{"id":187780,"date":"2025-09-16T11:54:45","date_gmt":"2025-09-16T09:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?post_type=articles&#038;p=187780"},"modified":"2025-09-16T11:54:45","modified_gmt":"2025-09-16T09:54:45","slug":"consejos-de-experto-para-frenar-la-caida-capilar-en-otono","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/consejos-de-experto-para-frenar-la-caida-capilar-en-otono\/","title":{"rendered":"Consejos de experto para frenar la ca\u00edda capilar en oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p>Aunque pueda preocuparnos, se trata de un proceso completamente natural conocido como ca\u00edda estacional del cabello. Los expertos de la marca de Champ\u00fa en Seco Batiste te cuentan todo sobre la ca\u00edda de pelo estacional y te dan consejos para frenarla. Hay dos momentos del a\u00f1o en los que muchas personas notan que su cabello se cae con m\u00e1s intensidad: la primavera y el oto\u00f1o.<\/p>\n<div class=\"field field-name-field-quehaydenuevo-teaser field-type-text-long field-label-hidden\">\n<div class=\"field-items\">\n<div class=\"field-item even\">\n<p>En el caso del oto\u00f1o, suele deberse al ciclo de renovaci\u00f3n capilar, en el que una mayor cantidad de fol\u00edculos entra en fase de reposo para dar paso a nuevo crecimiento. Comprender este fen\u00f3meno es clave para afrontarlo con tranquilidad y, si es necesario, adoptar cuidados espec\u00edficos que fortalezcan la melena en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se cae m\u00e1s el pelo en el cambio de estaci\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n<p>Antes todo, que no cunda el p\u00e1nico y es que, tal y como indican desde la marca de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.batistehair.es\/\" target=\"_blank\">Champ\u00fa en Seco Batiste,<\/a>\u00a0\u201c<em>la ca\u00edda del pelo es algo que sucede durante todo el a\u00f1o. De hecho, a una persona se le<\/em><strong><em>\u00a0pueden caer\u00a0aproximadamente 100 pelos al d\u00eda<\/em><\/strong><em>\u00a0y, esta cantidad aumenta en el cambio de estaci\u00f3n, llegando a alcanzar los 400. S\u00ed, es una cifra que puede sorprendernos, pero\u00a0no hay de qu\u00e9 preocuparse, ya que este cabello se renueva y volver\u00e1 a salir<\/em>\u201d.<\/p>\n<p>Esto se debe al\u00a0<strong>ciclo capilar<\/strong>, que est\u00e1 compuesto por tres fases: la an\u00e1gena, la cat\u00e1gena y la tel\u00f3gena. \u201c<em>En la fase an\u00e1gena o fase de crecimiento, las c\u00e9lulas de la ra\u00edz est\u00e1n activas y surge el nuevo cabello. En la fase cat\u00e1gena o per\u00edodo de transici\u00f3n, que dura entre 2 y 3 semanas, el crecimiento se detiene y el fol\u00edculo cambia de forma. Finalmente, viene la etapa tel\u00f3gena o de reposo, donde el fol\u00edculo descansa y, por tanto, el pelo empieza a caer\u201d,\u00a0<\/em>a\u00f1aden desde la firma.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-187782\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/09\/aperturacaidacapilar-U3012014301194KB-U58734343271tfZ-1200x630@abc-copia.jpg\" alt=\"\" width=\"1195\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/09\/aperturacaidacapilar-U3012014301194KB-U58734343271tfZ-1200x630@abc-copia.jpg 1195w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/09\/aperturacaidacapilar-U3012014301194KB-U58734343271tfZ-1200x630@abc-copia-300x158.jpg 300w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/09\/aperturacaidacapilar-U3012014301194KB-U58734343271tfZ-1200x630@abc-copia-1024x540.jpg 1024w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/09\/aperturacaidacapilar-U3012014301194KB-U58734343271tfZ-1200x630@abc-copia-768x405.jpg 768w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/09\/aperturacaidacapilar-U3012014301194KB-U58734343271tfZ-1200x630@abc-copia-400x211.jpg 400w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/09\/aperturacaidacapilar-U3012014301194KB-U58734343271tfZ-1200x630@abc-copia-155x82.jpg 155w\" sizes=\"(max-width: 1195px) 100vw, 1195px\" \/><\/p>\n<p>Esta etapa suele coincidir con la primavera y por eso la conocemos como la famosa ca\u00edda estacional. Sin embargo, una vez finalizada esta \u00faltima fase, se vuelve a iniciar el ciclo.<\/p>\n<h3><strong>Consejos para minimizar la ca\u00edda estacional<\/strong><\/h3>\n<p>Si bien este cabello que perdemos con el cambio de estaci\u00f3n volver\u00e1 a nacer y crecer, existen ciertos consejos que pueden ayudarnos a minimizar su ca\u00edda. A continuaci\u00f3n, los expertos capilares de Batiste te dejan algunos consejos y tratamientos que pueden ayudarte:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mant\u00e9n una dieta rica en vitaminas A, B y C<\/strong>, as\u00ed como en minerales como el zinc, el hierro, el Omega 3 y la biotina.