Moda
Barre, el método que fusiona ballet, pilates y yoga
Club Barre es el primer centro multidisciplinar y boutique de fitness especializado en Barre en Valencia y te contamos sus beneficios.
El ejercicio dinámico para perder grasa abdominal
Te descubrimos el poder de las planchas con saltos, el ejercicio dinámico que trabaja la grasa abdominal y tonifica el torso.
Entrenamiento de fuerza, la tendencia fitness que crece entre las mujeres
Entre las tendencias clave del fitness para 2025 destaca el auge del entrenamiento de fuerza como una disciplina esencial para la salud.
Tendencias fitness que puedes poner en práctica el nuevo año
Se prevén nuevas tendencias fitness que destacarán en el año, como la personalización, el entrenamiento de fuerza y la longevidad saludable.