{"id":80272,"date":"2016-07-15T04:03:39","date_gmt":"2016-07-15T02:03:39","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?p=80272"},"modified":"2022-02-08T19:46:45","modified_gmt":"2022-02-08T18:46:45","slug":"asi-te-masturbas-asi-eres","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/asi-te-masturbas-asi-eres\/","title":{"rendered":"Dime c\u00f3mo te masturbas y te dir\u00e9 c\u00f3mo eres"},"content":{"rendered":"

En Nueve semanas y media<\/em>, drama de alto contenido er\u00f3tico de Adrian Lyne (precursora de pel\u00edculas como 50 sombras de Grey<\/a>)<\/em>\u00a0Kim Basinger se lo montaba sola, sentada en una silla, mientras ve\u00eda en la oscuridad diapositivas de su galer\u00eda de arte. Otra rubia explosiva de Hollywood, Sharon Stone, utilizaba el agua caliente del jacuzzi de su apartamento en Acosada<\/em> mientras era observada por el voyeur<\/em> William Baldwin, que hab\u00eda instalado monitores por todo el edificio a lo Gran Hermano. Los vibradores dejaron de ser, en parte, un tema tab\u00fa gracias a la serie Sexo en Nueva York,<\/em> en la que Charlotte decid\u00eda sustituir a cualquiera de sus amantes por un aparatejo electr\u00f3nico apodado ‘El Conejo’. En Grace y Frankie<\/em>, serie actual de Netflix<\/a>, la septuagenaria Jane Fonda se provoca una luxaci\u00f3n en la mano al intentarlo por primera vez con un novedoso artilugio de sex shop. \u00bfY qu\u00e9 decir del cine espa\u00f1ol? Pedro Almod\u00f3var meti\u00f3 en la ba\u00f1era a Victoria Abril y a un peque\u00f1o juguete con forma de submarinista que se le colaba entre las piernas en \u00a1\u00c1tame!<\/em><\/p>\n

\"Masturbaci\u00f3n\"<\/p>\n

 <\/p>\n

La ficci\u00f3n ha recreado estas im\u00e1genes onanistas, que no se corresponden siempre con la realidad y en las que suele imponerse la fantas\u00eda. \u201cOcurre como en las pel\u00edculas porno. La er\u00f3tica de la masturbaci\u00f3n femenina est\u00e1 destinada a un p\u00fablico masculino<\/a> que fantasea con cosas que creen que son sensuales\u201d,<\/strong> explica Ana Sierra, psic\u00f3loga y terapeuta sexual y de pareja, que presenta el programa Sexualiza2<\/em> en Miami TV; \u201cNo refleja siempre la verdad, aunque hay mujeres que admiten esos roles masculinos para su propia satisfacci\u00f3n\u201d. A la pregunta de qu\u00e9 ficci\u00f3n recomendar\u00eda sobre este tema, aconseja Lie with me<\/em>. El diario \u00edntimo de Leila<\/em> (2005), con Laureen Lee Smith y Eric Balfour. En este filme canadiense, Leia se acuesta con hombres en encuentros muy breves hasta que conoce a David, con el que iniciar\u00e1 una t\u00f3rrida relaci\u00f3n sexual y en la que aparece la que considera \u201cuna de las escenas de autoplacer femeninas m\u00e1s realista\u201d.<\/p>\n

Pero, antes de entrar en materia, \u00bfpor qu\u00e9 es importante masturbarse?<\/strong> Seg\u00fan la psic\u00f3loga consultada, satisfacerse a una misma es primordial \u201csi se valora la sexualidad porque ello incluye el autoconocimiento\u201d. \u201cConocernos ayuda a relacionarnos, el placer da la felicidad. Adem\u00e1s, disminuye los niveles de estr\u00e9s y se realiza un trabajo cardiovascular que reduce las enfermedades del coraz\u00f3n\u201d. En su libro Sex Yourself<\/em><\/a> \u00a0y a trav\u00e9s de su blog Good for Her<\/em><\/a>, la sex\u00f3loga Carlyle Jansen incide especialmente en que la masturbaci\u00f3n, adem\u00e1s de reforzar las endorfinas, ayuda a saber lo que quieres de tu pareja y tambi\u00e9n a no esperar a que otro te de placer.<\/strong> Y concluye con una ocurrente reflexi\u00f3n: \u201cSer\u00e1 por algo que nuestros brazos tienen la longitud adecuada para llegar a nuestras partes\u201d.<\/p>\n

