Y aqu\u00ed el iPhone puede convertirse en un inesperado pinche de cocina. Entre las posibilidades de Inteligencia Visual<\/strong> encontramos una especialmente interesante para nuestra vida cotidiana: podemos apuntar la c\u00e1mara hacia aquello que tenemos delante y utilizar ChatGPT para hacer preguntas sobre lo que estamos viendo. Apple explica que, con la extensi\u00f3n de ChatGPT activada, es posible pedir informaci\u00f3n sobre los objetos que nos rodean.<\/p>\n Aplicado a nuestra nevera, las posibilidades son bastante evidentes. En lugar de buscar una receta, comprobar qu\u00e9 ingredientes nos faltan y terminar haciendo otro pedido al supermercado, podemos darle la vuelta al proceso: ense\u00f1ar al iPhone lo que ya tenemos y preguntar qu\u00e9 podemos preparar con ello<\/strong>. De repente, esos ingredientes aparentemente inconexos pueden convertirse en el punto de partida de la cena.<\/p>\n Volver a comer mejor, organizar los men\u00fas de la semana y aprovechar esos ingredientes que est\u00e1n a punto de quedarse olvidados en el fondo de la nevera puede ser mucho m\u00e1s sencillo gracias a la Inteligencia Visual del iPhone y ChatGPT. Una funci\u00f3n especialmente pr\u00e1ctica para recuperar la rutina despu\u00e9s del verano sin a\u00f1adir otra tarea interminable a septiembre.<\/p><\/blockquote>\n El gesto es sorprendentemente natural. En los modelos compatibles podemos acceder a Inteligencia Visual manteniendo pulsado el control de la c\u00e1mara; en determinados iPhone tambi\u00e9n puede configurarse el acceso mediante el bot\u00f3n Acci\u00f3n, la pantalla de bloqueo o el Centro de Control. Despu\u00e9s solo necesitamos dirigir la c\u00e1mara hacia los alimentos y utilizar la opci\u00f3n para preguntar a ChatGPT.<\/p>\n Y aqu\u00ed merece la pena ser algo m\u00e1s espec\u00edfica que con un simple \u00ab\u00bfqu\u00e9 puedo cocinar?\u00bb. Podemos pedir, por ejemplo, una cena r\u00e1pida con esos ingredientes que tarde menos de 20 minutos<\/strong>, una receta rica en verduras, una idea para llevar en t\u00e1per a la oficina al d\u00eda siguiente o varias propuestas para aprovechar primero aquello que puede estropearse antes.<\/p>\n Incluso podemos adaptar la consulta a nuestro particular momento rentr\u00e9e: \u00abProp\u00f3n tres cenas sencillas con estos ingredientes para esta semana\u00bb o \u00ab\u00bfQu\u00e9 puedo preparar hoy y reutilizar ma\u00f1ana para comer en la oficina?\u00bb.<\/p>\n La diferencia parece peque\u00f1a, pero cambia bastante nuestra relaci\u00f3n con la cocina. Ya no partimos de la receta ideal para despu\u00e9s comprar todo lo necesario. Partimos de lo que tenemos para decidir qu\u00e9 cocinar.<\/strong><\/p>\n Y probablemente este sea uno de los usos m\u00e1s interesantes de la funci\u00f3n. Todos tenemos ese peque\u00f1o cementerio de buenas intenciones en la nevera. Las verduras que compramos convencidos de que cocinar\u00edamos durante la semana, las hierbas arom\u00e1ticas que utilizamos una vez, medio bote de algo que nunca recordamos incorporar a ninguna receta o tres ingredientes que individualmente parecen no servir para preparar absolutamente nada.<\/p>\n Pedir ideas a partir de esos alimentos puede ayudarnos a aprovecharlos antes de volver al supermercado y, por tanto, a reducir parte del desperdicio dom\u00e9stico.<\/p>\n Tambi\u00e9n convierte la cocina entre semana en una especie de juego creativo. Quiz\u00e1 nunca se nos habr\u00eda ocurrido combinar esos garbanzos con las verduras que quedan en el caj\u00f3n, transformar la fruta demasiado madura en un desayuno para el d\u00eda siguiente o utilizar las sobras de una cena como base para el almuerzo.<\/p>\n La IA no cocina por nosotros \u2014todav\u00eda tendremos que sacar la sart\u00e9n\u2014, pero puede resolver esa parte del proceso que algunas noches resulta incluso m\u00e1s agotadora que cocinar: decidir qu\u00e9 hacer<\/strong>.<\/p>\n Tambi\u00e9n hay una manera especialmente inteligente de utilizarlo durante el fin de semana. Antes de hacer la compra, podemos revisar la nevera, ense\u00f1ar a Inteligencia Visual qu\u00e9 alimentos quedan y pedir propuestas que permitan construir varias comidas alrededor de ellos. As\u00ed podemos utilizar primero lo que ya tenemos y comprar \u00fanicamente aquello que realmente necesitamos para completar los platos.