{"id":169127,"date":"2023-03-21T13:30:23","date_gmt":"2023-03-21T12:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?post_type=articles&p=169127"},"modified":"2023-03-21T12:59:37","modified_gmt":"2023-03-21T11:59:37","slug":"5-claves-para-reducir-la-ansiedad-en-casa","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/5-claves-para-reducir-la-ansiedad-en-casa\/","title":{"rendered":"5 claves para reducir la ansiedad en casa"},"content":{"rendered":"

Buscamos que nuestro hogar nos ayude en la salud mental y emocional. Para lograrlo, es fundamental la disposici\u00f3n y organizaci\u00f3n de nuestra casa. Aqu\u00ed es donde entra el Feng Shui, nos ayuda con la armon\u00eda de nuestro entorno, para crear un ambiente agradable y sano para nuestro bienestar. Con unos peque\u00f1os cambios podemos incorporarlo en nuestro hogar y lograr un impacto real en nuestra mente. Por eso, Estudio Crisadi<\/a>, especialistas en arquitectura y dise\u00f1o de interiores, nos presenta las 5 claves del Feng Shui para reducir la ansiedad en casa.<\/p>\n

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Ventanas<\/strong><\/h3>\n

Son fundamentales para combatir nuestra ansiedad. Esto se debe a que cuando tenemos un ataque de ansiedad o de p\u00e1nico, nuestra mente se siente atrapada y una visi\u00f3n despejada como un paisaje o un panorama claro nos ayudar\u00e1 al instante a despejar y calmar nuestra mente. Adem\u00e1s, es esencial la entrada de luz natural, nos proporcionar\u00e1 una sensaci\u00f3n de calma constante. Para ello, las ventanas deben estar siempre limpias y utilizar unas cortinas de colores claros para que pueda pasar la luz. Y respecto a la iluminaci\u00f3n de noche, utiliza siempre l\u00e1mparas de luz natural.<\/p>\n

Espacio ordenado<\/strong><\/h3>\n

Nuestros muebles, estanter\u00edas, mesas y cualquier espacio espacio de nuestro hogar siempre deben estar ordenados. El orden y la limpieza es fundamental para lograr un entorno arm\u00f3nico, que desprenda buenas energ\u00edas, equilibrio y que proporcione salud. Hay que evitar los bloqueos que producen el desorden y la acumulaci\u00f3n, provocando estr\u00e9s. Apuesta por el minimalismo, conserva solo lo necesario y significativo en tu hogar. De esta forma, se lograr\u00e1 un ambiente sano para nuestro bienestar.<\/p>\n

Colores claros<\/strong><\/h3>\n

En el Feng Shui los colores representan los 5 elementos b\u00e1sicos de su filosof\u00eda, cada color presenta una energ\u00eda propia y potente. Para obtener una sensaci\u00f3n de tranquilidad y relajaci\u00f3n recomienda colores con tonos claros o suaves como los pasteles o los aqua. Los tonos azules te ayudar\u00e1n a combatir el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n. Puedes ir incorporando estos tonos a distintos aspectos de la casa, como las paredes u objetos de decoraci\u00f3n. La clave es ir reduciendo poco a poco los colores intensos, ya que producen sensaci\u00f3n de caos.<\/p>\n

Espejos<\/strong><\/h3>\n

Se han convertido en un objeto decorativo con muchas funciones, dise\u00f1os e imprescindible en los hogares. Pero para el Feng Shui no lo es, solo deben colocarse en los espacios donde son necesarios, como el ba\u00f1o. Esto se debe a que los espejos generan un desgaste energ\u00e9tico y pueden crear obsesiones insanas al ver nuestro reflejo constante. Solo deben estar en lugares y posiciones adecuadas y siempre tenerlos limpios.<\/p>\n

Patrones<\/strong><\/h3>\n

Hay que evitarlos en la medida de lo posible. Ya que la utilizaci\u00f3n de demasiados patrones, figuras, estampados o elementos decorativos crean sensaci\u00f3n de desorden, que a su vez provocan estr\u00e9s. El Feng Shui recomienda reducirlas al completo. Si no es posible, utiliza colores pasteles y dise\u00f1os de patrones grandes. De esta manera, se crear\u00e1 una sensaci\u00f3n de m\u00e1s orden y armon\u00eda.<\/p>\n

*Imagen: cortes\u00eda<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":169128,"template":"","format":"standard","categories":[18],"acf":[],"yoast_head":"\n5 claves para reducir la ansiedad en casa | Grazia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tras un largo d\u00eda fuera de casa, lo que deseamos es volver y obtener una sensaci\u00f3n de bienestar. 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