{"id":39539,"date":"2017-07-11T15:23:40","date_gmt":"2017-07-11T13:23:40","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?p=39539"},"modified":"2017-07-11T15:29:26","modified_gmt":"2017-07-11T13:29:26","slug":"cuerpo-mujer-despues-del-parto","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/cuerpo-mujer-despues-del-parto\/","title":{"rendered":"Lo que en realidad le pasa a tu cuerpo despu\u00e9s del parto"},"content":{"rendered":"

Cuando das a luz crees que ya est\u00e1 todo el trabajo hecho.<\/strong> Has pasado lo tuyo en el parto<\/a> y ves el momento en que nace tu beb\u00e9 casi como cuando presentan a Simba a todo el reino animal. Ya est\u00e1 aqu\u00ed tu heredero…<\/p>\n

\u00a1Ja! Lo m\u00e1s dif\u00edcil no ha hecho m\u00e1s que empezar y comienza uno de los periodos m\u00e1s inciertos en la vida de la mujer. Emocionada y feliz porque por fin tienes a tu chiquit\u00edn en brazos por un lado y agotada al mismo tiempo porque, \u00a1qu\u00e9 bonito es el postparto! <\/strong><\/p>\n

Lo primero que tienes que asumir es que aqu\u00ed has dejado de ser la reina del mambo. Has desaparecido para todo el mundo, que ahora se preocupan por tu peque y t\u00fa\u2026 te has vuelto invisible, has pasado a un segundo plano. Te contamos todo lo que puedes esperar para que no te pille de nuevas y no eches a correr:<\/strong><\/p>\n

\"\u00a9
\u00a9 Fotograma de ‘La fuerza del amor’ (2000)<\/figcaption><\/figure>\n

1. Pero \u00bfy esa barriga?
\n<\/strong><\/span>T\u00fa, como todas, esperabas dar a luz y que tu barriga desapareciera inmediatamente. Estabas preparada, tal vez, para una barriga colgandera de esas que se quitan con ejercicio y abdominales pero \u00a1no! Lo que tienes es una barriga as\u00ed como de 4 o 5 meses<\/strong>, lo que viene siendo una tripa de embarazada. \u00bfOigan, pero han mirado bien? \u00a1No vaya a ser que se haya quedado otro beb\u00e9 ah\u00ed dentro!<\/p>\n

Esto es perfectamente normal pero, francamente, NO MOLA NADA.<\/p>\n

\"S\u00ed,
S\u00ed, si no te has enfrentado a un parto seguramente te preguntaste por qu\u00e9 Kate Middleton segu\u00eda teniendo tripita de embarazada mientras sosten\u00eda a su beb\u00e9.<\/figcaption><\/figure>\n

2. Vale, esa barriga se fue pero \u00bfy \u00e9sta?
\n<\/strong><\/span>Esa S\u00cd es una barriga colgandera, de las que hay que trabajar si quieres que desaparezca. Esa es la barriga que no tienen las supermodelos, esas que tres d\u00edas despu\u00e9s de parir est\u00e1n en el desfile de Victoria’s Secret como si lo que hubiesen tenido fuesen unos simples gases. Aunque no s\u00e9 de qu\u00e9 nos extra\u00f1amos: son las mismas que afirman que est\u00e1n tremendamente buenas comiendo de todo, bebiendo mucha agua, todo gracias a su gen\u00e9tica cuando todos sabemos que llevan media vida mat\u00e1ndose a hacer dieta y ejercicio como si no hubiera un ma\u00f1ana<\/del>.<\/p>\n

\u00bfUna buena noticia? porfavorgracias<\/del> Si das el pecho gastar\u00e1s entre 200 y 500 calor\u00edas m\u00e1s<\/strong> que si eres de lactancia artificial. Tu sujetador no tendr\u00e1 un aspecto esplendoroso como el de los \u00e1ngeles (los de lactancia son antier\u00f3ticos a m\u00e1s no poder) pero tu pecho estar\u00e1 m\u00e1s bonito que nunca. Algo es algo.<\/p>\n

