{"id":90053,"date":"2016-10-07T21:00:34","date_gmt":"2016-10-07T19:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?p=90053"},"modified":"2016-10-07T21:00:34","modified_gmt":"2016-10-07T19:00:34","slug":"china-remedio-dolores-de-regla-acupuntura","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/china-remedio-dolores-de-regla-acupuntura\/","title":{"rendered":"China escond\u00eda el remedio a tus dolores de regla"},"content":{"rendered":"

Como t\u00e9cnica, la acupuntura lleva formando parte de la medicina tradicional china desde hace milenios.<\/strong> Utilizadas para controlar y mejorar todo tipo de dolencias, esas peque\u00f1as agujas, colocadas en unos puntos muy concretos de nuestro cuerpo, permiten una alternativa a los f\u00e1rmacos, as\u00ed como complementarlos, si lo que queremos es combinar diferentes tratamientos.<\/p>\n

El dolor que sufren con cada regla muchas mujeres tambi\u00e9n puede ser tratado con acupuntura. De hecho, su efectividad es defendida por quienes prefieren usar m\u00e9todos alternativos, naturales y, sobre todo, libres de medicamentos<\/a> como el ibuprofeno. M\u00e1xime si de lo que se trata no es atajar un dolor puntual, sino de una terapia con efectos m\u00e1s duraderos.<\/p>\n

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Todas hemos sido Emma Roberts.<\/figcaption><\/figure>\n

No hay un perfil concreto de mujer a la que se le recomiende especialmente la acupuntura. \u201cCualquier mujer que sufra dolor menstrual<\/strong>, previamente valorado por su ginec\u00f3logo, puede beneficiarse de esta t\u00e9cnica\u201d, explica la doctora Raquel V\u00e9lez, codirectora de la Cl\u00ednica M\u00e9dica de Acupuntura<\/a> de M\u00e1laga. \u201cEso s\u00ed, antes se examina su historia cl\u00ednica completa para descartar contraindicaciones\u201d, prosigue.<\/p>\n

El estudio previo permite conocer con exactitud cada caso y decidir los puntos en los que se aplica la t\u00e9cnica. \u201cEn general, para el dolor menstrual tomamos puntos en el bajo vientre, las manos, los pies\u00a0y en la espalda,<\/strong> sobre todo en la zona lumbosacra\u201d, dice la doctora Isabel Giralt, directora de Energimed<\/a>, en Barcelona.<\/p>\n

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M\u00e1s o menos como a Homer.<\/figcaption><\/figure>\n

Los resultados no deber\u00edan tardar en llegar. \u201cPuede ser atajado inmediatamente, o al menos disminuido\u201d, explica la doctora Giralt. Sin embargo, no hay garant\u00eda\u00a0100% de \u00e9xito. \u201cSi en cuatro o cinco sesiones no hemos visto ning\u00fan cambio en los s\u00edntomas que pretendemos mejorar, dejamos el tratamiento <\/strong>y aconsejamos otra v\u00eda\u201d, a\u00f1ade. \u201cLo habitual es que comiencen a verse durante el primer mes, una sola sesi\u00f3n no es suficiente\u201d, comenta la Dra. V\u00e9lez. \u201cHay factores, como que el dolor sea un efecto secundario de otra enfermedad subyacente, que retrasa los beneficios, o los acorta en el tiempo\u201d.<\/p>\n

Los expertos plantean la acupuntura como una terapia preventiva. Un ciclo completo puede durar entre tres y cuatro meses, con sesiones que poco a poco van espaci\u00e1ndose, seg\u00fan la respuesta obtenida. \u201cHay pacientes a las que el efecto les dura meses o incluso a\u00f1os,<\/strong> y otras requieren algunas sesiones de mantenimiento al cabo de cierto tiempo\u201d, dice la Dra. V\u00e9lez.<\/p>\n

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As\u00ed que paciencia, que el dolor no desaparece por arte de magia.<\/figcaption><\/figure>\n

El \u00e9xito de la terapia tambi\u00e9n depende de nuestro estilo de vida. \u201cCuidar la dieta<\/a>, regular la salud emocional<\/a> y el estr\u00e9s son factores muy importantes para conseguir el alivio del dolor y la estabilidad de los resultados terap\u00e9uticos a largo plazo\u201d, explica Dardan\u00e9 Gonz\u00e1lez, terapeuta de Medicina Tradicional China en el Instituto Meridians<\/a> de Barcelona. \u201cEl sedentarismo, las preocupaciones excesivas, el cansancio\u2026 empeoran los cuadros de dolor menstrual\u201d,<\/strong> a\u00f1ade Isabel Giralt.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se puede complementar con el tratamiento de otras dolencias. \u201cLa medicina tradicional china es hol\u00edstica y no solo se tiene en cuenta la historia ginecol\u00f3gica, sino que es mejor observar m\u00e1s all\u00e1: c\u00f3mo est\u00e1 la mujer a nivel digestivo, de sue\u00f1o, emocionalmente\u2026\u201d, dice Dardan\u00e9. Eso s\u00ed, tampoco podemos exagerar las expectativas.<\/strong> \u201cEl dolor menstrual puede coexistir con ciclos irregulares, ansiedad, dolor lumbar, s\u00edntomas digestivos o cefalea, que es posible aliviar al mismo tiempo. En cambio, una ci\u00e1tica, una neuralgia o un cuadro de rinitis al\u00e9rgica no se podr\u00e1n tratar a la vez. Ser\u00e1 necesario priorizar y elegir cu\u00e1l tratar antes y cu\u00e1l despu\u00e9s\u201d, a\u00f1ade Raquel V\u00e9lez.<\/p>\n

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Por lo que vemos, Zoey lo tiene claro.<\/figcaption><\/figure>\n

En Espa\u00f1a, el precio de una sesi\u00f3n de acupuntura suele estar en un rango de entre 25 y 35 \u20ac<\/strong>. Sin embargo, son muchas las cl\u00ednicas y centros que cuentan con bonos, ofertas y diferentes promociones que abaratan el precio final. Adem\u00e1s, cada paciente necesita de un n\u00famero de sesiones diferente (o abandonar el tratamiento si considera que los resultados no son los esperados), por lo que, si decidimos iniciarnos, ser\u00e1\u00a0aconsejable pedir una valoraci\u00f3n completa al experto, que nos permita calcular el presupuesto.<\/p>\n

El mejor momento para empezar es antes de que duela. \u201cLo ideal es hacer el tratamiento antes de que aparezca el dolor,<\/strong> y una sesi\u00f3n cada semana o dos veces por semana, seg\u00fan la gravedad de la sintomatolog\u00eda\u201d, dice la doctora Giralt. A partir de ah\u00ed, ser\u00e1 la respuesta del propio cuerpo a las agujas la que dicte la evoluci\u00f3n de la terapia.<\/p>\n