![\"\"](\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/02\/36d5b108-5e5d-0048-11c8-1c09c7e372c3-e1740529965799.jpg\")
<\/p>\nEl 26% de las mujeres sufren acn\u00e9 durante la menopausia. A medida que disminuyen los niveles de estr\u00f3geno, aumentan los efectos de las hormonas sexuales masculinas, los andr\u00f3genos, lo que provoca brotes m\u00e1s frecuentes. Para tratar este acn\u00e9, es importante abordar el problema desde el interior.<\/p>\n
El\u00a0Complejo D\u00e9tox act\u00faa en profundidad para detoxificar el h\u00edgado gracias a la chlorella, el t\u00e9 verde, el extracto de tallo de pi\u00f1a y el selenio, consiguiendo no solo purificar la piel sino tambi\u00e9n reducir la hinchaz\u00f3n y mejorar la digesti\u00f3n. La directora m\u00e9dica de Days of Confidence, la doctora Nara Nairi, especializada en nutricosm\u00e9tica para la mujer, nos da las respuestas de por qu\u00e9 durante la perimenopausia puede aparecer acn\u00e9, entre otras muchas cosas.\u00a0<\/b><\/p>\n
\u00abDurante la perimenopausia, los cambios hormonales pueden provocar la aparici\u00f3n del acn\u00e9. Esto est\u00e1 debido a varios factores, pero el m\u00e1s com\u00fan es la disminuci\u00f3n del estr\u00f3geno\u00bb, nos comenta. \u00abEl estr\u00f3geno ayuda a equilibrar la producci\u00f3n de sebo pero, cuando sus niveles bajan hay una estimulaci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, produciendo m\u00e1s grasa y aumentando la obstrucci\u00f3n de los poros. Otro factor es la p\u00e9rdida de col\u00e1geno que se acelera a partir de los 40 a\u00f1os. Esta disminuci\u00f3n del col\u00e1geno puede alterar la barrera cut\u00e1nea favoreciendo los brotes de acn\u00e9\u00bb, afirma.<\/p>\n
Otra de las dudas que nos surgen es saber qu\u00e9 activos son necesarios incluir en un nutricosm\u00e9tico para que mejore. \u00abExisten varios activos naturales que podemos integrar en un producto de nutricosm\u00e9tica para mejorar el acn\u00e9 hormonal. En la naturaleza se encuentran los ingredientes que potencian la eficacia del Complejo D\u00e9tox. El extracto de t\u00e9 verde contiene polifenoles con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La cl\u00f3rela contiene clorofila, que favorece la depuraci\u00f3n hep\u00e1tica y est\u00e1 probado cient\u00edficamente que un h\u00edgado sano metaboliza mejor las hormonas, evitando acumulaciones de estr\u00f3genos o andr\u00f3genos que podr\u00edan agravar el acn\u00e9. Finalmente, la bromelina de nuestro Complejo D\u00e9tox reduce la inflamaci\u00f3n y el enrojecimiento gracias a su potente acci\u00f3n antiinflamatoria que ayuda a calmar la piel afectada por el acn\u00e9\u00bb, nos explica.<\/p>\n
La doctora Nara Nairi tambi\u00e9n nos da informaci\u00f3n de los alimentos que es bueno incluir o evitar en tu dieta diaria y que ayudan a mejorar el problema del acn\u00e9. Lo importante es\u00a0incluir en nuestra dieta alimentos ricos en omega-3 (salm\u00f3n, ch\u00eda, linaza, nueces) para reducir la inflamaci\u00f3n, vegetales de hoja verde (espinaca, kale, br\u00f3coli) ricos en antioxidantes y vitaminas, prote\u00ednas magras (pollo, pescado, legumbres) para mantener el equilibrio hormonal y finalmente probi\u00f3ticos naturales (yogur, k\u00e9fir, chucrut) para mejorar el microbiota intestinal. Tambi\u00e9n hay que intentar evitar az\u00facares refinados y harinas blancas que aumentan la insulina y pueden estimular la producci\u00f3n de sebo.<\/p>\n
Otra soluci\u00f3n o complemento para tu d\u00eda a d\u00eda puede ser tambi\u00e9n la nutricosm\u00e9tica y desde DAYS OF CONFIDENCE proponen el Complejo D\u00e9tox, una f\u00f3rmula completa perfectamente equilibrada y dosificada con algas desintoxicantes, plantas adapt\u00f3genas y activos antioxidantes que act\u00faan en sinergia. El Complejo D\u00e9tox es esencial para ayudar al cuerpo a deshacerse de los metales pesados y las toxinas. Tambi\u00e9n es ideal para recuperar un cutis perfecto al permitir que la piel se deshaga de sus impurezas e imperfecciones.<\/p>\n
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Lo ideal es que tomes dos c\u00e1psulas al d\u00eda durante la comida o cena con un vaso de agua. Su precio es de 39 euros el formato de 39 c\u00e1psulas.<\/p>\n
*Im\u00e1genes: Unsplash y cortes\u00eda<\/em><\/p>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":182815,"template":"","format":"standard","categories":[3054],"acf":[],"yoast_head":"\n