{"id":178394,"date":"2025-05-12T11:30:41","date_gmt":"2025-05-12T09:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?post_type=articles&p=178394"},"modified":"2025-05-12T11:55:22","modified_gmt":"2025-05-12T09:55:22","slug":"por-que-es-necesario-usar-cosmetica-nocturna","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/por-que-es-necesario-usar-cosmetica-nocturna\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es necesario usar cosm\u00e9tica nocturna?"},"content":{"rendered":"
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Los expertos afirman que la noche es el momento perfecto para que funcionen realmente los tratamientos antiedad, ya que es el mejor instante para aplicar principios activos que ayuden a la regeneraci\u00f3n de la piel, porque es cuando est\u00e1 m\u00e1s receptiva.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Pasamos\u00a0un tercio de nuestra vida durmiendo<\/strong>, por lo que es una de las actividades m\u00e1s importantes que realizamos en el d\u00eda a d\u00eda. Los expertos afirman que\u00a0la noche es el momento perfecto para que funcionen realmente los tratamientos antiedad<\/strong>, ya que es el mejor instante para aplicar principios activos que ayuden a la regeneraci\u00f3n de la piel, porque es cuando est\u00e1\u00a0m\u00e1s receptiva.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 sucede mientras dormimos?<\/strong><\/h3>\n

Cuando dormimos, se inicia un ciclo de renovaci\u00f3n muy beneficioso para la piel que est\u00e1 relacionado con las hormonas. Por una parte,\u00a0descienden<\/strong>\u00a0los<\/strong>\u00a0niveles<\/strong>\u00a0de<\/strong>\u00a0cortisol<\/strong>\u00a0o la hormona del estr\u00e9s. Por otra,\u00a0aumentan\u00a0<\/strong>los niveles de GH u hormona de crecimiento<\/strong>, que potencia la regeneraci\u00f3n tisular y de\u00a0melatonina<\/strong>, la correspondiente a los ritmos circadianos. La melatonina, adem\u00e1s de ser la responsable de los ciclos de sue\u00f1o y vigilia, aporta m\u00faltiples beneficios para nuestra piel, ya que es\u00a0antioxidante\u00a0<\/strong>y act\u00faa como una\u00a0mol\u00e9cula antiedad.<\/strong><\/p>\n

Por la noche, la piel aprovecha para\u00a0destruir las fibras de col\u00e1geno y elastina da\u00f1adas\u00a0<\/strong>y los queratinocitos viejos y estresados por nuevas mol\u00e9culas y c\u00e9lulas m\u00e1s j\u00f3venes y sanas. Si a esta reparaci\u00f3n natural a\u00f1adimos un tratamiento cosm\u00e9tico con principios activos reparadores,\u00a0potenciaremos su efecto.\u00a0<\/strong>Adem\u00e1s,\u00a0la piel durante la noche se deshidrata<\/strong>, ya que la funci\u00f3n barrera que la piel ejerce durante el d\u00eda cambia en la noche para ayudar a su reparaci\u00f3n, por lo que hay que aportarle\u00a0hidrataci\u00f3n y nutrici\u00f3n extra.<\/strong><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas horas hay que dormir para levantarte con buena cara?<\/strong><\/h3>\n

Las funciones biol\u00f3gicas de la piel var\u00edan durante las 24 horas del d\u00eda.\u00a0Por<\/strong>\u00a0la<\/strong>\u00a0noche<\/strong>\u00a0aumenta<\/strong>\u00a0la<\/strong>\u00a0oxigenaci\u00f3n\u00a0<\/strong>de los tejidos y se activan los mecanismos metab\u00f3licos de reparaci\u00f3n celular<\/strong>, por lo que no descansar por la noche genera\u00a0estr\u00e9s oxidativo<\/strong>, dando lugar a la formaci\u00f3n de\u00a0radicales libres\u00a0<\/strong>que producen\u00a0envejecimiento prematuro<\/strong>. Los expertos afirman que hay que dormir m\u00ednimo\u00a06-8 horas\u00a0<\/strong>a diario con una\u00a0higiene del sue\u00f1o adecuada<\/strong>, adem\u00e1s de llevar una\u00a0dieta saludable y realizar ejercicio f\u00edsico\u00a0<\/strong>regularmente.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 principios activos funcionan mejor por la noche?<\/strong><\/h3>\n

Las\u00a03<\/strong>\u00a0claves<\/strong>\u00a0de un buen tratamiento dermocosm\u00e9tico nocturno son: elegir el\u00a0principio<\/strong>\u00a0activo<\/strong>\u00a0reparador<\/strong>\u00a0m\u00e1s adecuado<\/strong>\u00a0al<\/strong>\u00a0tipo<\/strong>\u00a0de<\/strong>\u00a0piel,<\/strong>\u00a0aplicarlo<\/strong>\u00a0sobre<\/strong>\u00a0la<\/strong>\u00a0tez<\/strong>\u00a0limpia<\/strong>\u00a0y<\/strong>\u00a0ser<\/strong>\u00a0constantes<\/strong>. Por el d\u00eda, lo ideal es ponerse cremas que la protejan del sol y del medio ambiente, como los fotoprotectores y los antioxidantes, mientras que, por la noche, es recomendable usar sustancias que promuevan la renovaci\u00f3n cut\u00e1nea, como los\u00a0retinoles\u00a0<\/strong>o los\u00a0p\u00e9ptidos.<\/strong><\/p>\n

Una buena opci\u00f3n para poner en pr\u00e1ctica la rutina nocturna es la crema de noche de la l\u00ednea Radiance de Germinal, que repara, reafirma y disminuye la flacidez y las arrugas mientras duermes, para levantarte con la piel radiante.<\/p>\n

GERMINAL\u00ae\u00a0RADIANCE\u00a0ANTI-AGE\u00a0NIGHT\u00a0CREAM\u00a0est\u00e1 recomendada para\u00a0todo tipo de pieles\u00a0<\/strong>a partir de 40 a\u00f1os y, especialmente indicada para mujeres que est\u00e1n preocupadas por el paso de los a\u00f1os, el envejecimiento de la piel y que necesitan\u00a0un<\/strong>\u00a0aliado<\/strong>\u00a0de<\/strong>\u00a0belleza<\/strong>\u00a0nocturno<\/strong>. Est\u00e1 demostrado que el proceso de regeneraci\u00f3n tisular de la piel alcanza su mayor pico durante las 2 primeras horas de sue\u00f1o, por lo que con su aplicaci\u00f3n\u00a0<\/strong>podr\u00e1s renovar la piel mientras duermes y lucir un rostro descansado y radiante a la ma\u00f1ana siguiente.<\/p>\n<\/div>\n

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De\u00a0venta\u00a0en\u00a0farmacias\u00a0y\u00a0parafarmacias, su precio recomendado es de 58 euros.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":178396,"template":"","format":"standard","categories":[3054],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfPor qu\u00e9 es necesario usar cosm\u00e9tica nocturna?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los expertos afirman que la noche es el momento perfecto para que funcionen realmente los tratamientos antiedad, ya que es el mejor instante para aplicar\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/por-que-es-necesario-usar-cosmetica-nocturna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 es necesario usar cosm\u00e9tica nocturna?\" \/>\n<meta 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