<\/p>\n Es una versi\u00f3n mucho m\u00e1s flexible del batch cooking<\/em>. No hace falta pasar todo el domingo preparando siete recipientes perfectamente alineados dignos de Pinterest. Podemos cocinar una base de verduras, cereales o legumbres y pedir despu\u00e9s distintas maneras de transformarla durante la semana.<\/p>\n Un mismo conjunto de ingredientes puede terminar convertido en un bowl para el lunes, una ensalada templada para llevar a la oficina el martes y una cena r\u00e1pida el mi\u00e9rcoles.<\/p>\n Y ah\u00ed es donde la tecnolog\u00eda empieza a tener verdadero sentido dentro de nuestra rutina: cuando no nos obliga a hacer algo nuevo, sino que consigue simplificar algo que ya hac\u00edamos<\/strong>.<\/p>\n Eso s\u00ed, conviene no confundir inspiraci\u00f3n culinaria con asesoramiento nutricional. Apple recuerda expresamente que sus modelos generativos pueden ofrecer resultados variables y recomienda verificar la informaci\u00f3n importante. En alimentaci\u00f3n esto significa utilizar la herramienta como generador de ideas, pero comprobar tiempos y temperaturas de cocci\u00f3n seguros, fechas de caducidad y el estado real de los alimentos.<\/p>\n Y si existen alergias, intolerancias o necesidades m\u00e9dicas espec\u00edficas, conviene indicarlas claramente y verificar siempre la propuesta antes de cocinar. Que una c\u00e1mara pueda reconocer ingredientes no significa que debamos confiarle decisiones importantes sobre nuestra salud.<\/p>\n Hay adem\u00e1s un peque\u00f1o truco que mejora much\u00edsimo el resultado: dar contexto<\/strong>. No es lo mismo preguntar \u00ab\u00bfqu\u00e9 puedo cocinar?\u00bb que explicar que llegamos tarde, queremos una cena sencilla, tenemos 15 minutos, preferimos utilizar primero los alimentos m\u00e1s perecederos y queremos guardar una raci\u00f3n para ma\u00f1ana.<\/p>\n Cuanto m\u00e1s se parezca la petici\u00f3n a nuestra vida real, m\u00e1s \u00fatil puede resultar la respuesta.<\/p>\n Durante meses hemos hablado de inteligencia artificial imaginando grandes transformaciones: c\u00f3mo trabajaremos, c\u00f3mo crearemos im\u00e1genes, c\u00f3mo escribiremos o c\u00f3mo buscaremos informaci\u00f3n. Pero probablemente su verdadera revoluci\u00f3n cotidiana empiece en situaciones much\u00edsimo menos espectaculares.<\/p>\n Como abrir una nevera. Porque recuperar la rutina despu\u00e9s del verano no consiste \u00fanicamente en volver al gimnasio, organizar el escritorio o estrenar agenda. Tambi\u00e9n significa reconstruir esos peque\u00f1os h\u00e1bitos que hacen que nuestra semana funcione: planificar, comprar mejor, cocinar en casa y evitar que el cansancio de las nueve de la noche termine decidiendo nuestra cena.<\/p>\n Y quiz\u00e1 ese sea uno de los usos m\u00e1s interesantes de la tecnolog\u00eda que llevamos cada d\u00eda en el bolsillo: no hacer nuestra vida m\u00e1s complicada, sino quitarnos peque\u00f1as decisiones de encima<\/strong>.<\/p>\n As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que abras la nevera convencida de que \u00abno hay nada para cenar\u00bb, quiz\u00e1 merezca la pena mirar otra vez. O, mejor todav\u00eda, dejar que tu iPhone mire por ti.<\/p>\n Apple Intelligence* no est\u00e1 disponible en todos los modelos de iPhone ni en todos los idiomas o regiones**. Para acceder a las funciones m\u00e1s recientes disponibles, aseg\u00farate de que usas la\u00a0versi\u00f3n m\u00e1s reciente de iOS<\/a>\u00a0y de que tienes\u00a0Apple\u00a0Intelligence activado<\/a>. Adem\u00e1s, si activas la extensi\u00f3n de ChatGPT, puedes usar la inteligencia visual para pedir informaci\u00f3n sobre las cosas que hay a tu alrededor a ChatGPT. Para activar la extensi\u00f3n y obtener informaci\u00f3n sobre la disponibilidad, consulta\u00a0Usar ChatGPT con Apple\u00a0Intelligence<\/a>.<\/p>\n *Im\u00e1genes: Pexels<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":197133,"template":"","format":"standard","categories":[3054],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2026\/09\/pexels-shvetsa-12673786.jpg\")
<\/p>\nTu nevera acaba de convertirse en el nuevo prompt<\/em><\/h3>\n
Menos desperdicio, m\u00e1s imaginaci\u00f3n<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2026\/09\/mobileehhh-copia.jpg\")
<\/p>\nEl truco perfecto para recuperar el batch cooking<\/em><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2026\/09\/pexels-n-voitkevich-8939256.jpg\")
<\/p>\nLa IA puede inspirarte, pero tu sentido com\u00fan sigue entrando en la cocina<\/h3>\n
la mejor IA es la que nos ayuda con las peque\u00f1as cosas<\/h3>\n