Este fin de semana volvimos a cambiar los relojes de hora y aunque o lo creas, nuestro cuerpo se resiente y nuestra piel y cabello se ven afectados por este desajuste horario que va asociado a la pérdida de sueño o a dormir una hora más.

Es cierto que ganamos más luz, sobre todo por las mañanas cuando nos levantamos en invierno, pero es como si viviéramos durante varios un mini jetlag en el que no nos terminamos de hallar cómodo. Por eso, le hemos preguntado a algunos expertos qué es lo que ocurre con el cambio de hora en nuestro cuerpo y qué solución nos daría. Así que tenemos unos cuantos consejos beauty para que tu piel lo viva de otra manera.

Adiós jet lag.

“Dormimos una hora más, pero nuestro organismo sufre un jet lag del que, según algunos estudios, tarda entre dos y tres días en recuperarse. Los días pasan a ser más cortos, con lo que la piel se expone a menos horas de luz solar y a menos rayos UV. Estos son importantes para activar la Vitamina D, y su falta provoca que el organismo y la piel pierdan capacidad para activar los mecanismos que requiere el buen funcionamiento de la misma”. Laura Izquierdo, química, facialista y co-fundadora de Izba Nature. 

  • Mascarilla facial Renaissance (28€), de Izba Nature: 100% natural que aporta vitalidad e hidratación y tiene propiedades calmantes, revitalizantes y regeneradoras.

Estos consejos de belleza te salvarán de los efectos del cambio de hora

Renovación capilar

“Con la llegada del otoño y el cambio horario los días son más cortos, la exposición solar se reduce y hay menos horas de luz. Nuestro organismo detecta este cambio a través de nuestros ojos, y entiende que no necesita protegerse tan enérgicamente como en verano, cuando la radiación solar es más intensa. Se inicia así un proceso de renovación capilar durante el cual el pelo se cae más e incluso sentiremos que es más fino”. Adolfo Remartínez. Creador de Nuggela & Sulé.

  • Ampolla Anti-Caída (5,40€), de Nuggela & Sulé: su fórmula a base de glucógeno marino y extracto de cebolla roja, frena la caída, fortalece el cabello aumentando el volumen y estimula el crecimiento.

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  • Moist Relief Mask  (64€) de SEPAI: apaga la sed de las pieles más deshidratadas. El efecto calmante y desestresante es instantáneo, mientras sus activos actúan durante todo el día aportando hidratación y protección.

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  • Masque Fleurs de Jasmin de (43,90€), de LEONOR GREYL: tratamiento nutritivo embellecedor instantáneo para cabello fino. Rico en aminoácidos, en proteínas y en aceites vegetales suavizantes.

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 Hola, descanso

“El cambio de hora implica cambios en los niveles de melatonina, la hormona que regula nuestras horas de descanso. A más luz, menos melatonina se produce, y esto se traduce en que dormimos peor durante los primeros días. Una falta de sueño tiene un impacto negativo en la piel, ya que provoca deshidratación y falta de elasticidad, dos requisitos fundamentales para tener una piel sana”. Pedro Catalá, farmacéutico, cosmetólogo y fundador de Twelve Beauty.

  • Nutritive Repair Emulsion (66€), de Twelve Beauty, rica como un bálsamo y cálida como una emulsión, regenera la barrera epidérmica, detoxifica la piel y la hidrata intensamente.

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  • Super 16 Advanced Collagen Serum (106€), de OSKIA: una combinación de 16 súper nutrientes y bio-activos que aporta a la piel todas las vitaminas, minerales y proteínas que necesita.

Estos consejos de belleza te salvarán de los efectos del cambio de hora

 

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