\u00bfPuede explicar la forma de masturbarte c\u00f3mo es tu personalidad? Veamos:<\/p>\n

\"\u00a9
\u00a9 Fotograma de ‘The Girlfriend Experience’ (2016).<\/figcaption><\/figure>\n

En cuanto al tiempo\u2026<\/strong><\/span><\/p>\n

Si te tomas tu tiempo, eres de las que preparas un ba\u00f1o relajante, con velas, vino, en una especie de ritual, como si tuvieras una cita contigo misma\u2026 ser\u00e1s, seg\u00fan comenta Ava Cadell en La gu\u00eda del kamasutra para idiotas<\/a>,<\/em>\u00a0una mujer a la que le gustan los preliminares, incluso algo rom\u00e1ntica;<\/strong> es lo que ella llama \u201cla autoseducci\u00f3n\u201d. Para Sierra, \u201cesto de ser una superwoman<\/em> es cada vez m\u00e1s complicado, no hay tiempo para casi nada, as\u00ed que son mujeres que valoran su sexualidad, el tomarse ese tiempo, aunque no creo que tengan por qu\u00e9 ser rom\u00e1nticas. El toque rom\u00e1ntico lo asocio m\u00e1s a cuando se comparte el ritual en pareja. En cualquier caso, es una mujer a la que le gusta la relajaci\u00f3n y el autodisfrute\u201d. Y destaca c\u00f3mo algunas de sus pacientes eligen al menos un d\u00eda para autocomplacerse.<\/p>\n

En el caso de que carezcas de tiempo y aproveches los fines de semana\u2026 seg\u00fan Sierra \u201cla mujer, en este caso, puede buscar conseguir un marat\u00f3n de orgasmos y tener as\u00ed cubierto el resto de la semana. Ser\u00eda una forma tambi\u00e9n de liberar estr\u00e9s\u201d. Carlyle Jansen lo llama \u201cla guerrera del fin de semana\u201d porque maximiza el momento y le pone esfuerzo. \u201cEs una mujer que solo busca lo mejor\u201d, dice.<\/p>\n

\"Masturbaci\u00f3n\"<\/p>\n

 <\/p>\n

En cuanto al lugar\u2026<\/strong><\/span><\/p>\n

Si te metes en la cama boca abajo entre las s\u00e1banas\u2026 podr\u00eda relacionarse con las chicas m\u00e1s j\u00f3venes, que temen ser descubiertas, pero si son mujeres adultas puede haber un elemento de culpabilidad, incluso de sumisi\u00f3n.<\/strong> \u201cSon mujeres que est\u00e1n ancladas en el aprendizaje infantil, cuando, tal vez, tuvieron su primer contacto al rozarse con la almohada o con un peluche\u201d, destaca Sierra. \u201cEs una mujer menos abierta, que vive su sexualidad con verg\u00fcenza, que no ha desarrollado otras v\u00edas. Aunque tambi\u00e9n cabe la posibilidad de que haya probado otras formas y le guste esta en concreto\u201d. Al contrario, si \u201cla mujer mantiene las piernas abiertas es probable que posea una mentalidad mucho m\u00e1s abiertas\u201d. La sex\u00f3loga ha tratado casos de mujeres fr\u00edgidas \u201cque con la masturbaci\u00f3n pueden liberarse\u201d o que s\u00f3lo alcanzan el orgasmo con la masturbaci\u00f3n.<\/p>\n

