{"id":98006,"date":"2017-01-10T09:17:35","date_gmt":"2017-01-10T08:17:35","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?p=98006"},"modified":"2021-11-08T19:43:15","modified_gmt":"2021-11-08T18:43:15","slug":"10-consejos-ligar-gimnasio","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/10-consejos-ligar-gimnasio\/","title":{"rendered":"10 consejos para ligar en el gimnasio"},"content":{"rendered":"

Si hay un lugar en el que estar sexy hoy en d\u00eda, ese es el gimnasio: Teyana Taylor presume de tipazo en el v\u00eddeo de Fade<\/em><\/a> enfundada en un min\u00fasculo dos piezas y Ariana Grande y Nicky Minaj lucen sus mejores galas –a qui\u00e9n trato de enga\u00f1ar: van pr\u00e1cticamente desnudas<\/del>– en el gym<\/em> en el que se grab\u00f3 el v\u00eddeo de Side to Side<\/em><\/a>.<\/p>\n

El boom de la moda deportiva es el responsable de que estemos m\u00e1s sexy el lunes haciendo spinning<\/em> que un viernes noche; por lo que mujeres del mundo, ha llegado el momento de aprovechar que los astros fitness se han alineado para hacer del gimnasio el nuevo Tinder<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Incluye en tu tabla de entrenamiento esta gu\u00eda con la que ligar entre mancuernas:<\/p>\n

1. Gym, we can<\/strong><\/span><\/p>\n

A todas nos ha ocurrido: estar entrenando y ser interrumpidas por un fornido (en los mejores casos) hombre para corregir nuestra postura. En un gimnasio, establecer contacto visual es tan peligroso como escribir en tu frente \u201c\u00a1Quiero sexo!\u201d,<\/strong> y los hombres no tienen ning\u00fan problema en acercarse a sus presas crey\u00e9ndose monitores y expertos fitness.<\/p>\n

S\u00ed, en la sala de entrenamiento todos estamos para entrenar, pero parece que tambi\u00e9n para ligar\u2026 \u00bfPor qu\u00e9 no pierdes el pudor, como han hecho ellos desde el comienzo de los tiempos, y te lanzas a descubrir qu\u00e9 adonis te deparan tus sentadillas?<\/p>\n

2. Elige tu (t)roll\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

En el gimnasio hay dos papeles a tomar en el ligoteo fitness: el de la experta que entrena con meticulosidad y el de la primeriza que necesita ayuda. Si eres una fitness addict<\/em>, la idea de detener tu entrenamiento unos minutos para hablar con alguien se torna dram\u00e1tica. Por ello, establece el famoso juego de miradas cl\u00e1sico de los bares y haz del espejo tu mejor compa\u00f1ero. El momento de atacar es la pausa para ir a beber agua o cuando cambias el peso de la m\u00e1quina.<\/strong> Sonr\u00ede siempre que te mire y cuando sepas que te observa, ensaya tus mejores caras para emular a Kylie Minogue en Sexercise.<\/em> Por mucho que por dentro maldigas a tu metabolismo y a tus genes por digerir tan mal el turr\u00f3n, aseg\u00farate de que tu cara haga ver que est\u00e1s feliz acudiendo al gimnasio cada d\u00eda.<\/p>\n

El papel de la primeriza les hace sentir \u00fatiles, y todas sabemos lo mucho que le gusta a un hombre sentirse el rey del mambo (por mucho que tenga una ligera pancita que indica que las tapas son m\u00e1s habituales en su vida que las planchas). Preguntar sobre el funcionamiento de una m\u00e1quina es siempre una buena manera de iniciar una conversaci\u00f3n. Eso s\u00ed: no esperes que la charla gire hacia la f\u00edsica cu\u00e1ntica. No es el momento ni el lugar.<\/strong><\/p>\n

3. Call me maybe<\/strong><\/span><\/p>\n

Estamos acostumbradas a ver c\u00f3mo los hombres se acercan a hablar con las mujeres en pleno entrenamiento, pero la operaci\u00f3n inversa es todav\u00eda poco habitual, por lo que cuando ocurre, muchos hombres observan la escena boquiabiertos. Si te da mucha verg\u00fcenza ser el centro de todas las miradas (por mucho que ese top de Ivy Park est\u00e9 gritando: \u00abM\u00cdRAME PORQUE ESTOY TREMENDA\u00bb), puedes hacer el fast attack<\/em>: mete en tu carcasa tu n\u00famero de tel\u00e9fono y cuando te acerques al chico que te gusta, d\u00e1sela. R\u00e1pida y mortal, tu operaci\u00f3n evita decepciones -ahora le toca a \u00e9l dar el siguiente paso- y es fugaz. Las m\u00e1s cobardes y t\u00edmidas pueden hacerlo antes de huir al vestuario, para evitar pasar el resto del entrenamiento bajo la mirada del hombre a conquistar. Sin ir m\u00e1s lejos, yo planeo hacer esta operaci\u00f3n esta misma semana porque s\u00ed, soy una periodista de campo, qu\u00e9 quer\u00e9is que os diga.<\/p>\n

4. Maquillaje, \u00bfs\u00ed o no?<\/span><\/strong><\/p>\n

No es necesario ir maquillada como un concursante de RuPaul, pero nunca est\u00e1 de m\u00e1s aplicar una BB cream<\/em> y explorar las posibilidades que la cosm\u00e9tica ha lanzado para el gimnasio. Porque si decides entrenar maquillada, has de utilizar productos espec\u00edficos para evitar parecer un personaje de Tim Burton<\/strong>. D\u00ed s\u00ed al universo waterproof.<\/em><\/p>\n

