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10 beneficios de la granada que no conocías

La granada se ha utilizado durante miles de años como una medicina y por eso te contamos más de los beneficios que aporta a tu día a día.

Claves para mantener la motivación para entrenar en diciembre

Entre cenas, viajes, compromisos y semanas que se llenan sin darnos cuenta, muchas personas sienten que es imposible sostener el ritmo.