{"id":164550,"date":"2022-07-19T09:30:26","date_gmt":"2022-07-19T07:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?post_type=articles&#038;p=164550"},"modified":"2022-07-19T09:50:24","modified_gmt":"2022-07-19T07:50:24","slug":"plantarse-la-mejor-manera-de-disfrutar-de-un-picnic-en-la-ciudad","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/plantarse-la-mejor-manera-de-disfrutar-de-un-picnic-en-la-ciudad\/","title":{"rendered":"Plantarse, la mejor manera de disfrutar de un picnic en la ciudad"},"content":{"rendered":"<p>Con la llegada del verano, y m\u00e1s con las altas temperaturas, lo que m\u00e1s nos apetece comer son platos frescos y saludables, y si podemos no trabajar en la cocina, mejor que mejor. Un buen plan para estos d\u00edas estivales es comer fuera de casa, pero si no quieres ir a un restaurante, lo ideal es que te lleves el restaurante all\u00e1 donde vayas, y si eres de las que te gusta el aire libre, un picnic es una gran soluci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si te gusta la comida sana, existe en Madrid un restaurante llamado Plantarse, cuya filosof\u00eda es ser un restaurante 100% <em>plant based<\/em>. La tendencia <em>plant based<\/em> lleva pegando fuerte lo \u00faltimos a\u00f1os, y aunque pueda parecer una moda pasajera, nada m\u00e1s lejos de la realidad. Y es que cada vez buscamos comer m\u00e1s sano, y si eso puede contribuir a mejorar el medio ambiente, es un plus adem\u00e1s. En Plantarse han decidido que este verano comamos mejor y que salgamos m\u00e1s de picnic, y por eso han creado junto a Glovo un men\u00fa perfecto para comer fuera de casa. \u00a1Solo tienes que elegir qu\u00e9 y d\u00f3nde disfrutar de esta opci\u00f3n?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-164551\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2022\/07\/NOTA-DE-PRENSA.jpg\" alt=\"Plantarse, la mejor manera de disfrutar de un picnic en la ciudad\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><\/p>\n<p>Isabel Entrecanales y Pino Gil de Biedma son las creadoras de <a href=\"https:\/\/plantarse.es\/blog\/que-son-las-dietas-plant-based\/\" target=\"_blank\">Plantarse<\/a>, en cuya oferta de alimentaci\u00f3n saludable puedes encontrar platos muy variados, apetecibles, nutritivos y todos dise\u00f1ados con ingredientes vegetales y naturales. Su men\u00fa especial para picnics, junto a Glovo, adem\u00e1s se convierte en una alternativa saludable dentro de la oferta de delivery, y que adem\u00e1s apuesta tambi\u00e9n por una agricultura local y respetuosa.<\/p>\n<h3>\u00bfqu\u00e9 puedes pedir?<\/h3>\n<p class=\"p2\">No te preocupes, porque tenemos claro qu\u00e9 pedir en cada momento. Una buena opci\u00f3n es pedir el <strong><a href=\"https:\/\/plantarse.es\/carta\/menu\/menu-del-dia\/\" target=\"_blank\">men\u00fa del d\u00eda<\/a><\/strong>, que va cambiando a diario, y con el que te llegar\u00e1 a tu casa -o donde lo pidas- un primero y un segundo a elegir, y por un precio s\u00faper razonable: 14 euros.<\/p>\n<p class=\"p2\">Pero si no quieres men\u00fa y prefieres recorrer su carta, una de nuestras recomendaciones es el <a href=\"https:\/\/plantarse.es\/carta\/ensaladas\/quinoa-poke\/\" target=\"_blank\"><b>quinoa poke <\/b><\/a>con base de berenjenas asadas al miso, calabaza glaseada, crujiente de tofu salteado con soja, m\u00e9zclum, aguacate, zanahoria rallada y edamame, con un delicioso aderezo de miso y semilla de s\u00e9samo.<span class=\"Apple-converted-space\"> \u00a1Delicioso!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-164552\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2022\/07\/Govo-Plantarse_69.jpg\" alt=\"Plantarse, la mejor manera de disfrutar de un picnic en la ciudad\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><\/p>\n<p class=\"p2\">Si lo tuyo es la pasta, est\u00e1s de enhorabuena porque otro de los platos estrella de esta carta para llevar son los\u00a0<b><a href=\"https:\/\/plantarse.es\/carta\/pastas\/rigatoni-al-pesto-de-aguacate\/\" target=\"_blank\">rigatoni al pesto de aguacate<\/a>, <\/b>hechos con pasta de ma\u00edz y arroz con calabac\u00edn y tomates Cherry asados, r\u00facula y nueces; o bien el pad thai &#8211; un plato de inspiraci\u00f3n asi\u00e1tica con noodles sin gluten, verduras crujientes, cacahuetes tostados, hierbas frescas, chilli flakes y una arom\u00e1tica salsa tailandesa.<span class=\"Apple-converted-space\"> \u00a1Suena igual de bueno que sabe!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-164553\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2022\/07\/Glovo-Plantarse_22.jpg\" alt=\"Plantarse, la mejor manera de disfrutar de un picnic en la ciudad\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><\/p>\n<p>\u00bfTe apetece algo m\u00e1s contundente? Perfecto porque la <a href=\"https:\/\/plantarse.es\/carta\/platos-principales\/burger-de-boniato\/\" target=\"_blank\"><strong>hamburguesa de boniato<\/strong><\/a> puede ser una gran opci\u00f3n. Elaborada con pan de semillas, hamburguesa de boniato, cebolla caramelizada, rodajas de tomate, hojas de espinacas, mayonesa de trufa y ketchup acompa\u00f1ada de patatas deluxe. Pintaza, \u00bfno?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-164555\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2022\/07\/Glovo-Plantarse_21.jpg\" alt=\"Plantarse, la mejor manera de disfrutar de un picnic en la ciudad\" width=\"1024\" height=\"682\" \/><\/p>\n<p class=\"p2\">Un picnic no es lo mismo si no hay dulce de por medio. Por eso, el <b>Brownie Raw <\/b>hecho con d\u00e1tiles, almendras, nueces, cacao puro y sal del himalaya puede ser una buena manera de finalizar el men\u00fa. La recomendaci\u00f3n desde Plantarse es acompa\u00f1ar los platos con Kombucha, una bebida refrescante y rica, para hidratarse y refrescarse durante la jornada de sol al aire libre.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n podr\u00e1s pedir cremas, gazpacho, ensaladas, wraps, curry, falafel y mucho m\u00e1s, solo tienes que revisar la <a href=\"https:\/\/plantarse.es\/carta\/\" target=\"_blank\">carta<\/a>, elegir qu\u00e9 te apetece en cada momento y salir al aire libre para disfrutar de los sabores. \u00a1Qu\u00e9 aproveche!<\/p>\n<p><em>*Im\u00e1genes: cortes\u00eda<\/em><\/p>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":164554,"template":"","format":"standard","categories":[18],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.5 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Plantarse, la mejor manera de disfrutar de un picnic en la ciudad | Grazia<\/title>\n<meta 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