\"Nunca
Nunca ser\u00e1s como nosotra, majeta<\/figcaption><\/figure>\n

3. Dar el pecho no es tan f\u00e1cil como te lo pintaron
\n<\/strong><\/span>T\u00fa esperabas que aquello fuera una sencilla historia de amor: \u00abpecho-beb\u00e9, beb\u00e9-pecho, id conoci\u00e9ndoos\u00bb. \u00bfQu\u00e9 puede fallar?<\/p>\n

Hay gente para quien la lactancia resulta tremendamente sencilla desde el principio, y tambi\u00e9n hay quienes han de salvar un mont\u00f3n de escollos. Si quieres dar el pecho, haz o\u00eddos sordos<\/strong> a todos los opin\u00f3logos que te dicen que tu leche no alimenta, que no tienes suficiente o que tengas a tu beb\u00e9 un cuarto de hora en cada pecho cada tres horas. Si de verdad quieres darlo, tiene que ser a demanda y tienes que rodearte de gente que sepa de verdad del tema y que te pueda ayudar de verdad si tienes problemas.<\/p>\n

Y si no quieres darlo, no lo hagas. Inf\u00f3rmate y toma una decisi\u00f3n<\/a>. Esto no es un concurso de madres y flaco favor nos hacemos si convertimos la lactancia en un arma arrojadiza entre nosotras. El postparto es un momento muy delicado para andar machacando a nadie.<\/p>\n

\"\u00a1Venga
\u00a1Venga ya! \u00bfYa estamos con lo mismo?<\/figcaption><\/figure>\n

4. El que invent\u00f3 lo de \u00abdormir como un beb\u00e9\u00bb no ten\u00eda hijos
\n<\/strong><\/span>Pero \u00bfqu\u00e9 carajo es esto de que dormir como un beb\u00e9 sea sin\u00f3nimo de dormir pl\u00e1cidamente? En serio \u00bfqui\u00e9n diantres se sac\u00f3 de la manga una expresi\u00f3n como esa? \u00a1Seguro que no ten\u00eda hijos! Los beb\u00e9s se despiertan ochocientasmil veces, as\u00ed tirando por lo bajo, y tienen la costumbre de llorar para hac\u00e9rtelo saber. As\u00ed que s\u00ed, ellos y vosotros dorm\u00eds como un beb\u00e9: mal y a trompicones<\/strong>.<\/p>\n

En el postparto descubrir\u00e1s que lo de dormir est\u00e1 muy sobrevalorado<\/strong> y que por alguna extra\u00f1a raz\u00f3n consigues ser persona habiendo dormido cuatro horas y no precisamente seguidas. Que t\u00fa te ibas de marcha, con todo el d\u00eda siguiente para recuperarte, y aquello te parec\u00eda una haza\u00f1a; pero aqu\u00ed unes noche de empalmada con noche de empalmada y sobrevives. A duras penas, pero oye, sobrevives.<\/del><\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes tener suerte y tener un ni\u00f1o de esos que duerme 8 horas seguidas como los que cuenta la leyenda que existen. T\u00fa cruza los dedos por si acaso.<\/p>\n

\"El
El pr\u00f3ximo que me compare con Mrs. Bates sentir\u00e1 mi ira.<\/figcaption><\/figure>\n

5. Duerme cuando tu beb\u00e9 duerma… Ya. Claro.
\n<\/strong><\/span>Otra frase que vas a o\u00edr mucho y que tambi\u00e9n hace que las reci\u00e9n paridas muten en Chuky cuando se las dicen. Tu ni\u00f1o, un beb\u00e9 completamente normal se despierta cada dos\/tres horas durante el d\u00eda y cada cuatro o cinco durante la noche. Ya me contar\u00e9is en qu\u00e9 momento duermes t\u00fa ah\u00ed, en ese patr\u00f3n. Porque tu peque se despierta, come, lo cambias (si hace falta), recoges, o comes, o te duchas, o haces la compra, o… en fin, esas cosas que no se hacen solas. Total, que cuando ya est\u00e1s para irte a dormir \u00a1se han pasado las dos horas de marras y volvemos a lo mismo!<\/p>\n

En serio, no le digas a una reci\u00e9n parida que duerma cuando lo haga su beb\u00e9<\/strong>. No lo hagas.<\/p>\n

