{"id":148967,"date":"2019-10-28T01:21:22","date_gmt":"2019-10-28T00:21:22","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?p=148967"},"modified":"2019-10-28T01:21:22","modified_gmt":"2019-10-28T00:21:22","slug":"consejos-de-belleza-para-afrontar-el-cambio-de-hora","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/consejos-de-belleza-para-afrontar-el-cambio-de-hora\/","title":{"rendered":"Consejos de belleza para afrontar el cambio de hora"},"content":{"rendered":"<p>Este fin de semana volvimos a cambiar los relojes de hora y aunque o lo creas, nuestro cuerpo se resiente y nuestra piel y cabello se ven afectados por este desajuste horario que va asociado a la p\u00e9rdida de sue\u00f1o o a dormir una hora m\u00e1s.<\/p>\n<p>Es cierto que ganamos m\u00e1s luz, sobre todo por las ma\u00f1anas cuando nos levantamos en invierno, pero es como si vivi\u00e9ramos durante varios un mini jetlag en el que no nos terminamos de hallar c\u00f3modo. Por eso, le hemos preguntado a algunos expertos qu\u00e9 es lo que ocurre con el cambio de hora en nuestro cuerpo y qu\u00e9 soluci\u00f3n nos dar\u00eda. As\u00ed que tenemos unos cuantos\u00a0<strong>consejos beauty<\/strong> para que tu piel lo viva de otra manera.<\/p>\n<h2>Adi\u00f3s jet lag.<\/h2>\n<p class=\"p2\"><i>\u201cDormimos una hora m\u00e1s, pero\u00a0nuestro organismo sufre un jet lag del que, seg\u00fan algunos estudios, tarda entre dos y tres d\u00edas en recuperarse. Los d\u00edas pasan a ser m\u00e1s cortos, con lo que la piel se expone a menos horas de luz solar y a menos rayos UV. Estos son importantes para activar la Vitamina D, y su falta provoca que el organismo y la piel pierdan capacidad para activar los mecanismos que requiere el buen funcionamiento de la misma\u201d.\u00a0<\/i><b>Laura Izquierdo, qu\u00edmica, facialista y co-fundadora de Izba Nature.\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><em>Mascarilla facial Renaissance<\/em> (28\u20ac), de Izba Nature: 100% natural que aporta vitalidad e hidrataci\u00f3n y tiene propiedades calmantes, revitalizantes y regeneradoras.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-148999\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-13.png\" alt=\"Estos consejos de belleza te salvar\u00e1n de los efectos del cambio de hora\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-13.png 1920w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-13.png?resize=300,169 300w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-13.png?resize=768,432 768w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-13.png?resize=1024,576 1024w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-13.png?resize=1536,864 1536w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-13.png?resize=155,87 155w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<h2>Renovaci\u00f3n capilar<\/h2>\n<div>\n<div class=\"\">\n<p class=\"p1\"><i>\u201cCon la llegada del oto\u00f1o y el cambio horario los d\u00edas son m\u00e1s cortos, la exposici\u00f3n solar se reduce y hay menos horas de luz.\u00a0Nuestro organismo detecta este cambio a trav\u00e9s de nuestros ojos, y entiende que no necesita protegerse tan en\u00e9rgicamente como en verano, cuando la radiaci\u00f3n solar es m\u00e1s intensa. Se inicia as\u00ed un proceso de renovaci\u00f3n capilar durante el cual el pelo se cae m\u00e1s e incluso sentiremos que es m\u00e1s fino\u201d.\u00a0<\/i><b>Adolfo Remart\u00ednez. Creador de Nuggela &amp; Sul\u00e9.<\/b><\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li><i>Ampolla Anti-Ca\u00edda<\/i><b><i>\u00a0<\/i><\/b>(5,40\u20ac), de Nuggela &amp; Sul\u00e9: su f\u00f3rmula\u00a0a base de gluc\u00f3geno marino y extracto de cebolla roja, frena la ca\u00edda, fortalece el cabello aumentando el volumen y estimula el crecimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-149000\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-14.png\" alt=\"Estos consejos de belleza te salvar\u00e1n de los efectos del cambio de hora\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-14.png 1920w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-14.png?resize=300,169 300w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-14.png?resize=768,432 768w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-14.png?resize=1024,576 1024w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-14.png?resize=1536,864 1536w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-14.png?resize=155,87 155w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li class=\"p2\"><i>Moist Relief Mask\u00a0<\/i>\u00a0(64\u20ac) de<i>\u00a0<\/i>SEPAI<i>: a<\/i>paga la sed de las pieles m\u00e1s deshidratadas. El efecto calmante y desestresante es instant\u00e1neo, mientras sus activos act\u00faan durante todo el d\u00eda