Hacer ejercicio ha dejado de ser un simple propósito de año nuevo. Cada vez más personas hacen del cuidado personal una filosofía de vida, tras ver los enormes beneficios que les aporta.

A la hora de entrenar, debes escoger peinados que sean cómodos, resistentes y fáciles de crear. Pero si, además, les añades estilazo, ¡no habrá quien te pare! Toma nota de tres fabulosas propuestas de looks fitness & detox, de la mano de nuestros expertos en peluquería y tendencias.

Curly buns

«Los moños altos son una opción ideal para nuestros looks fitness porque cumplen su función a la perfección pero, además, son muy originales y resultones. Nos encanta como lucen en cabellos rizados, porque logran enfatizar mucho la textura de la melena, creando un efecto pompón muy juvenil, fresco y un punto rebelde. Para crear mayor contraste en el peinado, la parte superior la dejaremos bien pulida, con la raya en medio. Después crearemos los dos moños y los abriremos suavemente con los dedos para que ganen volumen y adopten la forma deseada. Además, si usamos dos mechones del propio cabello para rodear las gomas y cubrirlas, el resultado será espectacular», señala Conchi Arias, fundadora de Campos Curlyhair, en Granada.

Ponytail braids

«Las trenzas y las coletas son dos de los peinados clásicos para hacer deporte. ¿Por qué no combinarlos? Tenemos muchas posibilidades: podemos recoger el cabello en una coleta y, después, ir haciendo trenzas con distintos mechones, más anchos o más estrechos, en función de la cantidad de melena que tengamos y de cuántas trenzas queramos crear. También podemos hacer solo algunas trencitas finas que se integren en la coleta, para darle un toque original pero discreto. Otra posibilidad es hacer trenzas de raíz tipo boxer braids y sujetarlas en una coleta, que puede ir trenzada también o suelta. Todas estas opciones son resistentes, ya que el cabello va muy sujeto, y también favorecedoras, porque despejan el rostro», explica ​ Mª José Llata, directora de Peluquería Llata Carrera, en Cantabria.

BUbble hair

«No todos los deportes exigen llevar el cabello tirante y apartado del rostro, sino que, en ocasiones, podemos apostar por otros looks más relajados y ligeros. Me gusta mucho el semirrecogido bubble de Cristina Pedroche, porque sigue siendo muy cómodo pero, a la vez, tiene mucha personalidad. La forma más fácil de crearlo es hacer tres particiones del cabello en horizontal. Empezaremos por la de la coronilla, creando un moño, y pasaremos a la siguiente, añadiendo la parte de cabello que ha quedado suelta. Después, haremos lo mismo con la última partición. Los dos mechones frontales suavizan y realzan las facciones», apunta Juanmy Medialdea, director de Juanmy Medialdea Peluqueros, en Granada.

*Imagen: Instagram Cristina Pedroche