{"id":40615,"date":"2015-06-08T06:09:18","date_gmt":"2015-06-08T04:09:18","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?p=40615"},"modified":"2015-10-16T17:48:22","modified_gmt":"2015-10-16T15:48:22","slug":"oil-pulling-dientes-blancos-nueva-york","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/oil-pulling-dientes-blancos-nueva-york\/","title":{"rendered":"Oil Pulling: la \u00faltima \u00bflocura? en NY"},"content":{"rendered":"

Tengo un problema con el mundo de la belleza: por lo general, no creo fervientemente en nada que no sentencie\u00a0Alexa Chung<\/del>,<\/strong> pero cuando se trata de un \u201cte juro t\u00eda<\/del> que lo he probado y es milagroso\u201d, pierdo la cabeza qu\u00e9 poco rigurosa sueno a veces, hay que ver.<\/del><\/p>\n

As\u00ed que, cuando Mar\u00eda Antol\u00ednez, madrile\u00f1a afincada en Nueva York y health coach<\/em> en The Nude Collective<\/em>, me cont\u00f3 los beneficios del Oil Pulling<\/em> a los que a\u00f1adi\u00f3 un rotundo: \u00abEn serio, aqu\u00ed est\u00e1n como locos con ello\u00bb, supe que no iba a poder resistirme y que yo tambi\u00e9n lo probar\u00eda. S\u00ed, aunque ese Oil Pulling<\/em> del que todos hablan sea, en realidad, enjuagarse la boca con aceite de coco nada m\u00e1s levantarse.<\/strong> \u00bfSuena mal?, pues no es algo que hayan inventado los neoyorquinos, en realidad\u00a0se trata de una pr\u00e1ctica Ayurveda (el sistema de medicina tradicional de la India) con m\u00e1s de 3.000 a\u00f1os de antig\u00fcedad.<\/p>\n

\"Oil<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bf\u00a1\u00a1POR QU\u00c9 enjuagarse la boca con aceite!!?
\n<\/span><\/strong>Como ya habr\u00e9is notado (y, si no, \u00a1bienvenidos a Internet!), el estilo de vida saludable est\u00e1 m\u00e1s de moda que nunca. Como prueba, el \u00e9xito de las fit girls<\/i> en Instagram, los zumos verdes y el hecho de que \u201cC\u00f3mo hacer quinoa\u201d sea una de las cosas m\u00e1s buscadas en Google en el \u00faltimo a\u00f1o. Por eso, no era de extra\u00f1ar que algo que promet\u00eda limpiar por dentro (empezando por la boca), hacer que la\u00a0piel brille y aportar energ\u00eda <\/strong>(y de manera\u00a0natural) calara hondo en la Gran Manzana. S\u00ed, aunque ello implique pasar el mal rato de meterse una cucharada de aceite en la boca, que muy agradable de primeras no es.<\/del><\/p>\n

\"Gwyneth
Gur\u00fa de los remedios naturales, Gwyneth fue una de las primeras que confes\u00f3 practicar Oil Pulling. \u00a9 Cordon Press<\/figcaption><\/figure>\n

El idilio con el OP (\u00bfpodemos tutearte, querido?) de\u00a0Kira LePine-Williams, <\/strong>chef y compa\u00f1era de alegr\u00edas de Mar\u00eda en The Nude Collective<\/em>,\u00a0naci\u00f3 hace ya un par de a\u00f1os y, desde entonces, no ha dejado de practicarlo ni una sola ma\u00f1ana:\u00a0\u201cLe\u00ed que Miranda Kerr dec\u00eda que este era uno de sus secretos para tener una piel perfecta as\u00ed que, por supuesto, tuve que probarlo. A la semana ya estaba enganchada<\/strong>\u201d, me cuenta. Y no la juzgo: si lo dice Miranda \u00a1no ser\u00eda yo quien lo tirara por tierra\u2026! Lo que\u00a0no quiere decir que ma\u00f1ana nos levantemos con un cuerpo de pasarela y un Orlando Bloom al otro lado de la cama.<\/del><\/p>\n

\"Miranda
Miranda Kerr es una de las celebrities adictas al aceite de coco. \u00a9 Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

