Es bien sabido que Jennifer Aniston cuida mucho su estilo de vida; su tonificada figura habla por sí misma. Pero esta vez, Jen reveló a sus fanáticos algunos de sus mejores secretos para mantenerse sana y bella, como su rutina de desayunos, rica, saludable y accesible a todas las personas.

Jennifer jamás se brinca el desayuno y, de hecho, le pone toda la proteína que necesita para dar todo de sí misma en su día a día. En serio, no se mide, así lo confesó en la entrevista que dio a una revista especializada en recetas de cocina.

«A veces es un licuado [o smoothie] de plátanos, cerezas, una proteína en polvo de algún tipo, colágeno, almendras, cacao en polvo y todo tipo de otros antioxidantes extraños que no recuerdo, siempre con leche de almendras», dijo la actriz.

“Otras veces preparo huevos demasiado fácil, los rompo en un tazón y le agrego una clara o dos y lo vierto todo en la sartén para obtener más proteínas sin consumir la edad de la yema. Los como con pan y aguacate (a modo de tostadas) espolvoreados con aceite de oliva, sal y pimienta», añadió. Y la tercera opción que Jen prepara para sus desayunos es «avena con claras de huevo batidas justo al final».

Eso sí, cuando tiene algún antojo especial o su cuerpo le pide darse un gusto, Aniston tiene un alimento que no puede controlar: chips de tortilla. Pero no de cualquier tipo, por supuesto. “Chips de tortilla caseros, realmente buenos, esponjosos y crujientes”, dijo.

Además, la actriz de The Morning Show es fan de los “tacos suaves” (lo que sea que eso signifique), pasta carbonara, helado de yogurt, y solo una taza de café al día, pero su alimentación siempre está basada en su filosofía personal: «comer tantas frutas y verduras orgánicas como pueda, mantener baja la ingesta de azúcar, beber toneladas y toneladas de agua y dormir bien».

¡Y vaya que le funciona!

*Imagen: Getty Images

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