{"id":189677,"date":"2025-11-19T07:00:58","date_gmt":"2025-11-19T06:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?post_type=articles&p=189677"},"modified":"2025-11-19T07:28:04","modified_gmt":"2025-11-19T06:28:04","slug":"diferencias-entre-una-piel-sensible-y-reactiva","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/diferencias-entre-una-piel-sensible-y-reactiva\/","title":{"rendered":"Diferencias entre una piel sensible y reactiva"},"content":{"rendered":"
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Rojeces repentinas, picor tras la ducha, tirantez sin motivo o esa sensaci\u00f3n de \u201cla crema me escuece todo\u201d. Si tu piel parece tener vida propia, puede que seas de las que lidian con una piel sensible o reactiva, dos condiciones que \u2014aunque se parezcan\u2014 no son lo mismo. Saber diferenciarlas es el primer paso para cuidarlas correctamente y recuperar el equilibrio. Nos lo cuenta D\u00e1maris Pl\u00e1 S\u00e1nchez, farmac\u00e9utica experta en dermofarmacia y cosm\u00e9tica y portavoz de Druni.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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No, no est\u00e1s exagerando, hay pieles que realmente se alteran con facilidad. \u201cL<\/em><\/strong>a piel reactiva se describe como una piel con una respuesta exagerada frente a determinados est\u00edmulos directos o indirectos<\/em>\u00a0como pueden ser algunos ingredientes cosm\u00e9ticos, cambios de temperatura, realizar ejercicio f\u00edsico, contacto directo con ciertos alimentos o al ingerirlos, e incluso emociones como el estr\u00e9s<\/em>\u201d, explica D\u00e1maris Pl\u00e1 S\u00e1nchez, farmac\u00e9utica experta en dermofarmacia y cosm\u00e9tica y portavoz de Druni.<\/p>\n

Esa hipersensibilidad puede manifestarse de muchas formas: \u201cSe suele manifestar habitualmente con\u00a0picor, escozor, quemaz\u00f3n, tirantez<\/strong>\u00a0y en algunas ocasiones con\u00a0enrojecimiento visible<\/strong>\u201d<\/em>, a\u00f1ade la experta.\u00a0<\/em>Si te suena familiar, tu piel te est\u00e1 pidiendo un respiro (y una rutina calmante).<\/p>\n

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Piel reactiva y piel sensible: las diferencias reales<\/strong><\/h3>\n

Aunque se suelen confundir, piel sensible y piel reactiva no significan lo mismo. \u201cToda piel reactiva es sensible pero no todas las pieles sensibles tienen respuestas como las pieles reactivas<\/em>\u201d, aclara la experta. \u201cLas pieles sensibles<\/em>\u00a0ser\u00edan el t\u00e9rmino m\u00e1s amplio de esta condici\u00f3n, donde la persona experimenta\u00a0molestias con distintos est\u00edmulos; sin embargo,\u00a0las pieles reactivas las podr\u00edamos catalogar como un subtipo de piel sensible\u00a0donde las respuestas a est\u00edmulos son m\u00e1s intensas y r\u00e1pidas\u201d<\/em>, a\u00f1ade.<\/p>\n

Un ejemplo pr\u00e1ctico es que \u201cuna persona con piel sensible podr\u00eda notar, tras usar un nuevo limpiador facial, tirantez en su rostro<\/em>. Por otro lado,\u00a0una persona con piel reactiva podr\u00eda tener enrojecimiento, quemaz\u00f3n o picor tras este primer uso<\/em>\u201d. En resumen, la piel sensible se queja, la reactiva protesta a gritos.<\/p>\n

Causas de la piel reactiva: m\u00e1s all\u00e1 de la cosm\u00e9tica<\/strong><\/h3>\n

\u00bfPor qu\u00e9 unas pieles reaccionan m\u00e1s que otras?\u00a0La farmac\u00e9utica D\u00e1maris Pl\u00e1 S\u00e1nchez se\u00f1ala que hay varios factores implicados. \u201cExisten m\u00faltiples causas como factores ambientales, es decir,\u00a0cambios estacionales, fr\u00edo, calor, contaminaci\u00f3n, radiaci\u00f3n UV, viento, etc. Tambi\u00e9n factores internos, como la\u00a0gen\u00e9tica, alteraciones hormonales, tratamientos cr\u00f3nicos, enfermedades cut\u00e1neas previas, estr\u00e9s, ansiedad, etc. Sustancias al\u00e9rgenas e irritantes, como\u00a0fragancias, conservantes, exfoliantes y otros activos en altas concentraciones, y factores de la propia piel, como la\u00a0alteraci\u00f3n de la barrera cut\u00e1nea<\/em>\u201d, cuenta la farmac\u00e9utica<\/p>\n