aportando hidrataci\u00f3n y protecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-148994\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-12.png\" alt=\"Estos consejos de belleza te salvar\u00e1n de los efectos del cambio de hora\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-12.png 1920w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-12.png?resize=300,169 300w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-12.png?resize=768,432 768w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-12.png?resize=1024,576 1024w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-12.png?resize=1536,864 1536w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-12.png?resize=155,87 155w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li class=\"p2\"><i>Masque Fleurs de Jasmin<\/i> de (43,90\u20ac), de<i>\u00a0<\/i>LEONOR GREYL: tratamiento nutritivo embellecedor instant\u00e1neo para cabello fino. Rico en amino\u00e1cidos, en prote\u00ednas y en aceites vegetales suavizantes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-149001\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-15.png\" alt=\"Estos consejos de belleza te salvar\u00e1n de los efectos del cambio de hora\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-15.png 1920w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-15.png?resize=300,169 300w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-15.png?resize=768,432 768w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-15.png?resize=1024,576 1024w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-15.png?resize=1536,864 1536w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-15.png?resize=155,87 155w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<div>\n<h2>\u00a0Hola, descanso<\/h2>\n<p class=\"p2\"><i>\u201cEl cambio de hora implica cambios en los niveles de melatonina, la hormona que regula nuestras horas de descanso. A m\u00e1s luz, menos melatonina se produce, y esto se traduce en que dormimos peor durante los primeros d\u00edas.\u00a0Una falta de sue\u00f1o tiene un impacto negativo en la piel, ya que provoca deshidrataci\u00f3n y falta de elasticidad, dos requisitos fundamentales para tener una piel sana\u201d.\u00a0<\/i><b>Pedro Catal\u00e1, farmac\u00e9utico, cosmet\u00f3logo y fundador de Twelve Beauty.<\/b><\/p>\n<ul>\n<li class=\"p2\">Nutritive<i> Repair Emulsion <\/i>(66\u20ac), de Twelve Beauty, rica como un b\u00e1lsamo y c\u00e1lida como una emulsi\u00f3n, regenera la barrera epid\u00e9rmica, detoxifica la piel y la hidrata intensamente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-148996\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-10.png\" alt=\"Estos consejos de belleza te salvar\u00e1n de los efectos del cambio de hora\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-10.png 1920w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-10.png?resize=300,169 300w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-10.png?resize=768,432 768w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-10.png?resize=1024,576 1024w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-10.png?resize=1536,864 1536w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-10.png?resize=155,87 155w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li class=\"p2\"><i>Super 16 Advanced Collagen Serum<\/i>\u00a0(106\u20ac), de<b><i>\u00a0<\/i><\/b>OSKIA: una combinaci\u00f3n de 16 s\u00faper nutrientes y bio-activos que aporta a la piel todas las vitaminas, minerales y prote\u00ednas que necesita.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-148997\" src=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-11.png\" alt=\"Estos consejos de belleza te salvar\u00e1n de los efectos del cambio de hora\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-11.png 1920w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-11.png?resize=300,169 300w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-11.png?resize=768,432 768w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-11.png?resize=1024,576 1024w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-11.png?resize=1536,864 1536w, https:\/\/graziamagazine.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2019\/10\/Untitled-design-11.png?resize=155,87 155w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":148982,"template":"","format":"standard","categories":[7],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.5 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Consejos de belleza para afrontar el cambio de hora | Grazia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La falta de luz y el mini jet lag que sufrimos cuando hay que retrasar los relojes pasa factura a la piel \u2013y al cabello-. 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