7 beneficios de la calabaza que no conocías y 3 recetas saludables

Estamos en plena temporada de calabazas, así que te contamos algunos secretos muy saludables de este alimento que no puede faltar a tu mesa (antes y después de Halloween).

5 pasos para realizar correctamente una autoexploración mamaria

Recuerda que por lo menos una vez al mes es necesario hacerte una autoexploración y recurrir al médico en caso detectar algo anormal. Te decimos cómo se hacer y todo lo que debes saber al respecto.

La nueva tendencia gastronómica del momento se llama K-food

La dieta coreana puede ser igual de efectiva como la famosa rutina de cuidado de la piel en diez pasos. Te compartimos las claves para adentrarse y familiarizarse en la cocina coreana y conseguir así una piel más cuidada.

5 beneficios y desventajas para la salud de los zumos verdes

Este tipo de zumo tiene amplios beneficios, pero también es importante conocer la parte menos positiva de los mismos, según la combinación de ingredientes. Aquí te lo contamos.

Mitos y realidades que debes conocer antes de iniciar una dieta baja en carbohidratos

Conservar un buen estado físico se basa en una buena alimentación. Hay muchos mitos que rodean las dietas sin o bajas en carbohidratos que debes considerar