7 cosas que no sabías sobre tu suelo pélvico

El 40% de las mujeres españolas sufre pérdidas de orina, muchas veces relacionadas con un suelo pélvico debilitado.

Aprende a ejercitar el suelo pélvico con estas 5 posturas

Estas cinco posturas sexuales no solo te ayudarán a ejercitar el suelo pélvico, también a mejor tu salud íntima y mejorar tus orgasmos.

Cómo proteger el suelo pélvico mientras practicas deporte

Un suelo pélvico debilitado puede generar problemas de incontinencia urinaria, disfunciones sexuales e incluso prolapsos.