{"id":140224,"date":"2018-08-28T17:20:37","date_gmt":"2018-08-28T15:20:37","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?p=140224"},"modified":"2018-08-28T17:20:37","modified_gmt":"2018-08-28T15:20:37","slug":"5-razones-para-hacer-ejercicio-con-tu-pareja","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/5-razones-para-hacer-ejercicio-con-tu-pareja\/","title":{"rendered":"5 razones para hacer ejercicio con tu pareja"},"content":{"rendered":"<p>No son pocos los estudios universitarios que afirman lo siguiente: \u00abLa pareja que entrena unida, se mantiene unida\u00bb.<\/p>\n<p>Si esto no te basta, aqu\u00ed te presentamos 5 razones muy poderosas para estar en forma con tu pareja:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/VzgIAezXGwcwg\" width=\"480\" height=\"270\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/fitness-fitspo-fitblr-VzgIAezXGwcwg\" target=\"_blank\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>Bajar\u00e1s de peso m\u00e1s r\u00e1pido <\/strong><\/p>\n<p>S\u00ed, efectivamente. Lo cierto es que todo es m\u00e1s f\u00e1cil si se hace entre dos, as\u00ed que lo que podr\u00eda ser tedioso para uno, se convierte en un reto y compromiso de dos. No ser\u00e1 tan f\u00e1cil romper la rutina si en lugar de decepcionarte a ti misma, sabes que est\u00e1s defraudando a otra persona a la que quieres mucho.<\/p>\n<p><strong>Compartir\u00e1s una meta <\/strong><\/p>\n<p>Quiz\u00e1s lo que menos te importe sea perder peso. Quiz\u00e1s lo que busques es pasar un rato divertido con tu pareja o mantener buenos h\u00e1bitos. Da igual el motivo, lo importante es que ambos se pongan una meta en conjunto y luchen por conseguirla.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/llCLX8b62xNK0\" width=\"480\" height=\"270\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/couple-workout-llCLX8b62xNK0\" target=\"_blank\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>Olvida la monoton\u00eda <\/strong><\/p>\n<p>Uno de las principales causas por las que una pareja no llega a buen puerto es la monoton\u00eda. Ya que esta se vuelve r\u00e1pidamente aburrimiento. Gracias a que tu pareja y t\u00fa os ejercit\u00e1is juntos, ya no hay tiempo para el aburrimiento porque cada d\u00eda ser\u00e1 un reto distinto.<\/p>\n<p><strong>Felicidad a tope <\/strong><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n est\u00e1 m\u00e1s que comprobado cient\u00edficamente que ejercitarse mejora nuestro estado de \u00e1nimo y reduce de manera notable el estr\u00e9s. Olv\u00eddate de esas tontas discusiones en las que no sabes c\u00f3mo empez\u00f3 todo. Empieza a entrenar con tu pareja y no borrar\u00e1s esa sonrisa de tu boca nunca.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/qhFx5kdCgcxP2\" width=\"480\" height=\"369\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/workout-qhFx5kdCgcxP2\" target=\"_blank\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><strong>Mejor sexo <\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/9vzsVvke0fPAQ\" width=\"480\" height=\"240\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/9vzsVvke0fPAQ\" target=\"_blank\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>La hemos dejado la \u00faltima, pero no creas que es la menos importante. S\u00ed, ejercitarse har\u00e1 que los dos disfrut\u00e9is m\u00e1s del sexo as\u00ed que, \u00bfa qui\u00e9n no le amarga un dulce?<\/p>\n<p><em>Fotos: Getty Images<\/em><\/p>\n","protected":false},"author":11650,"featured_media":0,"template":"","format":"standard","categories":[18,22],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.5 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 razones para hacer ejercicio con tu pareja | Grazia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Porque en el amor, no valen los kilos de m\u00e1s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/5-razones-para-hacer-ejercicio-con-tu-pareja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" 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