Adem\u00e1s,\u00a0el estilo de vida tambi\u00e9n influye\u00a0m\u00e1s de lo que parece. \u201cEl insomnio o el sue\u00f1o irregular empeoran la reparaci\u00f3n cut\u00e1nea y la funci\u00f3n barrera, pudiendo contribuir a este tipo de condici\u00f3n en nuestra piel<\/em>\u201d, a\u00f1ade la farmac\u00e9utica. Y no solo eso: \u201cCiertos alimentos pueden alterar la microbiota y llevar a cabo procesos inflamatorios sist\u00e9micos<\/em>\u00a0que se ver\u00e1n reflejados en nuestra piel tambi\u00e9n<\/em>\u201d, a\u00f1ade. Y el estr\u00e9s, por supuesto, tampoco ayuda. \u201cEl\u00a0estr\u00e9s\u00a0y la\u00a0ansiedad\u00a0contribuyen a la liberaci\u00f3n de mediadores inflamatorios de la piel, pudiendo afectar igualmente a que tengamos este tipo de afecci\u00f3n cut\u00e1nea<\/em>\u201d.<\/p>\n

C\u00f3mo calmar una piel reactiva (y mantenerla en calma)<\/strong><\/h3>\n

Si tu piel se irrita con facilidad, la soluci\u00f3n pasa por una rutina lo m\u00e1s sencilla y constante posible. \u201cPara\u00a0cuidar una piel reactiva<\/strong>\u00a0tenemos que tener tres ideas claras y definidas:\u00a0reparar la barrera cut\u00e1nea, calmar nuestra piel y, por supuesto, disminuir los est\u00edmulos que puedan causar este tipo de respuesta<\/em>\u201d, resume la farmac\u00e9utica. En la pr\u00e1ctica, eso significa apostar por\u00a0f\u00f3rmulas suaves y efectivas. \u201cA nivel de cosm\u00e9ticos, lo ideal ser\u00eda buscar\u00a0activos calmantes, hidratantes y reparadores, evitando perfumes, exfoliantes AHA y BHA en altas concentraciones, determinados tipos de alcoholes, etc<\/em>.\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n

Si tu piel es sensible, aunque no tan reactiva, el enfoque ser\u00e1 similar, pero con una diferencia importante: \u201cDeber\u00edamos evitar los cambios de productos en nuestra rutina y mantenerlos al menos dos semanas para poder observar la tolerancia de nuestra piel\u201d<\/em>, recomienda la farmac\u00e9utica. Adem\u00e1s, insiste en la importancia de elegir productos dise\u00f1ados para pieles sensibles: \u201cEsto implicar\u00e1 que las pruebas de tolerancia se realizaron en poblaci\u00f3n con piel sensible y podremos adquirir productos que se adapten mejor a nuestro tipo de piel<\/em>\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n

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Los activos que tu piel sensible amar\u00e1<\/strong><\/h3>\n

Para reforzar la barrera cut\u00e1nea y calmar las molestias, hay\u00a0ingredientes que funcionan como aut\u00e9nticos salvavidas. \u201cActivos reparadores y protectores (ideales para piel reactiva y tambi\u00e9n para piel sensible), como\u00a0ceramidas, \u00e1cido hialur\u00f3nico, pantenol o glicerina. Activos calmantes, como\u00a0centella asi\u00e1tica (madecassoside), niacinamida o cal\u00e9ndula<\/em>\u201d, enumera la experta. Estos ingredientes ayudan a devolver la comodidad a la piel, mantener la hidrataci\u00f3n y evitar esa sensaci\u00f3n de ardor o tirantez que tanto incomoda.<\/p>\n

Tener piel reactiva no significa renunciar a una rutina cosm\u00e9tica, sino aprender a leer sus se\u00f1ales. Elegir f\u00f3rmulas respetuosas, evitar los cambios bruscos y cuidar tambi\u00e9n factores internos \u2014como el descanso y la gesti\u00f3n del estr\u00e9s\u2014 es parte del tratamiento. Como dice la farmac\u00e9utica D\u00e1maris Pl\u00e1 S\u00e1nchez, todo empieza por reparar, calmar y proteger. Y, sobre todo, por entender que, como t\u00fa, tu piel solo necesita que la escuches.<\/p>\n

Productos para pieles sensibles<\/h3>\n

Toleriane Sensitive Rica de LA ROCHE POSAY <\/strong>(14.99 euros en Druni<\/a>)<\/p>\n

Esta crema hidratante prebi\u00f3tica ayuda a restaurar la funci\u00f3n barrera y aporta confort inmediato gracias a su f\u00f3rmula rica en glicerina, ceramidas y agua termal.<\/p>\n

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Sensibio Gel Moussant de BIODERMA <\/strong>(10,40 euros<\/a>)<\/p>\n

Un limpiador tan suave que parece hecho para la piel m\u00e1s fr\u00e1gil. Su f\u00f3rmula micelar sin jab\u00f3n ni sulfatos limpia sin alterar el equilibrio cut\u00e1neo, respetando el pH natural y evitando la sensaci\u00f3n de tirantez.<\/p>\n

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Rosaliac Uv Legere de LA ROCHE POSAY <\/strong>(18,99 euros<\/a>)<\/p>\n

Pensada para pieles que se enrojecen con facilidad, esta crema hidratante con protecci\u00f3n solar calma y uniformiza el tono del rostro gracias a ingredientes como la vitamina CG y la cafe\u00edna.<\/p>\n

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Crema Rica Anti-Rojeces de URIAGE <\/strong>(23,50 euro<\/a>s)<\/p>\n

Esta crema rica nutre y protege la piel mientras refuerza la barrera cut\u00e1nea gracias al agua termal de Uriage y al complejo SK5R, que limita los factores responsables de la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n

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*Im\u00e1genes: cortes\u00eda<\/em><\/p>\n

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