{"id":178213,"date":"2024-08-13T09:00:32","date_gmt":"2024-08-13T07:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?post_type=articles&p=178213"},"modified":"2024-08-13T00:28:09","modified_gmt":"2024-08-12T22:28:09","slug":"que-es-el-disco-menstrual-y-que-beneficios-tiene","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/que-es-el-disco-menstrual-y-que-beneficios-tiene\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el disco menstrual y qu\u00e9 beneficios tiene?"},"content":{"rendered":"
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En el pasado, los \u00fanicos productos de higiene<\/strong>\u00a0menstrual\u00a0<\/strong>que exist\u00edan eran las compresas para las mujeres m\u00e1s cl\u00e1sicas y los tampones para las m\u00e1s atrevidas.\u00a0Actualmente, existen gran variedad de\u00a0m\u00e9todos,\u00a0<\/strong>desde\u00a0compresas reutilizables\u00a0<\/strong>a\u00a0braguitas<\/strong>\u00a0y<\/strong>\u00a0bikinis<\/strong>\u00a0menstruales\u00a0<\/strong>o incluso\u00a0copas<\/strong>\u00a0y esponjas menstruales<\/strong>. En este mercado tambi\u00e9n podemos encontrarnos con\u00a0discos<\/strong>\u00a0mensuales<\/strong>, todav\u00eda desconocidos, pero que van ganando fuerza gracias a sus\u00a0m\u00faltiples ventajas.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 es el disco menstrual?<\/strong><\/h3>\n

Es\u00a0muy similar a la copa menstrual\u00a0<\/strong>ya que su\u00a0misi\u00f3n de almacenar el sangrado\u00a0<\/strong>del periodo es la misma, y ambos est\u00e1n fabricados con\u00a0silicona de grado m\u00e9dico.\u00a0<\/strong>Sin embargo,\u00a0la estructura es distinta<\/strong>, ya que el disco menstrual es\u00a0m\u00e1s ancho y con una base m\u00e1s corta<\/strong>. Adem\u00e1s, suele tener un\u00a0doble borde m\u00e1s r\u00edgido,\u00a0<\/strong>con forma de anillo, pensado para evitar fugas y para facilitar su extracci\u00f3n, ya que, a diferencia de la copa menstrual, este\u00a0no produce succi\u00f3n<\/strong>, sino que se mantiene debido a la gravedad.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene el disco menstrual?<\/strong><\/h3>\n

Primeramente,\u00a0es<\/strong>\u00a0reutilizable,\u00a0<\/strong>al igual que la copa menstrual,\u00a0<\/strong>por lo que a largo plazo se ahorra dinero. Adem\u00e1s,\u00a0no genera desechos pl\u00e1sticos\u00a0<\/strong>para el planeta y\u00a0dura desde 8 hasta 12 horas puesto\u00a0<\/strong>evitando las preocupaciones. Sin embargo, tambi\u00e9n posee\u00a0cualidades \u00fanicas.\u00a0<\/strong>La primera, es que con \u00e9l se pueden\u00a0mantener relaciones sexuales con penetraci\u00f3n.\u00a0<\/strong>La segunda, que es una\u00a0alternativa<\/strong>\u00a0para<\/strong>\u00a0las<\/strong>\u00a0mujeres<\/strong>\u00a0a<\/strong>\u00a0las<\/strong>\u00a0que<\/strong>\u00a0la<\/strong>\u00a0copa\u00a0<\/strong>menstrual<\/strong>\u00a0les<\/strong>\u00a0molesta<\/strong>\u00a0debido a que tienen el cuello del \u00fatero m\u00e1s corto o el suelo p\u00e9lvico debilitado. Y la tercera, es que\u00a0se<\/strong>\u00a0puede vaciar sin quitarlo<\/strong>, haciendo un poco de presi\u00f3n hacia delante con los dedos y vaciando la sangre sin sacarlo completamente de la vagina.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se utiliza el disco menstrual?<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n

El lugar y la forma\u00a0<\/strong>de colocarlo es diferente a la de la copa. El disco se ubica\u00a0debajo del c\u00e9rvix<\/strong>, ocupando el\u00a0espacio alrededor del cuello uterino\u00a0<\/strong>e impidiendo que baje la sangre ya que act\u00faa como un contenedor a modo de \u2018tienda de campa\u00f1a\u2019. Mientras que la copa lo hace en la entrada de la vagina, produciendo un vac\u00edo que evita las p\u00e9rdidas y ocupa todo el canal vaginal.<\/p>\n

Por ese motivo, la\u00a0extracci\u00f3n<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n<\/strong>\u00a0es<\/strong>\u00a0distinta<\/strong>\u00a0y hay que seguir los\u00a0siguientes<\/strong>\u00a0pasos:<\/strong><\/p>\n

