Remedios naturales si tienes la cara quemada por el sol este verano

La sandía, el melón, el aloe vera o la manzanilla son algunos de los remedios que pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.

Pitaya, la fruta del verano que debes conocer

Originaria de América Central y del Sur, existen diferentes variedades: las más comunes son la pitaya de pulpa blanca y la de pulpa roja.

8 beneficios de comer melocotón en verano

Desde su sabor dulce y jugoso hasta su aporte nutricional, aquí te contamos por qué deberías incluir el melocotón en tu dieta de verano

Edamame, el ‘nuevo’ súper snack para tu dieta

Ricos en proteínas de origen vegetal, minerales, fibra y vitaminas, los edamames son un gran aliado de la salud y el bienestar.

Espirulina: el superalimento que vuelve cada verano

Rica en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, ayuda a cuidar tu cuerpo, fortalecer tu cabello y potenciar el brillo de tu piel.

5 desayunos con proteína para empezar la mañana con energía

Klau Gago, especialista en nutrición consciente y PNIE, explica por qué la primera comida del día puede influir a media mañana.

Alimentos para no retener líquidos en los días calurosos

El calor, las hormonas o una alimentación rica en sal pueden favorecer la retención de líquidos y así puedes combatirla.

Los alimentos más sanos para la salud de tu cerebro

Asegúrate de que en tu próxima visita al supermercado estos alimentos formen parte de tu lista de compras.