\"Estor
Estor s\u00faper despierta.<\/figcaption><\/figure>\n

6. Las hormonas, esas grandes amigas
\n<\/strong><\/span>As\u00famelo, cuando acabas de dar a luz no hablas t\u00fa, tus hormonas lo hacen por ti. Es como en Gran Hermano, que en la casa todo se magnifica<\/strong>. Lo triste te parece m\u00e1s triste, lo alegre m\u00e1s alegre. Subes y bajas como si estuvieras en una monta\u00f1a rusa de emociones y en un d\u00eda puedes llorar, re\u00edr, desesperarte, estar euf\u00f3rica o trist\u00edsima. \u00a1Qu\u00e9 digo en un d\u00eda!\u00a0En una maldita hora.<\/p>\n

La mala noticia en este caso es que las hormonas nos pueden jugar una mala pasada y pueden hacer que caigamos en lo que se conoce como depresi\u00f3n postparto<\/a>. No te averg\u00fcences: es much\u00edsimo m\u00e1s com\u00fan de lo que puedas pensar y, con la ayuda adecuada puede quedarse en un mal sue\u00f1o. \u00a1No te lo guardes para ti! \u00a1Acude a tu m\u00e9dico!<\/strong><\/p>\n

\"\u00a1Ahora
\u00a1Ahora estoy contenta! \u00a1Ahora estoy triste!<\/figcaption><\/figure>\n

7. Cansancio era esto
\n<\/strong><\/span>Cuando conozcas a una madre reci\u00e9n parida m\u00edrala como si estuvieses ante una superwoman<\/em> … porque lo est\u00e1s. Dar a luz es agotador y despu\u00e9s del parto no tienes tiempo para descansar. Empalmas una noche con otra, siempre tienes cosas que hacer y descansas poco y mal.<\/p>\n

Si tienes planeado hacer una visita a una madre reciente, avisa con antelaci\u00f3n y no est\u00e9s demasiado rato. Si de verdad quieres ayudar, hazlo con las tareas dom\u00e9sticas o ll\u00e9vale un poco de comida casera para que no pierda tiempo cocinando en lugar de sugerir quedarte con su beb\u00e9. Posiblemente agradezca m\u00e1s que le liberes del trabajo co\u00f1azo<\/del> de la casa.<\/p>\n

\"S\u00f3lo
S\u00f3lo cinco minutos…<\/figcaption><\/figure>\n

8. \u00bfSexo? \u00bfY eso qu\u00e9 es lo que es?
\n<\/strong><\/span>Despu\u00e9s de dar a luz<\/strong> viene la cuarentena<\/strong>, que es el tiempo que tardan tus bajos en volver m\u00e1s o menos a la normalidad. Durante unos d\u00edas (o semanas) estar\u00e1s con algo parecido a una regla y tendr\u00e1s que llevar unas sexis bragas de papel con unas compresas de tama\u00f1o de elefanta. Adem\u00e1s tendr\u00e1s entuertos, que son una especie de contracciones que ayudan a que el \u00fatero vuelva a su tama\u00f1o normal, menos en el caso del primer parto y m\u00e1s si no es tu primer hijo. Si le sumamos el sujetador er\u00f3tico festivo y la faja con un velcro que te destroza la ropa, se pega a s\u00ed misma y de repente se dobla de manera aleatoria, \u00bfdan ganas de pre\u00f1arse ahora mismo, ehhhh?<\/p>\n

Hasta pasados cuarenta d\u00edas no tendr\u00e1s v\u00eda libre para tener relaciones sexuales pero lamento decirte que algunas madres tienen problemas para encontrar su libido, que debe marcharse de viaje. Es bastante m\u00e1s com\u00fan de lo que crees<\/a>. Posiblemente necesites mucha paciencia y algo de lubricaci\u00f3n extra para ponerte con el tema. Yes you can!<\/em><\/p>\n

\"\u00a1Mira,
\u00a1Mira, magia!<\/figcaption><\/figure>\n

9. La log\u00edstica
\n<\/strong><\/span>Durante una temporada (salvo que seas de otra pasta, pero de esas hay pocas) tendr\u00e1s que elegir entre dormir cinco minutos m\u00e1s y pintarte el ojo… y habida cuenta lo que duermes generalmente elegir\u00e1s lo primero. Por otro lado, los beb\u00e9s son expertos en colgarse de collares y pendientes (y hacer MUCHO da\u00f1o), de manera que reducir\u00e1s el momento \u00e1rbol de Navidad a la m\u00ednima expresi\u00f3n.<\/p>\n

