Este 2019 ha sido el año de Jennifer Lopez. Y es además los éxitos en su carrera profesional, la artista cumplió el pasado agosto 50 años y lo hizo con un cuerpo de impacto. Como ella misma muestra en sus redes sociales, a pesar de tener una apretada agenda algo que no puede faltar en su rutina diaria es el ejercicio, y en su caso se trata de un entrenamiento creado por Tracy Anderson, que incluye kickboxing, estocadas, burpees y abdominales para lograr ser la envidia de muchas. Según confirmó DailyMail, Tracy está encantado de trabajar con J.Lo por su buena actitud y su gran energía, porque se toma el tiempo necesario y conoce su cuerpo.

Pero JLo no es la única a la que Anderson ha puesto en forma, también se ha encargado de moldear figuras de famosas como Gwyneth Paltrow y Alessandra Ambrosio. Ahora ha hecho público, además otra gran secreto del tipazo de la artista: reveló que la dieta de la protagonista de Hustlers está basada en un buen equilibrio de proteínas de alta calidad y alimentos frescos ricos en nutrientes. Otro de sus más grandes secretos es entrenar por la mañana para continuar su día con mucha energía, además de crearse un hábito de ser constante en realizarlo poco después de levantarse y a la misma hora. Y claro, suele tomar mucha agua antes de entrenar para estar hidratada.

La entrenadora —cuya impresionante lista de clientes incluye también a Tracee Ellis Ross y Khloé Kardashian— le ayuda a la cantante y actriz a entender las necesidades de su cuerpo, y comentó que Jennifer López se ve mejor que nunca: “Creo que está en el mejor momento de su vida. Ella hace el trabajo por sí misma y es un gran ejemplo, hace realidad sus sueños y se puede ver desde lejos”.

La estadounidense quiere proyectar la mejor versión de sí misma y sabe que trabajando duro se pueden ver mejores resultados. Definitivamente, J.Lo sigue un estilo de vida muy saludable que le ayuda a lucir increíble con el paso de los años.

*Imagen: Getty Image

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