<\/li>\n<li><strong>Evita las situaciones de estr\u00e9s<\/strong>, por tu salud capilar (y mental)<\/li>\n<li><strong>Evitar un lavado frecuente<\/strong>. Seg\u00fan expertos de la marca de Champ\u00fa en Seco Batiste, \u201c<em>uno de los principales factores que empeora la ca\u00edda del cabello es lavarlo a diario, ya que lo \u00fanico que se consigue es entrar en un bucle infinito que solo conseguir\u00e1 aumentar la grasa en nuestro cabello, ya que se elimina en exceso el aceite natural del cuero cabelludo y as\u00ed el cuerpo puede responder produciendo a\u00fan m\u00e1s<\/em>\u201d.<\/li>\n<li><strong>No abuses del calor<\/strong>. Los expertos de Batiste advierten sobre el uso del calor, \u201c<em>limita el uso de secadores y m\u00e1s a\u00fan de la plancha de pelo. Si eres fan de estos utensilios de Beauty, apl\u00edcate siempre un buen protector t\u00e9rmico, as\u00ed como no emplees su m\u00e1xima temperatura y respeta la distancia de secado<\/em>\u201d. Tambi\u00e9n, para minimizar el uso de estas herramientas, desde Batiste aconsejan \u201c<em>disminuir las veces de lavado del cabello a la semana, ya que el posterior secado, lo puede da\u00f1ar. En estos casos, el Champ\u00fa en Seco Batiste absorbe el exceso de grasa al instante, sin necesidad de un lavado tradicional gracias a su principal ingrediente, el almid\u00f3n de arroz\u201d.<\/em><\/li>\n<li><strong>Darle un plus de vitalidad a trav\u00e9s de un tratamiento intensivo<\/strong>. \u201c<em>Podr\u00edas aprovechar alg\u00fan hueco libre para aplicarte una mascarilla capilar y hacerte un tratamiento hidratante una o dos veces por semana. Te ayudar\u00e1n a nutrir en profundidad tu cabello y a fortalecerlo desde dentro<\/em>\u201d.<\/li>\n<li><strong>Cortar las puntas regularmente<\/strong>. No tienes que cortar dr\u00e1sticamente tu cabello para sanearlo. Tan solo el hecho de cortar las puntas abiertas y da\u00f1adas te ayudar\u00e1 a prevenir que el da\u00f1o se extienda y promover\u00e1 un crecimiento m\u00e1s saludable del cabello.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s3.ppllstatics.com\/mujerhoy\/www\/multimedia\/202310\/18\/media\/cortadas\/como-frenar-caida-pelo-k1V-U210462285045XxF-1248x1248@MujerHoy.jpg\" alt=\"Tratamientos anticaida con biotina para el oto\u00f1o | Mujerhoy\" \/><\/p>\n<h3><strong>\u00bfC\u00f3mo puede beneficiarte un Champ\u00fa en Seco?<\/strong><\/h3>\n<p>Tal y como explicaban los expertos de Champ\u00fa en Seco\u00a0<strong>Batiste<\/strong>, lavar el cabello con frecuencia puede contribuir a la ca\u00edda estacional. Por ello, optar por alternativas que minimicen los lavados innecesarios pueden ayudar reducir la p\u00e9rdida de cabello.<\/p>\n<p>Batiste te ofrece, entre otros aromas,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.batistehair.es\/champu-en-seco\/fragancia\/tropical\" target=\"_blank\">Batiste Tropical<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.batistehair.es\/champu-en-seco\/fragancia\/cherry\" target=\"_blank\">Batiste Cherry<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"https:\/\/www.batistehair.es\/champu-en-seco\/fragancia\/blush\" target=\"_blank\">Batiste Blush<\/a>, champ\u00fas en seco que te aportar\u00e1n frescura gracias a sus aromas refrescantes de frutas y flores, perfectos para la llegada de la primavera con el buen tiempo y el calor.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, otras de sus opciones son el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.batistehair.es\/champu-en-seco\/benefit\/heavenly-volume\" target=\"_blank\">Champ\u00fa en Seco Batiste Volumen Inmediato<\/a>, un producto m\u00e1gico que consigue eliminar de forma eficaz el aceite y deja el pelo fresco y le da m\u00e1s volumen que un champ\u00fa en seco normal. El pelo queda suave y conserva su movimiento y elasticidad natural. Es ideal para alargar el efecto del secado con secador, ahorrar tiempo por la ma\u00f1ana o simplemente dar a tu cabello m\u00e1s volumen.<\/p>\n<p><em>*Im\u00e1genes: Pexels<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"field field-name-field-foto-principal field-type-image field-label-hidden\">\n<div class=\"field-items\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":187781,"template":"","format":"standard","categories":[3054],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.5 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Consejos de experto para frenar la ca\u00edda capilar en oto\u00f1o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aunque pueda preocuparnos, se trata de un proceso completamente natural conocido como ca\u00edda estacional del cabello. 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