En el caso de la ducha, otro tanto de lo mismo. Hay mujeres que ven la masturbaci\u00f3n como algo sucio porque as\u00ed se lo han ense\u00f1ado cuando era peque\u00f1as y bajo el agua sienten menos presi\u00f3n. Carlyle Jansen destaca en su blog c\u00f3mo \u201cla alcachofa de la ducha sobre la vulva puede favorecer el aprendizaje ya que es un cruce entre los dedos y un vibrador suave\u201d.<\/p>\n

\"Masturbaci\u00f3n\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Si no te importa que te pillen\u2026 podr\u00eda demostrar una gran confianza en ti misma, pero tambi\u00e9n un punto exhibicionista que, en ocasiones, habr\u00eda que tratar. Seg\u00fan la experiencia de la sex\u00f3loga, ser\u00eda un tema preocupante si \u201cgenera una obsesi\u00f3n y se realiza el acto de forma compulsiva, incontrolable, o si afecta a terceras personas, ya sea porque son tus hijos los que lo ven, por ejemplo\u201d. Si no hay nada de esto, esta opci\u00f3n puede a\u00f1adir emoci\u00f3n. \u201cTodos somos voyeurs<\/em> a cierto nivel.<\/strong> Si a ti te gusta que te vea tu vecino no hay ning\u00fan problema en ello\u201d.<\/p>\n

 <\/p>\n

En cuanto a la t\u00e9cnica\u2026<\/strong><\/span><\/p>\n

Si usas solo tus dedos, \u201cdenota miedo a la sexualidad o cierta represi\u00f3n\u201d,<\/strong> seg\u00fan Sierra. Pero si el problema es el tiempo, \u201cla estimulaci\u00f3n del cl\u00edtoris es el m\u00e9todo m\u00e1s r\u00e1pido y efectivo\u201d, lo que denotar\u00eda una mujer a la que le gustan las cosas sencillas y directas. La estimulaci\u00f3n de 8.000 terminaciones nerviosas que hay en el cl\u00edtoris provoca un placer intenso con el m\u00ednimo esfuerzo.<\/p>\n

\"Masturbaci\u00f3n\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Si eliges siempre un dildo o un vibrador puede deberse a varios motivos. Hay mujeres que necesitan esa potencia para alcanzar el orgasmo. Tambi\u00e9n, seg\u00fan Sierra, \u201cpuede haber una asociaci\u00f3n psicol\u00f3gica que facilita fantasear con que est\u00e1s con un hombre, ya que el placer en s\u00ed se asocia con un pene\u201d. Para aquellas mujeres que nunca usan un consolador, \u201cpodr\u00edan ser mujeres m\u00e1s tradicionales, a las que les cuesta introducir un aparato de goma, incluso hay algunas que hasta lo ven como algo perverso\u201d.<\/p>\n

En cualquier caso, Ana Sierra concluye que el tiempo y valorar la sexualidad son los dos conceptos a tener en cuenta a la hora de dedicarnos unos minutos a nosotras mismas. <\/strong>\u201cTu autoestima aumentar\u00e1 si te tomas tu tiempo, sentir\u00e1s que te lo mereces y que no tiene por qu\u00e9 ser solo algo genital. Por eso, siempre es m\u00e1s importante de los dos factores que valores la sexualidad ante todo, porque conocernos a nosotras mismas servir\u00e1 tambi\u00e9n para entender a los dem\u00e1s y para que los dem\u00e1s sepan lo que nos gusta en el terreno sexual\u201d.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"author":19320,"featured_media":0,"template":"","format":"standard","categories":[18,22],"acf":[],"yoast_head":"\nDime c\u00f3mo te masturbas y te dir\u00e9 c\u00f3mo eres | Grazia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un tema tab\u00fa con el que se fantasea en la ficci\u00f3n y que puede explicar rasgos de la personalidad. 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