{"id":116072,"date":"2022-08-11T12:01:44","date_gmt":"2022-08-11T17:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/?post_type=articles&p=116072"},"modified":"2022-08-21T09:46:40","modified_gmt":"2022-08-21T14:46:40","slug":"tips-para-el-cuidado-de-la-piel-y-los-rayos-del-sol","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/articles\/tips-para-el-cuidado-de-la-piel-y-los-rayos-del-sol\/","title":{"rendered":"Tips para el cuidado de la piel y los rayos del sol"},"content":{"rendered":"

Los d\u00edas de verano se vuelven m\u00e1s largos y con \u00e9l disfrutamos de la playa, la arena y los rayos del sol que ti\u00f1e nuestra piel con agregando un poco de color. Sin embargo, el sol puede perjudicar nuestra piel a lo largo del tiempo si abusamos de \u00e9l o si no cuidamos correctamente de nuestra piel.<\/span><\/p>\n

El doctor Lee <\/strong><\/span>Jong-wook, ex Director General de la<\/strong> OMS<\/strong> afirma que <\/span>\u201ca medida que se acusa un mayor agotamiento de la capa de ozono y aumenta el h\u00e1bito de tomar el sol entre la poblaci\u00f3n de todo el mundo, el riesgo de desarrollar complicaciones para la salud por sobreexposici\u00f3n a las radiaciones UV se est\u00e1 convirtiendo en un <\/span>problema importante de salud p\u00fablica<\/b>\u201d.<\/span><\/p>\n

Es por eso que lo m\u00e1s recomendable es utilizar un buen protector solar que mantenga nuestra piel hidratada y cuidada a la exposici\u00f3n solar as\u00ed como varias soluciones que te permitir\u00e1n disfrutar de la playa. \u00a1Aqu\u00ed te dejamos algunos consejos que puedes seguir para lucir una piel de oro estas vacaciones!<\/span><\/p>\n

Aplicar protector Solar<\/span><\/h3>\n
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Tips para el cuidado de la piel y los rayos del sol <\/figcaption><\/figure>
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El mas com\u00fan e importante de todos, \u00a1el protector solar!. Es importante elegir un buen fotoprotector, pues de \u00e9l depende que la pantalla que se cree entre tu piel y los rayos UV te mantenga a salvo de graves quemaduras o da\u00f1os directos al \u00f3rgano que se encarga de proteger todo tu cuerpo. Es importante recordar, que el uso de este producto no solo tiene que ser recordado en verano, sino a lo largo del a\u00f1o, pues aunque est\u00e9 nublado o lloviendo, los rayos del sol seguir\u00e1n pasando la capa hacia tu piel. Se recomienda utilizar siempre un <\/span>SPF 30 o superior<\/b> y que la crema proteja de los rayos ultravioleta B y A.<\/span><\/p>\n

Estos son algunos de los protectores solares m\u00e1s recomendados para el d\u00eda a d\u00eda y para la temporada de verano.<\/span><\/p>\n

    \n
  • ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50<\/span><\/li>\n
  • Avene Solaire Haute Protection Fluide Sport<\/span><\/li>\n
  • Avene B-PROTECT SPF50+<\/span><\/li>\n
  • La Roche-Posay ANTHELIOS XL<\/span><\/li>\n
  • Hawaiian Tropic Silk Hydration Protective SPF 30<\/span><\/li>\n
  • Australian Gold Sunscreen SPF6<\/span><\/li>\n
  • Bella Aurora Protector Solar SPF 50+<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Evita el sol al mediod\u00eda<\/span><\/h3>\n
    \"Tips
    Tips para el cuidado de la piel y los rayos del sol<\/figcaption><\/figure>\n

    \u00a1Ponte bajo una palmera! Todos queremos disfrutar al m\u00e1ximo cada minuto del verano, salir a andar en bici, disfrutar de la playa, jugar voleibol, broncearse, nadar, entre muchas otras actividades. Toma en cuenta que las horas m\u00e1s intensas del sol se presentan desde las 12 horas hasta las 15 horas<\/strong>, la radiaci\u00f3n solar es mucho m\u00e1s da\u00f1ina. La intensidad de los rayos UVA es m\u00e1s fuerte y podr\u00e1 maltratar tu piel dejando severas consecuencias al instante o al paso de los a\u00f1os.<\/span><\/p>\n

    Cada parte de tu cuerpo es importante<\/span><\/h3>\n
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    Tips para el cuidado de la piel y los rayos del sol<\/figcaption><\/figure>\n

    Por lo regular aplicamos protector solar en piernas, brazos, espalda, cara y abdomen, pero recordemos que cada rinc\u00f3n de nuestro cuerpo vale y debemos cuidarlo. Los labios, ojos, cuello y cuero cabelludo tambi\u00e9n forman parte de los afectados por los rayos solares y son susceptibles de quemarse o sufrir los efectos del sol. Puedes utilizar incre\u00edbles accesorios que te realzan el look, como sombreros, gafas de sol, gorras, sombrillas de sol y\u00a0 b\u00e1lsamos labiales<\/strong> de colores rosados.<\/span><\/p>\n

    !Agua, bebe mucha agua!<\/span><\/h3>\n
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    Tips para el cuidado de la piel y los rayos del sol<\/figcaption><\/figure>\n

    El agua, tan vital para nuestras vidas; La exposici\u00f3n solar produce deshidrataci\u00f3n, es importante que bebas una cantidad de agua razonable antes de tener la sensaci\u00f3n de sed, pues al tenerla esto indica que tu cuerpo ya est\u00e1 deshidratado. Ingerir l\u00edquidos en abundancia ayuda a hidratar tu cuerpo as\u00ed como beneficiar la oxigenaci\u00f3n de tu piel.<\/span><\/p>\n

    Disfruta al m\u00e1ximo del verano y no olvides visitar a tu dermat\u00f3logo<\/strong> o experto en el tema, pues la piel es \u00fanica y presenta necesidades diferentes.<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":28953,"featured_media":116084,"template":"","format":"standard","categories":[3],"acf":[],"yoast_head":"\nTips para el cuidado de la piel y los rayos del sol<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Te compartimos algunos de los mejores consejos para lucir una piel radiante durante la temporada de verano\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/mx\/articles\/tips-para-el-cuidado-de-la-piel-y-los-rayos-del-sol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips para el cuidado de la piel y los rayos del sol\" \/>\n<meta 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