Pero a ver, <\/b>pesada<\/b><\/del><\/span> \u00a1\u00bfqu\u00e9 es eso del Oil Pulling<\/em>?!
\n<\/span><\/b>Resumamos: se trata de\u00a0una pr\u00e1ctica que busca\u00a0favorecer la salud dental mediante el enjuage matutino con un aceite vegetal<\/strong>. Por lo general, suele hacerse con aceite de coco que\u00a0tiene un sabor m\u00e1s suave y agradable que el resto. Adem\u00e1s, su poder antibacteriano y antiv\u00edrico (a causa del \u00e1cido l\u00e1urico) promete en teor\u00eda llevarse\u00a0por delante toda maleza habida y por haber en la\u00a0cavidad bucal: bacterias y toxinas que, a trav\u00e9s de la boca llegar\u00edan al resto del cuerpo.<\/p>\n

\"Oil<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cEl\u00a0Oil Pulling<\/em>\u00a0ha sido usado durante a\u00f1os\u00a0para prevenir decaimiento, mal aliento, sangrado de enc\u00edas, sequedad bucal y labios secos<\/strong>\u201d, reza el estudio de\u00a0Abhinav Singh y Bharathi Purohit sobre los remedios hol\u00edsticos para la salud bucodental<\/a>\u00a0en el que se tratan algunos puntos de la medicina Ayurveda.\u00a0A esto se le sumar\u00eda un progresivo blanqueamiento, eliminaci\u00f3n considerable de placa y un aporte detox<\/em> al cuerpo: si esas toxinas no van m\u00e1s all\u00e1, favoreceremos la desintoxicaci\u00f3n del organismo y prevendremos las posibles futuras infecciones.\u00a0\u00bfM\u00e1s beneficios? Una piel m\u00e1s jugosa\u00a0y un cabello m\u00e1s fuerte y luminoso se unen\u00a0a la lista del ‘milagro’<\/strong>, seg\u00fan nos cuenta Kira bas\u00e1ndose en su experiencia: \u201cPrincipalmente he notado sus beneficios en la piel. Ahora, rara vez me sale alg\u00fan granito y brilla m\u00e1s que nunca\u201d.<\/p>\n

\"Ian
Ian Somerhalder y el aceite de coco, hace unas semanas en su cuenta de Instagram.<\/figcaption><\/figure>\n

El problema es precisamente ese, sus beneficios se basan solo en la tradici\u00f3n, la experiencia y el testimonio de los que lo practican,<\/strong> algo que no resulta suficiente para la Asociaci\u00f3n de Dentistas Americanos<\/em><\/a>: \u00abHasta la fecha no existen estudios cl\u00ednicos suficientes que avalen que el Oil Pulling<\/em> reduzca la aparici\u00f3n de caries, que blanquee los dientes o que mejore la salud bucodental o el bienestar general\u00bb. Adem\u00e1s, advierten de las posibles contraindicaciones: \u00abExisten casos de neumon\u00eda lipoidea<\/a> relacionados con el Oil Pulling.<\/em> Tambi\u00e9n se han reportado casos de diarrea o malestar estomacal\u00bb.<\/p>\n

Pero la falta de evidencia cient\u00edfica no frena a muchos que hacen de este ritual una terapia ma\u00f1anera para empezar el d\u00eda centr\u00e1ndose en s\u00ed mismos,<\/strong> en lugar de pensar en lo que se les va a venir encima al llegar a la oficina.\u00a0En este punto, Mar\u00eda y Kira afirman que, tras haber hecho este esfuerzo, el cuerpo les pide continuar el d\u00eda con h\u00e1bitos saludables, desayunando sano y cogiendo fuerzas: \u201cSe trata de hacer algo por ti y para ti nada m\u00e1s empezar la ma\u00f1ana de manera que tu intenci\u00f3n, por as\u00ed decirlo, sea seguir tomando buenas decisiones saludables durante el resto del d\u00eda\u201d, me aconseja Mar\u00eda.<\/p>\n

Eso s\u00ed, importante: la doctora Blanca Jim\u00e9nez Meltzer, Odont\u00f3loga en la Cl\u00ednica Dental Dosdoce<\/a> de Madrid<\/strong> (Paseo de la Castellana, 212), nos advierte que, aunque como profesional no pueda avalar cient\u00edficamente las bondades de este tratamiento natural, nunca recomendar\u00eda realizarlo sin complementarlo con el ritual diario de higiene dental: \u00abEs aconsejable\u00a0acompa\u00f1ar siempre este enjuague de un mantenimiento de la higiene bucal con un buen cepillado diario (siendo el de la noche el m\u00e1s importante) y de revisiones peri\u00f3dicas con el\u00a0dentista<\/strong>\u00ab, afirma.<\/p>\n

\"Oil<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se hace?<\/strong><\/span><\/p>\n