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  1. Esterilizar.<\/strong>\u00a0Introducir en\u00a0agua hirviendo<\/strong>, durante cinco o diez minutos cada vez que vayamos a utilizarlo o, al menos, al final de cada ciclo. As\u00ed aseguramos que est\u00e9 completamente\u00a0libre de organismos que puedan da\u00f1ar la flora vaginal.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
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    1. Introducir.<\/strong>\u00a0Apretar<\/strong>\u00a0la<\/strong>\u00a0parte<\/strong>\u00a0central<\/strong>\u00a0del<\/strong>\u00a0disco<\/strong>\u00a0con<\/strong>\u00a0el<\/strong>\u00a0dedo<\/strong>\u00a0\u00edndice<\/strong>\u00a0y<\/strong>\u00a0el<\/strong>\u00a0pulgar<\/strong>\u00a0hasta que tenga una\u00a0forma de ocho<\/strong>. Posteriormente, insertarlo con la parte superior hacia arriba y el extremo rugoso hacia el orificio.<\/li>\n<\/ol>\n
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      1. Asegurar.\u00a0<\/strong>Empujar suavemente con un dedo hasta el hueso de la pelvis para evitar fugas\u00a0<\/strong>y recorrer su parte superior con el dedo para comprobar que est\u00e1 bien situado.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Retirar.<\/strong>\u00a0Introducir<\/strong>\u00a0un<\/strong>\u00a0dedo,<\/strong>\u00a0agarrar<\/strong>\u00a0el<\/strong>\u00a0borde<\/strong>\u00a0y<\/strong>\u00a0desengancharlo<\/strong>\u00a0del hueso p\u00fabico con cuidado. Vaciar y lavar con agua tibia.<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. Limpiar.\u00a0<\/strong>Acompa\u00f1ar este proceso evitando el contacto con g\u00e9rmenes, teniendo\u00a0las manos limpias y lavando una vez al d\u00eda tu zona \u00edntima con un gel \u00edntimo espec\u00edfico\u00a0<\/strong>como los de\u00a0Chilly<\/strong>.<\/a>\u00a0Si durante los d\u00edas que tienes la regla sientes la zona genital m\u00e1s sensible, lo ideal es usar un producto enriquecido con\u00a0elementos calmantes<\/strong>, como\u00a0Chilly<\/strong>Calmante<\/strong>.<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ol>\n

            \"\"<\/p>\n

            Tanto el gel (4,75 euros) como las toallitas (3,09 euros) de esta variedad son de uso diario y est\u00e1n dedicados al alivio de las peque\u00f1as molestias \u00edntimas diarias<\/strong>, como\u00a0picores o ardores<\/strong>. Este \u00faltimo lanzamiento de la marca est\u00e1 enriquecido con\u00a0Bisabolol<\/strong>, un\u00a0agente dermocalmante\u00a0<\/strong>que proporciona una\u00a0agradable sensaci\u00f3n de suavidad con su f\u00f3rmula antimolestias.\u00a0<\/strong>Adem\u00e1s, est\u00e1 potenciado con una\u00a0Mol\u00e9cula Anti-Odor\u00a0<\/strong>que ayuda a neutralizar el olor gracias a su\u00a0acci\u00f3n antibacteriana.\u00a0<\/strong>Posee un\u00a0pH 5,\u00a0<\/strong>que ayuda a mantener el equilibrio del ecosistema vaginal y respeta la fisiolog\u00eda natural de las mucosas genitales externas y de las zonas cut\u00e1neas que las rodean, estando siempre\u00a0testado<\/strong>\u00a0bajo<\/strong>\u00a0control<\/strong>\u00a0ginecol\u00f3gico<\/strong>.<\/p>\n

            *Im\u00e1genes: cortes\u00eda<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":178214,"template":"","format":"standard","categories":[3054],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 es el disco menstrual y qu\u00e9 beneficios tiene? | Grazia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Actualmente existen gran variedad de\u00a0m\u00e9todos\u00a0menstruales\u00a0como las esponjas y discos\u00a0mensuales, todav\u00eda desconocidos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/que-es-el-disco-menstrual-y-que-beneficios-tiene\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es el disco menstrual y qu\u00e9 beneficios tiene?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Actualmente existen gran variedad de\u00a0m\u00e9todos\u00a0menstruales\u00a0como las esponjas y discos\u00a0mensuales, todav\u00eda desconocidos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/que-es-el-disco-menstrual-y-que-beneficios-tiene\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Grazia\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-12T22:28:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2024\/08\/228939-copia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2361\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1574\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/que-es-el-disco-menstrual-y-que-beneficios-tiene\/\",\"url\":\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/que-es-el-disco-menstrual-y-que-beneficios-tiene\/\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es el disco menstrual y qu\u00e9 beneficios tiene? 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