{"id":135438,"date":"2022-07-05T09:00:32","date_gmt":"2022-07-05T07:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/?p=135438"},"modified":"2022-07-05T23:37:56","modified_gmt":"2022-07-05T21:37:56","slug":"2-smoothies-que-te-haran-lucir-cuerpazo-este-verano","status":"publish","type":"articles","link":"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/2-smoothies-que-te-haran-lucir-cuerpazo-este-verano\/","title":{"rendered":"2 ‘smoothies’ que te har\u00e1n lucir cuerpazo este verano"},"content":{"rendered":"

As\u00ed como muchos cuentan los d\u00edas para que comiencen sus vacaciones, nosotras tenemos nuestra propia cuenta atr\u00e1s para ser las reinas de la playa este verano. \u00bfPreocupada por esos kilitos de m\u00e1s que te dejaron estos meses y que se reh\u00fasan a abandonar tu cuerpo perfecto?<\/p>\n

\u00a1Deja de sufrir! A\u00fan hay tiempo de ponernos a tono. Adem\u00e1s de los consejos cl\u00e1sicos de haz ejercicio, toma mucha agua y duerme tus ocho horitas diarias (\u00bfeso exixste?),\u00a0te planteamos una ayuda extra para llegar a la meta con mayor facilidad. Hemos seleccionado tres deliciosos smoothies<\/em> para ponerte m\u00e1s guapa de lo que ya est\u00e1s y que tus curvas sean las justas y necesarias para arrasar con ese nuevo ba\u00f1ador que te compraste hace un mes.<\/p>\n

Dulce ensalada de frutas<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Lo primero que necesitas es que tu piel luzca radiante y muy fresca. La zanahoria y el pepino ser\u00e1n tus aliados en esta encomienda. Necesitar\u00e1s:<\/p>\n

– 1\u20442 taza (85 g) de uvas<\/p>\n

– 1 naranja partida a la mitad<\/p>\n

– 1 rodaja de pin\u0303a pelada<\/p>\n

– 1\u20444 de pepino pelado<\/p>\n

– 1 zanahoria partida a la mitad<\/p>\n

– 1\u20444 de manzana sin semillas ni corazo\u0301n<\/p>\n

– Mucho hielo<\/p>\n

Mezcla en la batidora todos los ingredientes durante un minuto para que queden bien triturados y tu batido ya estar\u00e1 listo para que lo disfrutes.<\/p>\n

Jengibre Detox<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Al ser antiinflamatorio, el jengibre debe ser tu aliado para poder disfrutar este verano.<\/p>\n

– 2 tazas de agua<\/p>\n

– Zumo de medio lim\u00f3n<\/p>\n

– 2 cucharadas soperas de vinagre de sidra<\/p>\n

– 2 cucharadas de miel<\/p>\n

– jengibre al gusto<\/p>\n

Mezcla todo en un vaso de cristal y a\u00f1ade el jengibre al final para que la bebida adquiera su sabor y sus propiedades.<\/p>\n

Toma nota de estos buenos aliados para conseguir el cuerpazo que sabes que tienes pero recuerda: los milagros no existen, solo la constancia y la fuerza de voluntad te har\u00e1n llegar a la meta deseada.<\/p>\n

\u00c1nimo con ese reto y \u00a1a por todas!<\/p>\n

*Im\u00e1genes: Unsplash<\/em><\/p>\n","protected":false},"author":11653,"featured_media":164275,"template":"","format":"standard","categories":[7,18],"acf":[],"yoast_head":"\n2 'smoothies' que te har\u00e1n lucir cuerpazo este verano | Grazia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La temporada de bikinis ya se acerca. Sigue nuestros consejos para estar m\u00e1s impresionante que Pamela Anderson en su tiempos de vigilante de la playa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/graziamagazine.com\/es\/articles\/2-smoothies-que-te-haran-lucir-cuerpazo-este-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"2 'smoothies' que te har\u00e1n lucir cuerpazo este verano\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La temporada de bikinis ya se acerca. 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