Sin embargo, salir de casa te llevar\u00e1 m\u00e1s tiempo que nunca. Los beb\u00e9s tienden a hacerse caca\/vomitar\/dormirse\/tener un hambre voraz justo en ese momento en que te dispon\u00edas a salir por la puerta. Cuando tienes un beb\u00e9, Murphy hace horas extras: todo lo que pueda salir mal, saldr\u00e1 mal.<\/strong><\/p>\n

\"\u00a1Y
\u00a1Y no nos hemos olvidado NADA en casa!<\/figcaption><\/figure>\n

10. Descubrir\u00e1s nuevos placeres… como ducharte
\n<\/strong><\/span>Hay cosas en tu vida que no valoras hasta que las pierdes. Cuando te conviertes en madre de repente cosas que antes eran para ti insignificantes, de repente se convierten en el no va m\u00e1s, en el top de tus expectativas. Hablamos de cosas como tomarte un caf\u00e9 sentada tranquilamente, darte una ducha y estar el tiempo que necesites, y un gran cl\u00e1sico: ir al ba\u00f1o sola<\/strong>. \u00a1Se acabaron esos momentos de lectura y relax! As\u00ed que cuando consigas un ba\u00f1o en el que poder explayarte sin ni\u00f1os alrededor -llorando primero y d\u00e1ndote conversaci\u00f3n despu\u00e9s- \u00a1sentir\u00e1s un gran placer!<\/p>\n

\"\u00a1Es
\u00a1Es LA LECHE!<\/figcaption><\/figure>\n

11. Pero \u00a1est\u00e1 podrido por dentro!
\n<\/strong><\/span>Los beb\u00e9s tienen el tracto digestivo muy corto y adem\u00e1s se alimentan de leche con lo que, amigos, es bastante normal que cada toma suponga un regalito<\/strong>. Las primeras heces reciben el nombre de ‘meconio’ y son as\u00ed como petr\u00f3leo (una gloria, vamos), pero despu\u00e9s ir\u00e1n cambiando de color y tender\u00e1n m\u00e1s al amarillo. No entramos en m\u00e1s detalles porque te lo decimos desde ya: te convertir\u00e1s en una experta en colores y texturas. Puede que en el mundo el color del a\u00f1o sea el Marsala, pero ya te decimos que en tu casa se llevar\u00e1 m\u00e1s bien el mostaza.<\/p>\n

\"DIOSM\u00cdODELAMORHERMOSO
DIOSM\u00cdODELAMORHERMOSO \u00bfSeguro que solo toma leche?<\/figcaption><\/figure>\n

12. Vestir a un ni\u00f1o es como vestir a un pulpo
\n<\/strong><\/span>Da igual la experiencia que tengas vistiendo a tus mu\u00f1ecas: vestir a un ni\u00f1o es un pel\u00edn m\u00e1s complicado. Cuando son reci\u00e9n nacidos porque te parecen muy fr\u00e1giles, y cuando son m\u00e1s mayores porque no paran de moverse. Es como intentar ponerle zapatillas a un pulpo: \u00a1misi\u00f3n imposible!<\/p>\n

\"Cre\u00edste
Cre\u00edste que era f\u00e1cil ehhhhh.<\/figcaption><\/figure>\n

Despu\u00e9s de todo esto, \u00bfno te han dado unas ganas terribles de procrear? \u00a1Menos mal que compensa por otro lado! Y si no, mira a cualquier madre que tenga ya a sus ni\u00f1os mayorcitos, la cara de \u00abtendr\u00eda otro ahora mismo\u00bb que ponen cuando se juntan con una mam\u00e1 con beb\u00e9s reci\u00e9n nacidos… \u00a1A ver si va a ser verdad que todo lo malo se olvida!\u00a0<\/strong><\/p>\n

Palabrita de madre.<\/strong><\/p>\n

*Este art\u00edculo se public\u00f3 originalmente el 21\/05\/2015.<\/em><\/p>\n