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5 tips para combatir el burnout laboral
El 43% de los profesionales españoles padece de estrés permanente o ‘burnout’ laboral, afectando así su salud, tanto mental como física.
PAS, esto es lo que tienes que saber de las personas altamente sensibles
La psicóloga Elaine Aron acuñó el término en los noventa en Estados Unidos y asegura que no se trata de una enfermedad o trastorno, sino un rasgo del carácter que puede ser usado de forma benéfica.
Slow Life: la desaceleración como fórmula para ser feliz
Te brindamos 20 pautas que según el doctor Carl Honoré, son fundamentales para cambiar y mejorar tu vida con acciones encaminadas al bienestar integral.
5 consejos que funcionan contra el estrés
Las prisas, el exceso de trabajo o, simplemente las preocupaciones diarias por todo lo que nos rodea, pueden disparar tus niveles de estrés y ansiedad. ¡Toma nota de estos tips para combatirlo!
Remedios naturales para combatir el estrés
Te dejamos cinco remedios que te ayudarán a calmar la ansiedad y sentirte mejor esos días que todo parece una pesadilla.