{"id":130108,"date":"2023-10-02T23:07:13","date_gmt":"2023-10-03T04:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/?post_type=articles&p=130108"},"modified":"2023-10-03T11:15:12","modified_gmt":"2023-10-03T16:15:12","slug":"caida-cabello-recomendaciones-prevenirla-tratarla","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/articles\/caida-cabello-recomendaciones-prevenirla-tratarla\/","title":{"rendered":"Ca\u00edda de Cabello: recomendaciones para prevenirla y tratarla"},"content":{"rendered":"

La <\/span>ca\u00edda de cabello<\/b> ha sido un tema de preocupaci\u00f3n entre las mujeres, por lo que a todas les interesa saber cuales son las causas y posibles tratamientos, ya que tener una cabellera abundante es el sue\u00f1o de todas.<\/span><\/p>\n

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Pantene<\/figcaption><\/figure>\n

Seg\u00fan datos de la doctora <\/span>Virginia Velasco<\/b>, dermat\u00f3loga de la unidad de tricolog\u00eda de la Cl\u00ednica Dr.Morales Raya, comenta que temas relacionados con la ca\u00edda de cabello han sido las consultas con mayor frecuencia en los \u00faltimos a\u00f1os.<\/span><\/p>\n

Si bien las causas pueden variar entre una mujer y otra, la realidad es que se debe entender que hasta cierto punto la ca\u00edda del cabello es completamente natural.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Pantene<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cDebemos entender a nuestro cabello y as\u00ed entenderemos su ca\u00edda. El cabello tiene su propio ciclo: nace, crece, se cae y vuelve a salir. No debemos alarmarnos cuando encontramos notamos que se nos cae el cabello en la regadera, ya que esto forma\u00a0<\/span>parte de su ciclo natural\u201d, afirma la dermat\u00f3loga <\/span>Paloma Borreg\u00f3n<\/b>.<\/span><\/p>\n

Una de las causas m\u00e1s comunes es la falta de ciertas vitaminas como el hierro, la biotina, vitamina D, B6, B12, magnesio, \u00e1cido f\u00f3lico, etc, sin embargo el estr\u00e9s est\u00e1 completamente relacionado a la p\u00e9rdida de cabello.<\/span><\/p>\n

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Getty<\/figcaption><\/figure>\n

Otras causas tambi\u00e9n pueden ser algunas enfermedades, alteraciones en la tiroides, consumo de pastillas anticonceptivas, medicamentos para controlar la presi\u00f3n arterial y\/o el colesterol, antiinflamatorios.<\/span><\/p>\n

Sin embargo, seguir estos h\u00e1bitos podr\u00edan ayudarte a prevenir la ca\u00edda del cabello:<\/span><\/p>\n

Cepillar tu cabello\u00a0<\/b><\/h3>\n
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Getty<\/figcaption><\/figure>\n

Aunque parece insignificante, esto ayuda a estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en el cuero cabelludo.<\/span><\/p>\n

Lavar tu cabello con productos acordes a tu tipo de cabello\u00a0<\/b><\/p>\n

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Getty<\/figcaption><\/figure>\n

“Un shampoo incorrecto puede llevarnos a maltratar el pH del cuero cabelludo provocando un incremento en la producci\u00f3n de grasa\u201d, comenta Mart\u00ednez Lorenzo, experta de Cl\u00ednica MC360.<\/span><\/p>\n

Exfoliar tu cuero cabelludo<\/b><\/h3>\n
\"\"
Getty<\/figcaption><\/figure>\n

Al eliminar los residuos de c\u00e9lulas muertas, estar\u00e1s favoreciendo la oxigenaci\u00f3n en tu cuero cabelludo.<\/span><\/p>\n

Mantener una alimentaci\u00f3n adecuada<\/b><\/h3>\n

Cosas tan sencillas y que posiblemente cre\u00edas que no impactan en el crecimiento de tu cabello, una alimentaci\u00f3n balanceada repercutir\u00e1 de manera positiva en la salud y crecimiento del cabello.<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":36289,"featured_media":130115,"template":"","format":"standard","categories":[15260],"acf":[],"yoast_head":"\nCa\u00edda de Cabello: recomendaciones para prevenirla y tratarla | Grazia M\u00e9xico y Latinoam\u00e9rica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La ca\u00edda de cabello ha sido un tema de preocupaci\u00f3n entre las mujeres, por lo que a todas les interesa saber cuales son las causas y posibles\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/articles\/caida-cabello-recomendaciones-prevenirla-tratarla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta 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