayudan al tr\u00e1nsito intestinal, a eliminar los l\u00edquidos retenidos en el organismo y evitar que se hinche el abdomen. Esta infusi\u00f3n es muy f\u00e1cil de preparar, y para ello, solo necesitas hervir un litro de agua, 2 ramas de canela y 10 hojas de laurel. Tienes que dejarlo reposar por 3 o 4 minutos despu\u00e9s de hervirlo, y si lo quieres endulzar un poco, puedes agregar una cucharada de miel.<\/p>\n<h3>Comer manzana<\/h3>\n<p>Baja de peso comiendo dos\u00a0<a href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/7-tips-de-belleza-con-manzana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">manzanas<\/a> al d\u00eda con todo y la c\u00e1scara, pues ayudar\u00e1 a que tu salud mejore. \u00bfLa raz\u00f3n? Es simple, comiendo manzana en ayunas acelerar\u00e1s el metabolismo, pues contiene pectina, que da una sensaci\u00f3n de saciedad, adem\u00e1s de hacer que tu cuerpo reduzca la absorci\u00f3n de grasa.<\/p>\n<h5><em>*IMAGEN: Getty Images<\/em><\/h5>\n","protected":false},"author":11645,"featured_media":82253,"template":"","format":"standard","categories":[3],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.5 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 remedios naturales para quemar grasa | Grazia M\u00e9xico y Latinoam\u00e9rica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Todas hemos buscado eliminar la grasa abdominal que tenemos de m\u00e1s. 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