Moda
Cómo empezar a entrenar en enero y no quedarse en el intento
Entender el ejercicio como una forma de cuidado —y no como una exigencia— permite sostenerlo en el tiempo sin culpa ni frustración.
Claves para mantener la motivación para entrenar en diciembre
Entre cenas, viajes, compromisos y semanas que se llenan sin darnos cuenta, muchas personas sienten que es imposible sostener el ritmo.
Nike After Dark Tour 2025, carreras alrededor del mundo para mujeres
Este tour invita a competir en carreras nocturnas en seis icónicas ciudades: Ciudad de México, Sydney, Shanghái, Seúl, Mumbai y Los Ángeles.
Tendencias fitness que puedes poner en práctica el nuevo año
Se prevén nuevas tendencias fitness que destacarán en el año, como la personalización, el entrenamiento de fuerza y la longevidad saludable.
¿Qué deportes son los más beneficiosos para combatir la celulitis?
Aunque hacerla desaparecer no es fácil, se puede detener o prevenir su aparición con ejercicios que trabajen las zonas afectadas.
5 beneficios que aporta a tu salud si saltas a la cuerda
Si quieres practicar un ejercicio diferente, saltar a la cuerda puede ser una gran opción, porque además ayudará a tu salud con múltiples beneficios. ¡Toma nota!