5. Paciencia, please<\/span><\/strong><\/p>\n

Si dar el tel\u00e9fono te parece demasiado atrevido, has de saber que las cosas de gimnasio van despacio<\/strong>. Quiz\u00e1 tengas que estar una semana de miraditas hasta que un d\u00eda \u00e9l se acerque a hablar;\u00a0de esa primera charla hasta una primera cita pueden pasar incluso semanas. Al fin y al cabo, es un gimnasio, no una discoteca, y el hecho de que est\u00e9 bebiendo un batido de prote\u00ednas en lugar de una copa hace que todo sea m\u00e1s lento.<\/p>\n

6. Elige cu\u00e1ndo actuar<\/strong><\/span><\/p>\n

Porque no es lo mismo acercarte a tu fit<\/em> man<\/em> cuando acabas de bajar de la el\u00edptica y el sudor se ha apoderado de ti que cuando has hecho algunos abdominales<\/a>\u00a0y todav\u00eda puedes respirar. El azar har\u00e1 que si es \u00e9l el que se acerca, te pille en tu peor momento: sudada, sin respiraci\u00f3n y roja Valentino.<\/strong> Si vas a ser t\u00fa la que d\u00e9 el primer paso -te mereces aplausos, ovaciones y todo mi respeto-, valora si es un animal de gimnasio. Si lo es, no interrumpas su entrenamiento y ac\u00e9rcate cuando est\u00e9 cambiando de m\u00e1quina. Contra todo pron\u00f3stico, cuando ves que est\u00e1 descansando unos segundos no est\u00e1 en su momento m\u00e1s asequible, porque es posible que est\u00e9 contando los segundos de forma milim\u00e9trica y esa conversaci\u00f3n repentina le rompa su tabla de entrenamiento.<\/p>\n

Por cierto: haz de la sala de musculaci\u00f3n tu mejor aliada. No solo es buena para tu entrenamiento (hacer pesas puede resultar m\u00e1s beneficioso que pasarte una hora corriendo), sino que los hombres ver\u00e1n realmente sexy que levantes peso. Advertencia: cuidado con las caritas que pones al hacerlo,<\/strong> porque la que firma el texto bien sabe cu\u00e1n fat\u00eddico resulta que el chico que te gusta te mire en el momento preciso en el que est\u00e1s jugando a ser Hulk Hogan y tu mueca es la menos sexy de tu repertorio.<\/p>\n

Si tienes la suerte de haberte encaprichado de un hombre que va a tus mismas clases, entonces todo es m\u00e1s sencillo. Al terminar la clase, comenta la jugada con \u00e9l y tendr\u00e1s la mitad del trabajo hecho.<\/p>\n

7. Cuidado con la m\u00fasica<\/strong><\/span><\/p>\n

Es maravilloso entrenar escuchando tus canciones preferidas, pero \u00e9l no te va a hablar si est\u00e1s con los cascos puestos.<\/strong> De nuevo, la que firma el texto puede asegurar que uno de sus fichajes del gym<\/em> le dijo en la discoteca que nunca le hab\u00eda hablado antes porque \u201csiempre est\u00e1 con los cascos puestos\u201d. Y s\u00ed: estoy hablando de m\u00ed misma en tercera persona. Ellos no quieren sacarte de tu para\u00edso musical, as\u00ed que si tu siguiente v\u00edctima est\u00e1 cerca, deja la m\u00fasica para m\u00e1s tarde.<\/p>\n

8. Espacio A, espacio B<\/strong><\/span><\/p>\n

La cinta que est\u00e1 junto a la de tu presa est\u00e1 libre, pero cuidado: no esperes que esa conexi\u00f3n espacial devenga en conexi\u00f3n dial\u00e9ctica. Por mucho que os gust\u00e9is, esa conversaci\u00f3n acelerada, entre sudor, apneas y agotamiento no va a ser la que os convierta en\u00a0la pareja del a\u00f1o. La mejor elecci\u00f3n es escoger una cinta cercana con la que pod\u00e1is establecer un juego de miradas en el espejo. A no ser que seas Beyonc\u00e9, lo mejor es no hablar cuando est\u00e1s en plena actividad cardiovascular.<\/strong><\/p>\n

9. Cuidado con el personal trainer<\/span><\/strong><\/p>\n

S\u00ed: es sexy, tiene una musculatura digna de portada de Men’s Health<\/em> y te sonr\u00ede sin parar, pero si la cosa no funciona, lo vas a ver cada d\u00eda. Si tienes un affaire<\/em> con un cliente del gimnasio, podr\u00e9is cuadrar horarios para no veros. Porque de nuevo, la que firma el texto\u2026 qu\u00e9 demonios: os lo dice la voz de la experiencia, porque mi novio era mi entrenador personal y cuando la cosa termin\u00f3, ese d\u00eda a d\u00eda entre mancuernas fue dram\u00e1tico. Bastante poco te apetece entrenar como para sumar el extra de tener que hacerlo con tu ex controlando la sala.<\/strong><\/p>\n

10. Un aliciente extra<\/strong> <\/span><\/p>\n

Cuando te gusta un sujeto del gimnasio, est\u00e1s de suerte: de repente, te apetece ir a entrenar.<\/strong> Por fin te sorprendes a ti misma manteniendo una postura corporal \u00f3ptima, corres con la seguridad con la que Rihanna sale al escenario y quemas calor\u00edas mientras ligas. El gimnasio, queridas lectoras, es el mejor centro de flirteo.<\/p>\n